她端著酒，哭著對先生說：“自己沒有才華了夭织，寫不了東西了吭露。自己寫的，怎么那么臭白鸲琛讲竿？”她甚至難受到，用頭去撞墻弄屡。
這是知名作家嚴(yán)歌苓题禀，分享她遇見寫作瓶頸期的經(jīng)歷。
每個人都會歷經(jīng)寫作思路枯竭膀捷，一生中迈嘹，會遇見多次寫作瓶頸期。相信我全庸，你并不孤單秀仲，寫作瓶頸期誰都會有，嚴(yán)歌苓這樣的多產(chǎn)優(yōu)質(zhì)女作家尚且如此壶笼？
那么神僵，該如何突破寫作瓶頸期，持續(xù)創(chuàng)作優(yōu)秀的文章呢覆劈？學(xué)會這三步保礼，讓你輕松度過瓶頸期。
01
取悅自己责语，觀察人性炮障，學(xué)習(xí)新領(lǐng)域。
取悅自己坤候，是瓶頸期铝阐，最應(yīng)該做的事。你無法取悅自己時铐拐，你會覺得寫作是一件痛苦的事徘键。
我剛開始寫作那會练对，充滿了熱情，持續(xù)創(chuàng)作吹害。后來投稿連續(xù)被拒螟凭，開始懷疑自己寫作天賦。
特別是同一社群它呀，他人上稿螺男，難以言說的挫敗感。一段時間后發(fā)現(xiàn)自己纵穿，不知道怎么寫了下隧，寫作也越來越少。
研究人性心理學(xué)后谓媒，進(jìn)行自我剖析淆院。深入觀察發(fā)現(xiàn)，不是思路枯竭句惯，而是對不成功自己的不滿土辩。
對自己越苛刻，越計較文章抢野，越容易導(dǎo)致瓶頸期拷淘，最終停滯不前，沒有創(chuàng)作欲望指孤。要解決瓶頸期启涯，就要先原諒自己，再愛上自己恃轩。
取悅自己结洼，要找到自信。我現(xiàn)在每天必做的一件事详恼，就是大聲對自己說：“我超級喜歡我自己，什么樣的我都可以引几∶粱ィ”每說完，都會有一股無形的力量伟桅，震撼全身敞掘。
我會每天梳理一件自己的成就，哪怕是今天給陌生人送去的一個微笑楣铁。記錄成就玖雁，鼓勵自己，做個對生活熱愛的人盖腕。
去新的領(lǐng)域?qū)W習(xí)赫冬，保持持續(xù)對生活的熱情浓镜。人，唾手可得的劲厌，往往不會被感覺幸福膛薛。需要努力踮起腳尖，才能夠得著的补鼻，叫小確幸哄啄。當(dāng)我們熟悉了一個領(lǐng)域，缺乏挑戰(zhàn)风范，反而會沒有了激情咨跌。
《躍遷》中提到，一位美國的商界大佬硼婿，60多歲锌半，去考哲學(xué)系的學(xué)位。幾年都會學(xué)習(xí)一門新專業(yè)加酵，跨界學(xué)習(xí)拳喻，多元思維。
一個人猪腕，對生活始終充滿熱情冗澈，也就會有更多的感情釋放。寫作陋葡，需要賦予充分的感情亚亲。作者開心，內(nèi)心有感情腐缤，文章有情感捌归，讀者才會被感動。
02
先完成岭粤，再完美惜索。
創(chuàng)作瓶頸期，降低寫作的期待剃浇。海明威說：“一切文章初稿都是狗屎巾兆。”寫完再改虎囚，先完成角塑，再完美。
給自己五分鐘時間淘讥，自由寫作圃伶，把自己的寫作恐懼都寫出來，當(dāng)做肌肉練習(xí)。
《成為作家》中作者寫到：在你的整個寫作生涯中窒朋，不論何時搀罢，只要你面臨才思枯竭的危險，記住把鉛筆和紙張放在你的床邊炼邀。早上醒來就開始寫魄揉。
斯蒂芬.金每天都要求自己寫2000字，不寫完決不從書房出來拭宁。
長期的持續(xù)寫作洛退，就會有靈感爆發(fā)出來，靈感是在寫作中產(chǎn)生的杰标，寫著寫著兵怯，瓶頸期自己就走了。
創(chuàng)作者一定要有志同道合的人腔剂，一起學(xué)習(xí)媒区。聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)，互相鼓勵掸犬，一起討論寫作的技巧袜漩，方法……
一個人寫作，難免孤獨(dú)湾碎，無法持續(xù)宙攻，一群人寫作，就會很容易被他人的持續(xù)創(chuàng)作感染介褥。孟母三遷的故事告知我們座掘，環(huán)境對一個人的影響很大。一個人走的快柔滔，一群人走的遠(yuǎn)溢陪。
《躍遷》中說，聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)睛廊，擁有獨(dú)立思考的能力形真，是當(dāng)今社會每個人必備的生存技能。
03
多學(xué)習(xí)超全，多輸入咆霜，給大腦充電。
學(xué)習(xí)輸入的方法有很多卵迂，我比較喜歡讀書裕便、看電視绒净。
讀書见咒，是最低成本的學(xué)習(xí)。村上春樹說：“一本書凝聚著作家的人生體驗挂疆，是了解一個人的最高方式改览，我們要大量讀書下翎，讓身體穿透大量故事”Φ保”
這里介紹一個讀書方法视事，用古典老師的話說：學(xué)的少，學(xué)的更好庆揩。
帶著問題讀書：我想要解決什么問題俐东？是提高認(rèn)知思維還是提高思考力？是覺得自己最近缺乏熱情订晌，沒有愛了虏辫，補(bǔ)充愛的力量……
只有帶著問題閱讀，才可以在書中找到答案锈拨。人性最原始的本能砌庄，是自私，所以知道自己需要什么奕枢，才可以被快速記住娄昆。
不要“抱怨讀了那么多書，卻過不好這一生缝彬∶妊妫”我們要讀大量的書，但是要把這大量的知識跌造，學(xué)以致用杆怕。
看電視，喜歡鏡頭的力量壳贪。我記得看《幸福來敲門》時陵珍，一會笑，一會哭违施。笑是對生活的嘲諷互纯，哭是生活帶來的喜悅。那種視覺沖擊磕蒲，聲音的震撼和仿佛穿過屏幕留潦，嘗到主人公面包的味道。
當(dāng)你真正做好以上三點的時候辣往，瓶頸期自己會悄悄離開兔院。寫作本身就是對自己的嘉獎。
每個不曾寫作的日子站削，都是對生命的浪費(fèi)坊萝。讓我們終身寫作，筆耕不輟。
