2022年9月復(fù)盤
學(xué)習(xí)·成長
×珍大戶《認(rèn)知世界的經(jīng)濟(jì)學(xué)》:珍惜流量剿骨，沒緩存，導(dǎo)致直接沒聽
?李小墨精讀讀書會:《掌控習(xí)慣》、《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》
?每天專注2小時(shí)
?2022年9月復(fù)盤和2022年10月計(jì)劃
×看完《熱力學(xué)應(yīng)用基礎(chǔ)》，并寫書評
*每天百詞斬
體驗(yàn)·突破
?增強(qiáng)儀式感的幸福感
*和爸媽一起金湖騎自行車凉逛、白鴨寺公園玩，傍晚吉吉村打卡
*通勤開車上下班接送團(tuán)團(tuán)
休閑·娛樂
?經(jīng)典劇目:晚21:30到深夜大多數(shù)時(shí)候還是在浪費(fèi)時(shí)間看短視頻《消失的孩子》赏壹、《她的名字》鱼炒，獲得短暫而有罪惡感的快樂，可以用學(xué)習(xí)課程和少量的娛樂來控制
×每周1部電影:中秋節(jié)時(shí)看電影《人生大事》蝌借，可以提前找到影單，找到想看的電影指蚁，能緩存的緩存菩佑，能夠正確的做到
工作·事業(yè)
?設(shè)備調(diào)研
?測試
?專利
×1篇通訊稿
家庭·生活
×團(tuán)團(tuán)21:30前睡覺
?團(tuán)團(tuán)一年級開學(xué)、畫畫凝化、學(xué)習(xí)稍坯、練字:和團(tuán)一起練字
?團(tuán)團(tuán)跳舞、拍球、騎自行車瞧哟、跳繩
?與家里人每周視頻1次
?裝修推進(jìn):衣柜安裝和暖氣有了沖突混巧，需要解決
?和爸媽一起玩，吃好吃的
?中秋節(jié):請張奶奶家人吃了飯
?35周歲生日:有儀式感的和爸媽團(tuán)老公小洞天吃飯勤揩，還有生日蛋糕和飯店人員唱的生日快樂歌
健康·身體
×晚23:00之前睡覺:最早，平均，
?早06:30起床:最早05:49糠排，平均06:27辛慰，24/30
?每周跳繩3次:運(yùn)動8次:跳繩6次，每次2000個(gè);跑步2次负蠕，每次3㎞
?每天認(rèn)真護(hù)膚:早上做的比較好蛙埂，晚上要注意呀！
×月度目標(biāo)體重110斤遮糖，年度目標(biāo)體重106斤:實(shí)際體重111斤
?洗頭用護(hù)發(fā)素
?打疫苗绣的、體檢:九月一號完成
財(cái)務(wù)·理財(cái)
?記賬
?儲蓄30%
?看理財(cái)公眾號
?基金定投
*9.23加入記賬100天小分隊(duì)，每天記賬欲账，并做了周復(fù)盤發(fā)在鯊魚記賬上
人際·社群
?關(guān)心朋友
?由團(tuán)團(tuán)展開的社交
×1次線下讀書會
總結(jié)
一被辑、事件
1.1本月印象最深的事件是什么？
九一八事變紀(jì)念日適逢周末敬惦，聽到了警報(bào)聲盼理，勿忘國恥，吾輩自強(qiáng)俄删，振興中華宏怔，滿腔的想法
1.2本月最佳改變事件是什么？最佳改變的點(diǎn)是什么畴椰？有沒有什么可以改進(jìn)的臊诊？事情發(fā)生到現(xiàn)在，有什么變化斜脂？還可以接著努力抓艳，堅(jiān)持嗎？
行動力增強(qiáng)帚戳，想要做的事情立刻馬上就去做玷或，而不是之前那種屁屁粘在椅子上，閑散懶惰片任，拖延偏友。打電話點(diǎn)菜不成，就直接開車帶著孩子去現(xiàn)場點(diǎn)菜对供，回來還依舊完成了當(dāng)天跳繩的任務(wù)位他！
想要做的事情也越來越清晰，正如鄒小強(qiáng)老師所說《只管去做》！
二鹅髓、人物
本月舞竿，改變自己、影響自己的榜樣是誰窿冯？有沒有誰骗奖，促成了自己某個(gè)維度上的行動與改變？自己為什么要改變靡菇？他還有其他可以借鑒的優(yōu)點(diǎn)嗎重归？
連岳∠梅铮看他的公眾號很窩心鼻吮，總是說的人眼淚水流又直中心房。多像他较鼓，以及如他一般的人椎木，學(xué)習(xí)寫作。
三博烂、技能
本月都嘗試過什么技能香椎？
本月最佳技能清單，對自己影響最大的一條是什么禽篱？下個(gè)月畜伐，如何提升一下訓(xùn)練強(qiáng)度？可以從哪個(gè)點(diǎn)突破躺率？
通勤開車玛界，倒車技術(shù)略微有點(diǎn)長進(jìn)，知道了看后視鏡悼吱，給車子充電慎框，發(fā)現(xiàn)輪胎扎釘子，去洗車修車后添，圍繞車子的事情自己親力親為笨枯，帶著爸媽團(tuán)子各種公園玩、去各個(gè)地方遇西，略微實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初自己開車帶爸媽孩子到處玩的想法馅精，就期待能夠暢行無阻上高速呀！
四努溃、成就事件
本月3件成就事件（生活硫嘶、工作、學(xué)習(xí)）是什么梧税？
1.團(tuán)團(tuán)上一年級，全家齊上陣，接送第队，每天練字哮塞，偶爾跳繩跳跳桿，安排好爸媽凳谦、團(tuán)忆畅、自己的生活。
