2024年1月12日 星期五 晴 Day349
昨日時(shí)間記錄主題:?乖巧的孩子
日常10.5小時(shí):睡覺(jué)7.5小時(shí)腰耙，吃飯1.5小時(shí)徒爹，洗漱1小時(shí)
病后就像留下后遺癥网持，不能劇烈運(yùn)動(dòng)尼斧，要不喘不上來(lái)氣荚恶，走路也不能太著急撩穿，干活也不能太著急，這病可真有點(diǎn)急人谒撼。
工作7小時(shí):溝通0.5小時(shí)食寡，培訓(xùn)班6.5小時(shí)
幸福4小時(shí):家庭1.5小時(shí)，收納2.5小時(shí)
孩子們開始放假了廓潜，老大第一天放假就把自己和妹妹的書包和寒假計(jì)劃都整理完了抵皱，我說(shuō)這個(gè)動(dòng)作迅速呀，原來(lái)是等著我反饋辩蛋，看能不能拿回手機(jī)呻畸，我答應(yīng)如果過(guò)關(guān)后，可以等我每天晚上回來(lái)給手機(jī)悼院，看著孩子們都是主動(dòng)的伤为，也很自覺(jué)把這些事情都安排好，真是挺乖的据途。一晚上把孩子們的學(xué)習(xí)資料做一次斷舍離绞愚，把書架上的書和老大床底下的學(xué)習(xí)資料進(jìn)行了整理，預(yù)留一定的空地讓孩子們自己放置昨凡。這一波操作就到了晚上11：30.
個(gè)人2.5小時(shí):運(yùn)動(dòng)2小時(shí)爽醋，吉他0.5小時(shí)
運(yùn)動(dòng)2小時(shí)：早晚騎車1小時(shí)，中午和同事飯后走路1小時(shí)便脊，
吉他0.5小時(shí)：咳嗽中完成的練琴蚂四，練琴完全是消遣，所以基本都是簡(jiǎn)單的彈唱。
學(xué)習(xí)0.5小時(shí):復(fù)盤0.5小時(shí)
每日讓自己記錄三件生活小事：1遂赠、每天早上騎車?yán)隙紩?huì)跟我說(shuō)“媽媽要努力上班久妆，路上騎車小心。2跷睦、每次擠牙膏試的才能給出點(diǎn)信息進(jìn)展下去干活筷弦，不高興。3抑诸、幫助了一位館長(zhǎng)拿到了研究館員職稱烂琴，高興。
