你以為堅(jiān)持就好夠了怀泊?長(zhǎng)期堅(jiān)持才行

## 什么是長(zhǎng)期主義茫藏?

今年羅振宇的跨年演講提出了一個(gè)我沒(méi)聽過(guò)的新詞匯“長(zhǎng)期主義”。

那么什么是長(zhǎng)期主義呢霹琼?簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是長(zhǎng)期能夠堅(jiān)持务傲,人可以按照自己的時(shí)間和既定的目標(biāo)一直堅(jiān)持,堅(jiān)持做事的人枣申。

時(shí)間的價(jià)值最近這幾年被反復(fù)提及的越來(lái)越多售葡,李笑來(lái)的把時(shí)間當(dāng)做朋友,以及羅輯思維的時(shí)間的朋友跨年演講忠藤。也是在驗(yàn)證挟伙,那些能夠長(zhǎng)期在時(shí)間上投入的人,堅(jiān)持目標(biāo)的人的一定會(huì)有收貨模孩,成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)尖阔。這次提出來(lái)一個(gè)新的詞匯,長(zhǎng)期主義榨咐,這個(gè)是一個(gè)新的詞匯介却,但是仔細(xì)想一想又不是一個(gè)新的概念,只是新瓶裝舊酒而已块茁。但是卻可以讓人重新理解一下時(shí)間的厲害之處齿坷。也許我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷過(guò)或者明白時(shí)間的價(jià)值。例如每天寫十個(gè)字数焊,背十個(gè)單詞永淌,做十個(gè)俯臥撐之類的,但是在長(zhǎng)期的時(shí)間維度里面很少有人能夠堅(jiān)持并且一直做到佩耳。

在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)上其實(shí)沒(méi)有什么東西是難以獲得的遂蛀,只要花時(shí)間,經(jīng)歷干厚,錢就可以得到世界上最好的東西答恶,知識(shí)。比如得到APP里面的老師講課內(nèi)容質(zhì)量都非常高萍诱,混沌大學(xué)的商學(xué)院內(nèi)容,網(wǎng)易公開課污呼,TED演講之類的裕坊,來(lái)時(shí)全世界最好的老師,最好的課程都可以很簡(jiǎn)單的獲得燕酷。知識(shí)其實(shí)是最容易獲得的籍凝,但是知道不管用周瞎,還要做到才能真正的影響到自己。

但是在行動(dòng)這個(gè)角度饵蒂,最難的東西就是堅(jiān)持声诸,多少人都是死在這個(gè)的上面。最重要的還是長(zhǎng)期堅(jiān)持退盯,幾十年的堅(jiān)持彼乌,成為習(xí)慣融入自己的生活。日如一日渊迁,年復(fù)一年的去學(xué)習(xí)的慰照,一定會(huì)有很大的收貨。就好像我平時(shí)去公園散步琉朽,看到很多老大爺拉二胡毒租,寫字,也許水平并不高箱叁,但是因?yàn)閳?jiān)持的了幾十年墅垮,做的也非常好「總比很多人什么都不會(huì)要強(qiáng)很多吧算色?普通人就是缺乏可以能夠堅(jiān)持一輩子的東西。

## 為什么要長(zhǎng)期堅(jiān)持孤个?

### 1.可以防止短視行為

現(xiàn)在人的時(shí)間節(jié)奏很多剃允,都是在追求短平快,從小說(shuō)到段子齐鲤,到短視頻斥废,到微博,人們都在追求快速得到愉悅感给郊,越來(lái)越快的生活讓人們似乎忘記了重要的知識(shí)牡肉,體系,技能淆九,思維訓(xùn)練都是在長(zhǎng)期的過(guò)程中才能培養(yǎng)统锤。

短平快的東西只是在娛樂(lè)類會(huì)比較好,短期可以快速產(chǎn)生內(nèi)心愉悅感炭庙。但是饲窿,如果自己認(rèn)為是一個(gè)積極向上的人,那么還是不能夠忘記的長(zhǎng)期焕蹄,目標(biāo)逾雄,只有這樣才能夠讓人忽略短期那些令人產(chǎn)生愉悅的東西,長(zhǎng)期堅(jiān)持的自己的目標(biāo)如學(xué)習(xí),閱讀鸦泳,訓(xùn)練等等才能夠收貨更多的價(jià)值银锻。