2.完成補(bǔ)充測試尸执，處理數(shù)據(jù)家凯，搭建報(bào)告框架。
3.聽書李小墨精讀《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》——奧德賽計(jì)劃如失，《規(guī)劃最好的一年》——相信可能绊诲、總結(jié)過去，《掌控習(xí)慣》;學(xué)習(xí)課程及試驗(yàn)設(shè)計(jì)課程
五褪贵、理財(cái)
本月是否學(xué)習(xí)了理財(cái)方面的知識掂之？本月進(jìn)行了什么實(shí)踐？哪里可以改變提升脆丁？
偶爾翻看理財(cái)公眾號世舰，持續(xù)記賬。9.23加入100天記賬小分隊(duì)槽卫，并做了周復(fù)盤跟压，發(fā)表在鯊魚記賬上，對自己的花銷習(xí)慣有了省視歼培。
本月收入：
本月支出：
六震蒋、興趣，讓生活變得有趣丐怯，變得更美好喷好。
本月的小幸福，感恩事件有哪些读跷？
1.感恩爸媽早起做早飯梗搅，回家有晚飯吃，晚上幫我們洗衣服效览。
2.感恩工作中組員想出辦法解決難題无切，完成實(shí)驗(yàn)。
3.感恩清華大學(xué)的《試驗(yàn)設(shè)計(jì)與分析》課程丐枉、考試的課程哆键、李小墨精讀讀書會。
本月探索過的興趣有哪些瘦锹？
記賬周復(fù)盤籍嘹。練字闪盔，因?yàn)橐酱賵F(tuán)團(tuán)練字，就和她一起練字辱士。
七泪掀、關(guān)系
為親密關(guān)系打分，你能打幾分颂碘？親密關(guān)系里异赫，做得好的地方有哪些？做的不足的地方头岔，下個(gè)月可以改進(jìn)的地方有哪些塔拳？本月，新認(rèn)識了哪些朋友峡竣？
7分靠抑，惺惺相惜，挽手逛街訴衷腸澎胡。有一天老公五點(diǎn)多就起了孕荠，給我發(fā)微信我剛好也起了回復(fù)了他，告訴他在走上坡路攻谁。
本月未認(rèn)識新朋友稚伍。
八、健康
本月提升健康的行動有哪些戚宦？進(jìn)行了哪些鍛煉个曙？飲食方面，哪些地方做的比較好受楼？作息方面垦搬，哪些地方做的比較好？本月做了哪些事艳汽，讓健康有所下降猴贰？下個(gè)月如何改進(jìn)？
作息方面:（(晚上十點(diǎn)半上床后就看手機(jī)河狐，無意識的娛樂較多米绕，可改成上床不帶手機(jī)或者看專業(yè)課學(xué)習(xí)視頻，4/30做到了23:00睡覺馋艺，需要改變栅干！說得好聽，上個(gè)月也是這么說的捐祠！上床碎覺時(shí)間還晚了一個(gè)小時(shí)碱鳞，下個(gè)月要變一變呀！）竟然可以原封不動的用七月的告誡ｕ庵）因?yàn)閳F(tuán)上學(xué)窿给，上床時(shí)間早了一個(gè)小時(shí)贵白，還可以再早半個(gè)小時(shí)，但這一時(shí)間段的作息填大，仍然是問題戒洼，偶爾看課程俏橘，大多數(shù)都娛樂了允华，改變呀！
運(yùn)動方面:跳繩6次寥掐，每次2000個(gè);跑步2次靴寂，每次3公里。有2次懈怠召耘，就算偶爾的休息吧百炬！
飲食方面:體重111斤，就期待一百零幾斤的體重呀污它！
九剖踊、如果給每月定一個(gè)關(guān)鍵詞，本月的關(guān)鍵詞是什么衫贬？
奔奔
2022年10月計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長
□珍大戶《認(rèn)知世界的經(jīng)濟(jì)學(xué)》
□李小墨精讀讀書會
□每天專注2小時(shí)
□2022年10月復(fù)盤和2022年11月計(jì)劃
□看完《熱力學(xué)應(yīng)用基礎(chǔ)》德澈，并寫書評
□每天百詞斬
體驗(yàn)·突破
□增強(qiáng)儀式感的幸福感
休閑·娛樂
□經(jīng)典劇目
□每周1部電影
工作·事業(yè)
□設(shè)備
□測試
□專利
□報(bào)告
□1篇通訊稿
家庭·生活
□團(tuán)團(tuán)21:30前睡覺
□團(tuán)團(tuán)畫畫、學(xué)習(xí)固惯、練字
□團(tuán)團(tuán)跳舞梆造、拍球、騎自行車葬毫、跳繩镇辉、跳跳桿
□與家里人每周視頻1次
□裝修推進(jìn)
□和爸媽一起玩，吃好吃的贴捡，ktv
□十一國慶節(jié)
健康·身體
□晚23:00之前睡覺
□早06:30起床
□每周跳繩3次
□月度目標(biāo)體重108斤忽肛，年度目標(biāo)體重106斤
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□儲蓄30%
□看理財(cái)公眾號
□基金定投
人際·社群
□關(guān)心朋友
□由團(tuán)團(tuán)展開的社交
□1次線下讀書會
By景
2022.09.30 12:39
九宮格復(fù)盤來自于鄒小強(qiáng)《只管去做》，
九個(gè)緯度的復(fù)盤問題來自于Angie《學(xué)習(xí)力——如何成為一個(gè)有價(jià)值的知識變現(xiàn)者》烂斋，感謝~
