今天做到了:
1王滤、10點(diǎn)上床睡覺
2、學(xué)習(xí)了2小時30分鐘定制學(xué)滓鸠,1小時40分鐘外教課雁乡,看美劇1小時
3、吃營養(yǎng)早餐:雞蛋糜俗,芝麻糊
4踱稍、敷面膜和睡前泡腳
5曲饱、快走30分鐘
6、看手機(jī)時間不超過2小時
7珠月、記錄今天小確幸:
堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語和快走扩淀。
今天做到了:
1王滤、10點(diǎn)上床睡覺
2、學(xué)習(xí)了2小時30分鐘定制學(xué)滓鸠,1小時40分鐘外教課雁乡,看美劇1小時
3、吃營養(yǎng)早餐:雞蛋糜俗,芝麻糊
4踱稍、敷面膜和睡前泡腳
5曲饱、快走30分鐘
6、看手機(jī)時間不超過2小時
7珠月、記錄今天小確幸:
堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語和快走扩淀。