2023年1月復(fù)盤
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
?李小墨精讀讀書會(huì):找到只聽音頻的方法，就換著去聽珍大戶《認(rèn)知世界的經(jīng)濟(jì)學(xué)》了坝初，聽完了影響消費(fèi)者決策的因素，開始聽企業(yè)如何決策
×每天專注2小時(shí):1個(gè)小時(shí)的通勤時(shí)間的學(xué)習(xí)是可以保證的钾军，午休前的復(fù)盤和學(xué)習(xí)也比較扎實(shí)鳄袍，重點(diǎn)是睡前學(xué)習(xí)和對(duì)娛樂(lè)的把控！
×2023年1月復(fù)盤和2023年2月計(jì)劃
*九宮格復(fù)盤文章吏恭，赴五年之約
體驗(yàn)·突破
?增強(qiáng)儀式感的幸福感
休閑·娛樂(lè)
?有意識(shí)地看經(jīng)典劇目
?每周1部電影
*電影《蟲蟲危機(jī)》
*電視劇《金枝欲孽》
*電影《媽媽咪鴨》
*電影《流浪地球》
工作·事業(yè)
?項(xiàng)目結(jié)題:完成了報(bào)告和ppt拗小，只等下個(gè)月驗(yàn)收
×1篇通訊稿
?文獻(xiàn)
?試驗(yàn)設(shè)計(jì)與分析:學(xué)習(xí)到了假設(shè)檢驗(yàn)
家庭·生活
?團(tuán)團(tuán)21:30前睡覺(jué):注意睡前時(shí)間把控，快快樂(lè)樂(lè)地早睡
?團(tuán)團(tuán)畫畫樱哼、學(xué)習(xí)哀九、練字
?團(tuán)團(tuán)跳舞、拍球搅幅、騎自行車阅束、跳繩、跳跳桿茄唐、輪滑
?與家里人每周視頻1次
?裝修推進(jìn)围俘，滿足基本入住條件
?和爸媽一起玩，吃好吃的琢融，ktv界牡，百里洲:初三和爸媽老公團(tuán)團(tuán)一起去當(dāng)陽(yáng)玉泉寺玩，看了珍珠泉漾抬、千年古銀杏宿亡，還看了雜技表演
?過(guò)年:和爸媽一起湖北過(guò)年
健康·身體
×晚23:00之前睡覺(jué)
?早06:30起床:最早06:23，平均07:19纳令，22/31
×月度目標(biāo)體重108斤挽荠，年度目標(biāo)體重106斤:實(shí)際體重114斤
?認(rèn)真護(hù)膚
財(cái)務(wù)·理財(cái)
?記賬
?儲(chǔ)蓄30%
?看理財(cái)公眾號(hào)
?基金定投
人際·社群
?關(guān)心朋友:給張奶奶和王叔拜了年
?由團(tuán)團(tuán)展開的社交
*請(qǐng)老伙伴們吃飯
*請(qǐng)老公同事吃飯
總結(jié)
一克胳、事件
1.1本月印象最深的事件是什么？
燃?xì)鈭?bào)警器的重要性圈匆！10號(hào)那天走路回家進(jìn)門聞到臭味漠另，還跟爸爸吐槽，他說(shuō)之前壞掉的紅薯已經(jīng)扔了跃赚，就沒(méi)在意笆搓。等洗漱完畢就聽到燃?xì)鈭?bào)警器響了，就有點(diǎn)手忙腳亂纬傲、手足無(wú)措满败，竟然還打開了排風(fēng)扇的開關(guān)，但理智又讓我立刻關(guān)掉叹括，趕快跑去開門開窗算墨。
就挺后怕的，如果沒(méi)裝燃?xì)鈭?bào)警器汁雷，這一家老小可真的不好說(shuō)了净嘀。之前媽媽還吐槽燃?xì)鈭?bào)警器費(fèi)電，還想要拔了侠讯，借這次機(jī)會(huì)好好教育了她挖藏，讓她一定不要舍小錢出大事。
就真的挺后怕的继低，安全第一熬苍，安全最重要，后來(lái)也讓專業(yè)人員修了燃?xì)庠钤蹋ＷC了安全柴底。
1.2本月最佳改變事件是什么？最佳改變的點(diǎn)是什么粱胜？有沒(méi)有什么可以改進(jìn)的柄驻？事情發(fā)生到現(xiàn)在，有什么變化焙压？還可以接著努力鸿脓，堅(jiān)持嗎？
春節(jié)假期那周沒(méi)有安排很多任務(wù)涯曲，雖然也沒(méi)有完成野哭，但從安排任務(wù)上，已經(jīng)可以做到精簡(jiǎn)幻件，那么就持續(xù)保持聚焦拨黔！
二、人物
本月绰沥，改變自己篱蝇、影響自己的榜樣是誰(shuí)贺待？有沒(méi)有誰(shuí)，促成了自己某個(gè)維度上的行動(dòng)與改變零截？自己為什么要改變麸塞？他還有其他可以借鑒的優(yōu)點(diǎn)嗎？