### 2.能夠產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)

在經(jīng)濟(jì)學(xué)中有個(gè)非常在重要的概念就是復(fù)利,這樣的概念在我們堅(jiān)持目標(biāo)做鹰,學(xué)習(xí)击纬,成長(zhǎng)中同樣適用。隨著學(xué)習(xí)的東西越來(lái)越多钾麸,看的東西越來(lái)越多更振,也會(huì)產(chǎn)生很多神奇的功效,知識(shí)之間會(huì)的產(chǎn)生聯(lián)系喂走,聯(lián)系的越多殃饿,思考的深度和效率也會(huì)提高。這種產(chǎn)生的福利疊加效應(yīng)就好像芋肠,利滾利一樣乎芳。

我們總是在聽到有人總是抱怨,這個(gè)社會(huì)上越有錢的人就越有錢帖池,事實(shí)上在另外的一個(gè)維度里面奈惑,越有知識(shí)的人也也越有知識(shí),越有能力的人就越有能力的睡汹。

## 如何才能達(dá)到長(zhǎng)期肴甸?

### 1.設(shè)立長(zhǎng)期的目標(biāo)

在長(zhǎng)期主義中,長(zhǎng)期的目標(biāo)對(duì)于人的還是會(huì)有很強(qiáng)的指導(dǎo)畢竟知道自己要往哪里去囚巴。比如我要寫作原在,練字,讀書彤叉,聯(lián)系某種技能庶柿,要有一個(gè)長(zhǎng)期的愿景。有了長(zhǎng)期的目標(biāo)就會(huì)有方向感秽浇。其實(shí)這個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)似乎我們每個(gè)人都會(huì)有浮庐,比如很多人每到新年就會(huì)說(shuō)我今年要做什么,什么柬焕,但是基本上都是今年在重復(fù)去年的目標(biāo)的而已审残。但是這個(gè)去年的目標(biāo)可能就是我們長(zhǎng)期想要堅(jiān)持的,想要做的事情斑举。

### 2.堅(jiān)持更重要

為什么很多人都有目標(biāo)搅轿,很少能夠堅(jiān)持下去?很重要的一原因就是想要的太多富玷,想要的快速的效果璧坟,最好是今天開始明天就能夠出結(jié)果没宾。

人們很難接受堅(jiān)持了一段時(shí)間,但是卻見不到什么明顯的效果沸柔。因?yàn)閯傞_始的時(shí)候心中理想的目標(biāo)和效果設(shè)想的很好。但是現(xiàn)實(shí)卻因?yàn)楦鞣N各樣的原因無(wú)法達(dá)到铲敛,于是就成了鴕鳥褐澎,干脆不管不問(wèn)了,一頭扎下去回避伐蒋。即便內(nèi)心中有絲絲的愧疚也無(wú)所謂了工三,反正也不想。

想要解決這樣的問(wèn)題先鱼,唯一的辦法我認(rèn)為就是要調(diào)低個(gè)人目標(biāo)俭正,甚至可以對(duì)自己的要求很低很低,調(diào)低自我的預(yù)期焙畔。就比如練字這個(gè)問(wèn)題掸读,也不要說(shuō)我一天要連多少字,多長(zhǎng)時(shí)間之內(nèi)要達(dá)到什么樣的效果宏多。因?yàn)橐坏┻@樣規(guī)定的時(shí)候儿惫,完不成,或者因?yàn)樘厥馇闆r無(wú)法達(dá)到的時(shí)候伸但,就很有可能放棄了肾请,人類的心理會(huì)刻意回避不好的體驗(yàn),失敗也是一種壞體驗(yàn)更胖。

所以我建議先開始铛铁,不要設(shè)立強(qiáng)制性的目標(biāo)。比方說(shuō)先寫個(gè)幾月却妨,一天寫一個(gè)字饵逐,還是有時(shí)間寫,這樣就容易養(yǎng)成習(xí)慣管呵,慢慢的自然而然就習(xí)慣了梳毙,因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成了生活的習(xí)慣,有時(shí)間就多寫幾個(gè)捐下,沒(méi)時(shí)間就少寫幾個(gè)账锹,反而因?yàn)橐恢弊觯Ч炊鴷?huì)更好坷襟。

所有奸柬,只要能夠堅(jiān)持下去,少一點(diǎn)婴程,慢一點(diǎn)廓奕,差一點(diǎn)有什么所謂呢?記住只要是能做下去,長(zhǎng)期在做下去桌粉,一定會(huì)非常厲害的蒸绩。

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