? ? ? 萬事萬物蜒滩，千變?nèi)f化班巩，多姿多態(tài)豺撑。
? ? ? 晨間出發(fā)去上班今艺，大雨欲來。在小區(qū)里最常遇到的一位看起來三四十歲的女士裆操。披頭散發(fā)窗宇，穿著奇異厌处。今日她穿著長(zhǎng)到膝蓋的睡衣搭配了長(zhǎng)到腳踝的闊腿褲瘦陈，外搭一件短款運(yùn)動(dòng)衛(wèi)衣朦肘。不知道她的人生經(jīng)歷了怎樣千蒼百孔地刺激，無精打采双饥，神情木訥。偶爾好奇弟断，不必打聽咏花，想必當(dāng)下她是簡(jiǎn)單且自在的。另一對(duì)是晨跑的父女倆，一前一后昏翰，這樣的孩子該多有安全感苍匆。好像有幾日沒見著了，自問自答開學(xué)了還哪有時(shí)間跑棚菊，沒準(zhǔn)可以跑到學(xué)校去浸踩，那書包怎么辦？不禁笑話自己真是閑得瞎操心统求。
? ? ? 可不检碗，奶奶駕到，床單被罩都給換了码邻，擦地疊被折剃，準(zhǔn)備早飯，洗晾疊衣…木樂樂不顛兒得啥都不用親力親為像屋，對(duì)比前些日子忙得無法喘息怕犁，才知道幸福的前提是有人負(fù)重前行。出門前踩翻了貓糧的碗己莺，撒得滿地都是奏甫，趕緊喊來奶奶收拾殘局，一溜煙出了門兒凌受。
? ? ? 騰出來的時(shí)間陪林笑練習(xí)英語和讀書阵子。考林歡單詞以及了解各科目進(jìn)度和學(xué)習(xí)狀態(tài)胁艰。和孩子們建立聯(lián)接款筑，聊聊學(xué)校發(fā)生的趣事。一切只有在平和的心境之下才顯得這般和諧腾么。
? ? ? 沒錯(cuò)奈梳，心態(tài)如此重要。如果環(huán)境無法不變的狀態(tài)下解虱，認(rèn)知也就是對(duì)所有發(fā)生的看法改變是應(yīng)萬變的攘须。在最初接觸心理學(xué)的時(shí)候，認(rèn)知是非常抽象的概念殴泰。從大腦結(jié)構(gòu)開始講起于宙，多少有些半信半疑。大腦怎么思考那是能控制的嗎悍汛？
? ? ? 答案是真的能捞魁。原來人可以站在旁觀者的角度來覺察自己的情緒。
? ? ? “看离咐，又生氣了吧谱俭？”一個(gè)聲音是袖手旁觀地嘲笑奉件，看你如此無能無力±ブ火蹭得一下就被燒起來了县貌。灼灼燃燒那個(gè)遍體鱗傷的自己。
? ? ? “寶貝凑懂，是誰招惹你了煤痕，誰對(duì)誰錯(cuò)有那么重要嗎？生氣對(duì)身體可不好接谨“诘铮”另一個(gè)聲音關(guān)切地問候，“你這么強(qiáng)大疤坝，總有辦法解決問題兆解，即便不能解決，影響有那么嚴(yán)重嗎跑揉，能不能放一放锅睛。”剛才那個(gè)氣呼呼得險(xiǎn)些失去理智的自己還真是可愛历谍。
? ? ? 我是誰现拒？我懂自己?jiǎn)幔课沂强鞓返倪€是悲傷的望侈？我需要什么不需要什么印蔬？此時(shí)此刻我真實(shí)的而不是虛假的感受是什么？?jī)?nèi)在的評(píng)價(jià)而不是被外在的定義的渴望是什么脱衙？我為誰的期待而存在侥猬？什么讓我瞻前顧后，在糾結(jié)中度日如年捐韩？
【我親愛的女孩退唠，
祝你成為太陽，閃閃發(fā)光荤胁；
祝你成為花朵瞧预，美麗芬芳；
祝你成為飛鳥仅政，自由自在垢油；
祝你成為浪花，振奮昂揚(yáng)圆丹；
最后滩愁，祝你成為你自己，乘風(fēng)破浪辫封【ィ】
? ? ? 曾幾何時(shí)玖瘸，在別人的眼光里，物欲橫生的環(huán)境里檀咙，責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)睦⒕卫铮玫投笾辛Ь鳎弥卸蟾呋】桑罒o止境。
【當(dāng)媽媽是世間成就最快的一場(chǎng)修行
雌雄同體 不斷和解 打破我執(zhí) 渾然無我
心甘情愿做一個(gè)渺小且偉大的人
你期待但不急于他成長(zhǎng)的速度
你要求但要給的恰到好處
一門真正關(guān)乎心的藝術(shù)
你的愛不能虧也不能溢
你的手不能松也不能緊
用一生的光景慢慢靠近再慢慢退出 …】
? ? ? 然而請(qǐng)別忘記自己是個(gè)活物劣欢。允許做自己棕诵，允許出錯(cuò)，允許打破常規(guī)凿将，允許特立獨(dú)行校套。不被任何人的眼光著色，光彩照人是天然本色牧抵。
? ? ? 當(dāng)林歡在老媽的指手畫腳地大道理中說出：“閉嘴”笛匙。木樂不過停下來，在心里暗自對(duì)自己說：“我真的很絮叨犀变，我就是這樣妹孙。”轉(zhuǎn)身出門她差點(diǎn)沒忍住笑聲获枝，孩子有自己的情緒反抗蠢正，多么的可愛。換了之前她一定委屈地對(duì)孩子的忤逆行為浮想聯(lián)翩省店。允許自己做自己嚣崭，才會(huì)坦然接受別人做別人。轉(zhuǎn)天林歡在飯桌上滔滔不絕地和媽媽聊起了各科的學(xué)習(xí)狀態(tài)懦傍。
? ? ? 張弛之間不過是看輕一點(diǎn)雹舀，看清一點(diǎn)，看情一點(diǎn)谎脯。沒有那么嚴(yán)重葱跋，也大可不必想象得嚴(yán)重。隨性一些源梭，迎合中減緩抗拒娱俺，放一放很多看似煩惱的問題不解自解》下椋快樂來自于繼續(xù)跟唱這首動(dòng)聽的《喀什葛爾的胡楊》
