「算命」給我?guī)?lái)了強(qiáng)迫思維照宝,讓我焦慮恐慌,怎么辦句葵?

我有困惑

老師你好厕鹃,幾年前一個(gè)周易測(cè)名的老頭給我測(cè)名字說(shuō)我的名字不好,36歲前一事無(wú)成乍丈,悲痛異常剂碴,還有色災(zāi)啥的,當(dāng)時(shí)我覺(jué)得跟我的情境幾乎一模一樣诗赌,當(dāng)時(shí)很恐懼,就請(qǐng)他改秸弛,結(jié)果我這個(gè)名字看不上那個(gè)名字也聽(tīng)不順耳铭若,把那個(gè)老頭都弄煩了,給我一大堆名字讓我自己改递览,當(dāng)時(shí)我也很無(wú)語(yǔ)叼屠。到最后我也沒(méi)選出來(lái),現(xiàn)在想想還是很憂(yōu)慮绞铃,恐懼镜雨,我又在糾結(jié)要不要改名字,不改原來(lái)的名字不好儿捧;改了荚坞,那些名字又都看不上。這或許又是一種強(qiáng)迫思維菲盾,弄的我很焦慮甚至痛苦颓影。背后的恐懼就是不改名字會(huì)像他說(shuō)的那樣恐怖。老師你覺(jué)得我該怎么辦懒鉴?

老師解答

老師很能理解你現(xiàn)在的心情诡挂,但是老師想告訴你的是,如果對(duì)方真正有這樣的能力临谱,他也不僅僅局限于當(dāng)下的角色了璃俗,你要接觸到這樣的高人,可能也不那么容易了悉默。我們就按照對(duì)方是個(gè)高人來(lái)看待城豁,真正的高人會(huì)因?yàn)槟氵@不行,那不行就火了抄课,從而給你一堆名字讓你自己去想嗎钮蛛?這說(shuō)明鞭缭,對(duì)方的話(huà)只是誘導(dǎo)出了你內(nèi)心的擔(dān)憂(yōu),以及對(duì)自己的不自信和對(duì)未來(lái)的迷茫魏颓。

而這也恰恰是每個(gè)人都擔(dān)憂(yōu)的岭辣,而不僅僅是你,每個(gè)人都希望自己事業(yè)有成甸饱,希望自己生活幸福美滿(mǎn)沦童,都不希望自己生活坎坷,一事無(wú)成叹话,所以這是一種普遍的恐懼偷遗,而不僅僅局限于你的身上,而一般算命的先生驼壶,都會(huì)選擇這種普遍的恐懼和擔(dān)憂(yōu)氏豌。

而關(guān)于你現(xiàn)在的恐懼,老師給你一些建議热凹,你可以思考一下泵喘。

首先,需要看到恐懼背后的想法是什么般妙,我們?yōu)槭裁从羞@樣的擔(dān)憂(yōu)纪铺,是因?yàn)楫?dāng)下的狀態(tài)?還是其他的一些原因碟渺。

然后鲜锚,根據(jù)自己當(dāng)下的情況,思考一下自己可以通過(guò)哪些方式去調(diào)整自己苫拍,并且通過(guò)這些方式芜繁,可以有一些正向的改變。比如堅(jiān)持鍛煉绒极,早睡早起浆洗,就可以有好的身體,那最少我們可以保持身體健康集峦。比如事業(yè)上伏社,思考我們需要怎么樣才能提升自己,好讓自己在多少歲之前塔淤,可以有多少的收入摘昌。

最后,就是順其自然高蜂,做該做的事情聪黎。不要陷入到自己的想法里去,要做到不干預(yù)备恤,不排斥和不陷入稿饰,然后在這個(gè)基礎(chǔ)上去為未來(lái)努力和奮斗锦秒。如果你現(xiàn)在沒(méi)有目標(biāo)和規(guī)劃,你可以先做個(gè)規(guī)劃喉镰,然后按照規(guī)劃去一步一步往前走旅择。如果你什么都不做,整天把時(shí)間用在擔(dān)心和恐懼中侣姆,你可能就會(huì)驗(yàn)證這個(gè)所謂的一事無(wú)成生真,悲痛異常了。

我們的生活不是由預(yù)言決定的捺宗,而是由我們當(dāng)下做了什么而決定的柱蟀。如果你現(xiàn)在開(kāi)始,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)三個(gè)月蚜厉,老師相信你能切切實(shí)實(shí)感受到自己的改變长已。

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