《極簡》【美骇塘。喬舒亞貝克爾】? 推薦指數(shù)：四星
—在你擁有的一切之下伊履，發(fā)現(xiàn)你想要的生活。
很輕松閱讀的一本書款违，文筆有趣不嚴(yán)肅唐瀑，案例較多非常生動，推薦指數(shù)四星
作者為什么寫這本書呢插爹？因?yàn)楝F(xiàn)在的人擁有太多的欲望哄辣，很容易在欲望中迷失，無知無覺中被欲望所拖累赠尾，所以我們才需要把極簡思維應(yīng)用到生活的方方面面力穗，讓自己擁有輕松高效又美好的人生。
第1步：改變思維气嫁，瘋狂的購買物品其實(shí)是為了滿足控制感当窗，擁有很多物品不等于幸福，少即是多才是更好的生活杉编。
第2步：準(zhǔn)備實(shí)踐方法：
避免沖動消費(fèi)超全，只買真正需要的物品咆霜，減少購買花精力與周圍人相處，不做比較嘶朱，在擁有的一切中覺察幸福蛾坯，邊實(shí)踐邊調(diào)整。要勇敢遵循內(nèi)心疏遏，發(fā)現(xiàn)真正的自己脉课，意識到自己真正充滿熱情的領(lǐng)域并投入。
第3步：著手
首先要寫下我們的整理目的和目標(biāo)财异，目標(biāo)要清晰明確倘零，運(yùn)用82法則，也就是我們在80%的時間里戳寸，只用到到20%的東西呈驶，那么剩下的80%的東西，只有20%的時候會用到疫鹊，那么我們就可以把它清理掉袖瞻。 整理的時候從便于整清理的地方開始一個房間一個房間的收拾并且清理邊整理可以邊分類，比如說需要保留的拆吆，需要換地方放置的聋迎，需要處理掉的等，清除重復(fù)的物品枣耀，今天就開始行動霉晕，你會發(fā)現(xiàn)極簡帶來平靜的內(nèi)心，邊收拾邊跟朋友分享捞奕，保持積極性（他律）牺堰。
第4步：難題
首先不要漫無目的地整理，可以設(shè)定挑戰(zhàn)的目標(biāo)缝彬，如100件萌焰，書籍把過期的、從來不看的谷浅，都清理掉扒俯，讀過的書，請保留會反復(fù)看的一疯。要明白書不等于定義你本人撼玄，書的記憶和書不等于一回事；為藏書數(shù)量設(shè)定一個合理的邊界墩邀，要記得把好書送給別人是一種愛的行動掌猛。其他需要整理的可以試著先保留一半，只保留最好的，只選擇最合適自己的荔茬，對于一些包含感情色彩的物品废膘，我們在處理前要拍照存檔。有可能你不需要的物品慕蔚，是別人十分需要的丐黄，所以要記得再次賦予它生命。
第5步：試驗(yàn)
猶豫不定的物品是否要清理孔飒？可以先保留灌闺，確定不需要再決定如何處理。下面帶來兩個很有趣的概念坏瞄，一個是打包聚會桂对，另一個是29天定律，就是把家里全部的東西都打包鸠匀，接下來的29天里蕉斜，你需要用到什么你就拿什么東西出來， 29天結(jié)束后你會發(fā)現(xiàn)所有的包裹幾乎都沒有拆開缀棍，生活里面能用到的真的只是非常少的一部分蛛勉。
第6步：維持
當(dāng)我們已經(jīng)整理好了，我們的物品和我們的生活睦柴，就需要維持，最簡單的方法是每天清晨起來毡熏，先整理床鋪坦敌，吃完飯馬上洗碗，固定一個整理日痢法，整理的時候填滿垃圾桶狱窘，大衣柜要留些空間，保持所有的臺面整潔财搁，1-2分鐘可以搞定的事情立刻完成它蘸炸，看完的雜志隨手處理，每晚把物品要放回原處尖奔，最重要的一點(diǎn)要對自己所擁有的常懷感恩之心??搭儒。
第7步：家人
要記得協(xié)調(diào)伴侶關(guān)系，在極簡生活中獲得他們的支持提茁，如果你先實(shí)踐了極簡生活那么可以先設(shè)定邊界淹禾，不越界，等待家人慢慢地成為你的極簡伙伴茴扁，最重要的是铃岔，如果有沖突要珍視家人。
最后總結(jié)峭火，越簡單越美好毁习，要在日常生活中創(chuàng)造可以思考的片刻智嚷，減少不必要的電子干擾，在拒絕中找到自由纺且，記得安排休息盏道。
極簡生活會讓你更好地關(guān)照自己的身體、內(nèi)心隆檀、家人摇天、朋友，極簡思維可以運(yùn)用到工作身體人際關(guān)系等等一系列領(lǐng)域里面
當(dāng)你有了足夠的自由恐仑，記得要去完成人生清單上面的夢想泉坐！
