在日常生活中慎王，我們會碰到許多突發(fā)狀況，如暈厥宏侍、忽然流鼻血赖淤、嚴(yán)重的如心絞痛、血壓忽然升高導(dǎo)致并發(fā)癥等谅河。
在沒有任何準(zhǔn)備的情況下咱旱，難免驚慌失措确丢、手忙腳亂。有時甚至只能一旁干著急什么也做不了莽龟，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果蠕嫁！
其實，在我們身體上毯盈，有12個“急救穴”剃毒，找到正確的穴位位置就能實現(xiàn)急救。平時多艾灸和按摩這些穴位搂赋，還能預(yù)防很多常見問題赘阀。
暈倒：掐人中穴
中醫(yī)認(rèn)為，突然昏厥是因人體經(jīng)氣一時紊亂脑奠、升降失調(diào)后基公，清氣不升、濁氣不降宋欺、清竅失養(yǎng)所致轰豆。
人中穴屬督脈穴，督脈入屬于腦齿诞，出巔頂交會于肝經(jīng)酸休，且督脈為“陽脈之海”祷杈，有醒神開竅斑司、調(diào)和陰陽、回陽救逆但汞、解痙通脈的作用宿刮。
當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑私蕾、中毒僵缺、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止是目、血壓下降甚至休克等情況時谤饭，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。
掐人中前懊纳，應(yīng)先察看患者有無呼吸揉抵、心跳，如果沒有嗤疯，應(yīng)先進行心肺復(fù)蘇冤今，同時撥打120急救電話。
電視劇《我愛我家》片段
頭痛：揉太陽穴
太陽穴為經(jīng)外奇穴茂缚，足少陽膽經(jīng)戏罢、足陽明胃經(jīng)兩條陽經(jīng)從它周圍經(jīng)過屋谭，為火聚之地，因此龟糕，取名為“太陽”穴桐磁。
當(dāng)人體因壓力過大而氣郁化火，或肝風(fēng)內(nèi)動、肝陽上亢，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅挣棕、頭痛難忍時机隙，揉按太陽穴可幫助清肝瀉火盗誊、止痛明目、通經(jīng)活絡(luò)、振奮精神。
用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴衙吩，力度千萬不要過大，以免使頭痛加劇溪窒。
血壓升高：點按勞宮穴
肝陽上亢坤塞、化火生風(fēng)，可引起頭痛澈蚌、頭暈甚至中風(fēng)尺锚；肝風(fēng)內(nèi)動會影響心神志，導(dǎo)致心煩失眠惜浅。
勞宮穴屬手厥陰心包經(jīng)穴，為心包經(jīng)之“滎穴”伏嗜，點按勞宮穴坛悉，可清心熱、瀉肝火承绸、熄風(fēng)止痙裸影、除煩安眠，尤其能緩解高血壓引起的頭痛军熏、頭暈等癥狀轩猩。
一般每天按壓3次，宜早荡澎、中均践、晚各行1次，每次可兩手交替進行5～10分鐘摩幔。注意：呼氣時彤委，輕輕按壓勞宮穴，則降壓效果更好或衡。
便秘：掌揉天樞穴
天樞穴屬于足陽明胃經(jīng)焦影，是手陽明大腸經(jīng)募穴车遂，也是陽明脈氣所發(fā)，治療腑實不通引起的便秘斯辰，它是要穴舶担。
天樞穴溝通胸腹之氣運行，有疏通調(diào)理胃腸腑氣的作用彬呻，治療腹脹衣陶、腹瀉、腹痛废岂、便秘祖搓、消化不良等胃腸病癥。并通過疏通調(diào)理胃腸腑氣來補益脾胃湖苞，使氣血生化拯欧，起到補虛培元的作用。
把手掌置于穴位上财骨，順時針方向揉動镐作，令腹內(nèi)有熱感為宜。如大便數(shù)日未解隆箩、腹脹明顯该贾，可稍微加大揉按力度。需要注意的是捌臊，按摩此穴應(yīng)在飯后進行杨蛋，女性要避開經(jīng)期。
嘔吐：掐內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一理澎，既是本經(jīng)絡(luò)穴逞力，又是八脈交會穴之一，通于陰維脈糠爬，負(fù)責(zé)維護與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外陰液平衡寇荧。
內(nèi)關(guān)穴是治療暈車的要穴，刺激該穴能寬胸理氣执隧，有效緩解惡心揩抡、嘔吐、胸悶镀琉、頭暈等癥狀峦嗤。
嘔吐時，患者可用中指壓內(nèi)關(guān)穴來止嘔屋摔，應(yīng)壓至有酸脹感為宜寻仗，約1分鐘即止嘔吐。
咳嗽：緊壓少商穴
外感發(fā)熱咳嗽多為外邪犯表凡壤，導(dǎo)致肺氣壅閉署尤，肺失清肅所致耙替。
少商穴為肺經(jīng)井穴，開泄的作用較強曹体，擅長清肺俗扇、瀉火、解表箕别，使外邪透出铜幽。刺激該穴能有效地清咽利肺、止咳寧嗽串稀，緩解咽喉腫痛與外感發(fā)熱除抛。
咳嗽時，患者可用拇指和食指緊壓少商穴母截，至有酸痛感為宜到忽，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆就會停止清寇。
胃痛：揉足三里穴
足三里是足陽明胃經(jīng)上的主穴喘漏，也是合穴，是治療消化系統(tǒng)疾病的常用要穴华烟。三“里”通三“理”翩迈，即能理腹部上、中盔夜、下三部諸證负饲。
揉按此穴可健運脾胃、行氣止痛喂链、促進消化绽族，緩解胃痛、嘔吐衩藤、腹脹等不適癥狀。
把大拇指壓在穴位上涛漂，以打圈的手法揉按赏表，或者一松一緊進行按壓，或以圓珠筆尖按壓匈仗。
流鼻血：按孔最穴瓢剿、迎香穴
孔最穴是手太陰肺經(jīng)上的穴位，屬于肺經(jīng)郗穴悠轩，有清熱止血间狂、潤肺理氣的作用；迎香穴別名叫沖陽穴火架，是手陽明大腸經(jīng)上的穴位鉴象，有祛風(fēng)通竅忙菠、理氣止痛的作用。
如果左鼻孔出血纺弊，可用右手拇指尖用力按壓孔最穴牛欢，同時用左手食指按壓右側(cè)的迎香穴，如果穴位定位準(zhǔn)確的話淆游，會有酸脹或放射的感覺傍睹。
胃絞痛：按三陰交
中醫(yī)認(rèn)為，脾統(tǒng)血液犹菱，肝藏血行氣拾稳，腎藏精，經(jīng)常按揉三陰交穴位腊脱，可對脾访得、胃、肝進行雙向調(diào)節(jié)虑椎，健脾益血震鹉，調(diào)肝補腎。
腎絞痛發(fā)作時患者往往苦不堪言捆姜，此時可用大拇指揉按三陰交穴传趾，反復(fù)按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解泥技。