年糕媽媽和糕爸威廉涧衙∧墓ぃ看了年糕媽媽的成長(zhǎng)史，原來(lái)帶孩子也可以發(fā)展成為事業(yè)绍撞，他們做的很棒正勒，值得學(xué)習(xí)得院。
三傻铣、技能
本月都嘗試過(guò)什么技能？
本月最佳技能清單祥绞，對(duì)自己影響最大的一條是什么非洲？下個(gè)月，如何提升一下訓(xùn)練強(qiáng)度蜕径？可以從哪個(gè)點(diǎn)突破两踏？
四、成就事件
本月3件成就事件（生活兜喻、工作梦染、學(xué)習(xí)）是什么？
1.一家人在湖北過(guò)年朴皆。
2.完成報(bào)告和ppt帕识。
3.聽珍大戶《認(rèn)知世界的經(jīng)濟(jì)學(xué)》
五、理財(cái)
本月是否學(xué)習(xí)了理財(cái)方面的知識(shí)遂铡？本月進(jìn)行了什么實(shí)踐肮疗？哪里可以改變提升？
本月收入：
本月支出：
六扒接、興趣伪货，讓生活變得有趣，變得更美好钾怔。
本月的小幸福碱呼，感恩事件有哪些？
1.感恩爸媽婆婆幫助我們小家庭宗侦。
2.感恩完成報(bào)告和ppt愚臀。
3.感恩《試驗(yàn)設(shè)計(jì)與分析》，秋葉ppt凝垛，珍大戶《認(rèn)知世界的經(jīng)濟(jì)學(xué)》
本月探索過(guò)的興趣有哪些懊悯？
七蜓谋、關(guān)系
為親密關(guān)系打分，你能打幾分炭分？親密關(guān)系里桃焕，做得好的地方有哪些？做的不足的地方捧毛，下個(gè)月可以改進(jìn)的地方有哪些观堂？本月，新認(rèn)識(shí)了哪些朋友呀忧？
6分师痕。
八、健康
本月提升健康的行動(dòng)有哪些而账？進(jìn)行了哪些鍛煉胰坟？飲食方面，哪些地方做的比較好泞辐？作息方面笔横，哪些地方做的比較好？本月做了哪些事咐吼，讓健康有所下降吹缔？下個(gè)月如何改進(jìn)？
作息方面:要特別注重睡前時(shí)間管理锯茄！
運(yùn)動(dòng)方面:陽(yáng)康后恢復(fù)厢塘，晚飯后走路。
飲食方面:體重114斤肌幽，運(yùn)動(dòng)要搞起來(lái)了晚碾！
九、如果給每月定一個(gè)關(guān)鍵詞牍颈，本月的關(guān)鍵詞是什么迄薄？
回望五年，共創(chuàng)未來(lái)
2023年2月計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
□珍大戶《認(rèn)知世界的經(jīng)濟(jì)學(xué)》
□秋葉ppt
□2023年2月復(fù)盤和2023年3月計(jì)劃
□每周復(fù)盤
體驗(yàn)·突破
□增強(qiáng)儀式感的幸福感
休閑·娛樂(lè)
□有意識(shí)地看經(jīng)典劇目
□每周1部電影
工作·事業(yè)
□項(xiàng)目結(jié)題
□1篇通訊稿
□文獻(xiàn)
□試驗(yàn)設(shè)計(jì)與分析
家庭·生活
□團(tuán)團(tuán)21:30前睡覺(jué)
□團(tuán)團(tuán)畫畫煮岁、學(xué)習(xí)讥蔽、練字
□團(tuán)團(tuán)跳舞、拍球画机、騎自行車冶伞、跳繩、跳跳桿步氏、輪滑
□與家里人每周視頻1次
□元宵節(jié)
□軟裝推進(jìn)
□和爸媽一起玩响禽，吃好吃的
□給團(tuán)團(tuán)看牙齒
□每周六一飯
健康·身體
□晚23:00之前睡覺(jué)
□早06:30起床
□每周跳繩3次
□月度目標(biāo)體重110斤，年度目標(biāo)體重106斤
□認(rèn)真護(hù)膚
□整牙
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□儲(chǔ)蓄30%
□看理財(cái)公眾號(hào)
□基金定投
人際·社群
□關(guān)心朋友
□由團(tuán)團(tuán)展開的社交
By景
2023.02.01? 12:28
九宮格復(fù)盤來(lái)自于鄒小強(qiáng)《只管去做》，
九個(gè)緯度的復(fù)盤問(wèn)題來(lái)自于Angie《學(xué)習(xí)力——如何成為一個(gè)有價(jià)值的知識(shí)變現(xiàn)者》芋类，感謝~
