《把時間當(dāng)作朋友》逐字稿

親愛的小伙伴們,早上好龄章,歡迎來到新江湖早讀課。我是今天的主講人顏懸哉。今天我們要閱讀的是《把時間當(dāng)作朋友》瓦堵。

首先我們來回顧下昨天講的三大內(nèi)容基协,

第一部分:我們應(yīng)該怎么把時間當(dāng)作朋友?作者笑來老師說菇用,“我們要學(xué)會管理自己澜驮,而非去管理不可控的時間”。

第二部分:我們應(yīng)該怎么通過管理自己來和時間做朋友惋鸥?

第一步:訓(xùn)練自己精確感知時間的能力

第二步:做一個時間賬本記錄自己的時間開銷

第三步:制作時間預(yù)算來幫助管理自己

第四步:長久可靠的堅(jiān)持

第三部分:最節(jié)省時間的方法就是學(xué)習(xí)杂穷。

回顧完昨天的內(nèi)容,我們繼續(xù)今天的早讀課卦绣。

細(xì)心的同學(xué)會發(fā)現(xiàn)耐量,《把時間當(dāng)作朋友》這本書的副標(biāo)題是,運(yùn)用心智滤港,獲得解放廊蜒。那么什么是心智呢?

所謂心智溅漾,對應(yīng)的英文單詞是Mind,一個人的“心智”指的是他各項(xiàng)思維能力的總和山叮,用以感受、觀察添履、理解屁倔、判斷、選擇暮胧、記憶锐借、想像、假設(shè)往衷、推理钞翔,而后指導(dǎo)其行為。在眾多定義之中炼绘,作者更傾向于喬治·博瑞(C. George Boeree)博士的定義:心智主要包括以下三個方面的能力:a.獲得知識嗅战;b.應(yīng)用知識;c.抽象推理俺亮。

那我們就從這三個方面來講如何提高心智能力驮捍。

首先,第一點(diǎn)是獲得知識脚曾。

獲取更多的知識幾乎是我們開拓自身心智的唯一手段东且。

那么如何獲取知識呢?

所有的人獲取知識的最為基礎(chǔ)的手段就是“體驗(yàn)”。所謂“體驗(yàn)”本讥,通俗地說就是來自我們五官的感覺——視覺珊泳、聽覺鲁冯、觸覺、嗅覺色查、味覺薯演。當(dāng)我們看到某一事物的時候,“看到”本身就是一種體驗(yàn)秧了。于是我們知道長城是宏偉的跨扮,歡樂頌是悅耳的,羊絨摸起來質(zhì)感是好的验毡,氨水的氣味是難聞的衡创。

比“體驗(yàn)”再高級一點(diǎn)的獲取知識的手段,就是“試錯”晶通,試過之后璃氢,知道錯了,然后就不再犯錯狮辽,當(dāng)然一也,也許在試過之后,發(fā)現(xiàn)不僅沒錯喉脖,還很正確塘秦,那么就獲得了一項(xiàng)新知識。記得小時候我第一次做西紅柿炒雞蛋時动看,是先炒西紅柿再加入蛋液,結(jié)果可想而知爪幻,雞蛋不見了全成了渣渣菱皆。試錯往往需要勇氣,所以才有“第一個吃螃蟹的人是英雄”挨稿。

在“試錯”這個手段的基礎(chǔ)上仇轻,另外一個“聰明”一點(diǎn)的,也重要得多的獲取知識的方式是“觀察”奶甘。就像我做西紅柿炒雞蛋篷店,弟弟看到了就知道了,哦臭家,不能這樣做疲陕。觀察延伸了我們可以體驗(yàn)的范圍,所以我們常扯ち蓿可以從他人的經(jīng)歷中獲得經(jīng)驗(yàn)或者教訓(xùn)蹄殃,進(jìn)而增加自身的知識。

然而以上三種都是存在局限的你踩,于是“閱讀”就成了獲取知識的更加重要的手段诅岩,因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^閱讀得知他人的“體驗(yàn)”和“試錯”結(jié)果(即所謂的“經(jīng)驗(yàn)”)讳苦,可以跨越時間、空間吩谦。

