以前聽過一個 TED演講，題目是“確定目標(biāo)践磅，如何實現(xiàn)”，演講者分享了他是如何學(xué)習(xí)德語丈钙、攀巖茂蚓、駕駛飛機(jī)、工作垄开、讀書琴许、減肥、編織類的溉躲。他所成功的秘密...

???每一年，我們都會為自己設(shè)定很多目標(biāo)锻梳，如減肥箭券，戒煙，閱讀疑枯，學(xué)習(xí)英語等等辩块，但這些目標(biāo)都是想做得更多，做得更少神汹，甚至做不到的庆捺。 ????盡管自己...

我們可能會總是沉迷自己過去的時光，又或者憧憬未來的美好氓拼。我們的大腦無時無刻的不在思考你画，一時在思考很難停下來抵碟。 你能閉上眼睛十秒鐘，在這十秒中里面...

一般的運動不但不能消耗更多的熱量拟逮。辛苦的運動，大汗淋漓适滓，還能讓人產(chǎn)生心理上的成就剛敦迄，滿足感，以為運動了凭迹，流汗了罚屋，就是在變瘦了，事實上這只是錯覺而...

## 什么是長期主義脾猛？ 今年羅振宇的跨年演講提出了一個我沒聽過的新詞匯“長期主義”。 那么什么是長期主義呢鱼鸠？簡單的來說就是長期能夠堅持猛拴，人可以按...

感謝來關(guān)注我的朋友的們，希望我的文章也能給你帶來一些啟發(fā)哥蔚，希望你能留言與我交流想法，我們共同進(jìn)步蛛蒙。 能不能跟隨自己的內(nèi)心行動呢糙箍？ 從眾心理是一個...