其次鸳谜,要學(xué)以致用。

行動營有句名言式廷,不去做咐扭,然并卵。獲得的知識懒棉,如果不去用草描,時間久了也會被遺忘,然而要真正學(xué)以致用策严,卻并不容易穗慕。

比如說英語這事兒,很多人天天在學(xué)卻從來不用妻导。背單詞堅(jiān)決不造句逛绵,從來不去讀英文文檔,從來不寫英文文章倔韭,當(dāng)然术浪,偶爾還是說說英語的,但僅限于hello;how are you;i'm fine,thank you,and you?一類的寿酌。其實(shí)胰苏,2000基礎(chǔ)詞匯掌握、基本語法規(guī)則大致了解之后醇疼,就應(yīng)該去用英文了硕并。比如,看本專業(yè)的英文原版材料就是很好的“使用英文”的機(jī)會秧荆。有不認(rèn)識的詞倔毙,查字典嘛;每個單詞都認(rèn)識乙濒,但整句話就是看不懂陕赃,查查語法書嘛;如果還是搞不明白(其實(shí)這種概率并不是很高颁股,甚至極忻纯狻),那就問問老師嘛甘有±壬ⅲ可是,作者說他所見到的絕大多數(shù)學(xué)生沒有進(jìn)步本質(zhì)上只是因?yàn)閼卸栉嗥#麄冊诘谝徊骄鸵呀?jīng)放棄實(shí)踐了——經(jīng)常遇到問“這個單詞是什么意思”的學(xué)生允睹。

上面呢說的是懶的用运准,還有一種是“書到用時方恨少”,太過相信自己的記憶力缭受,懶得記筆記胁澳,然而,“哎呀米者,怎么死活想不起來了韭畸?”卻又是每個人都有的經(jīng)歷。

人們在影視劇里陈悖看到的記憶力超群的角色胰丁,比如《三少爺?shù)膭Α分心饺莨媚铮队耆恕分械倪_(dá)斯汀霍夫曼喂分,這都是藝術(shù)加工出來的〗跤梗現(xiàn)實(shí)中,如果你真見過那些“記憶力超群”的人蒲祈,相信我甘萧,估計(jì)他們也一定用了某種屬于他們自己的方法,澆注了大量的時間和精力才可以做到梆掸。只有一點(diǎn)是確定的扬卷,想不費(fèi)吹灰之力做到,肯定是做夢酸钦。

比如怪得,書中作者提到,他一直以為父親記憶力超群卑硫,直到有次他想從剛剛讀過的一本書里引用一個精巧的句子來證明自己的觀點(diǎn)的時候汇恤,突然腦子短路,句子說了一半不到就卡住了拔恰,父親告訴他別緊張去把書找來把那句再看看,并且給他看一本厚厚的快翻破了的筆記本基括,上面記載著各種各樣的典故颜懊,還有典故在哪天被隨意談話中引用,除了日期之外风皿,還有很多貌似潦草卻信息充分的備注河爹,比如,這則典故桐款、句子咸这、趣聞、軼事魔眨、笑話都可以說明什么問題媳维,用在什么地方酿雪。

而另外以為博學(xué)的人,李敖侄刽,在鳳凰衛(wèi)視2006年1月19日的《李敖有話說》里是這樣介紹他的讀書方法的:

我李敖看的書很少會忘掉指黎,我用拆解分類法,一本書看完后整理出來州丹,我把需要的按類別分開來存留醋安。

那分類怎么分呢?我有很多自己做的夾子墓毒,夾子我寫上字吓揪,把資料全部分類。一本書看完以后,全部進(jìn)入我的夾子里面。我可以分出幾千個類來订框,分得很細(xì)衫樊。好比說按照圖書館的分類,哲學(xué)類隶债,宗教類;宗教類再分佛教類、道教類放棒、天主教類。我李敖分得更細(xì)了己英,天主教還可以分间螟,神父算一類。神父還可以細(xì)分损肛,神父同性戀就是一類厢破,神父還俗又是一類。修女同性戀是一類治拿,修女還俗這又是一類摩泪。

任何書里有關(guān)的內(nèi)容都進(jìn)入我的資料里來。當(dāng)我要寫小說的時候劫谅,需要這個資料见坑,打開資料,只是寫一下就好了捏检≤衤浚或者發(fā)生了一個什么事件,跟修女同性戀有關(guān)系贯城,我要發(fā)表對新聞的感想熊楼,把新聞拿過來,再把我的資料打開能犯,兩個一合并鲫骗,文章立刻就寫出來了犬耻。

講完了應(yīng)用知識,最后挎峦,我們來講抽象推理香追。

人們相信荒謬的事情,從來都不是什么新鮮事坦胶。事實(shí)上透典,無論多么荒謬的事情,不僅總是有人相信顿苇,而且還總是有很多人相信峭咒。更為有趣的是,當(dāng)荒謬本身荒謬到一定程度的時候纪岁,信奉者的人數(shù)可能開始不僅與荒謬程度同步增加凑队,并且可能會以荒謬程度作為指數(shù)戲劇性地增加。

而作為一個心智成熟的人幔翰,一定是會抽象推理漩氨,能夠獨(dú)立思考的人。

如何看待成功學(xué)遗增?

作為一個心智成熟的人叫惊,一定得明白,這世界所有的資源并非平均分布在這世界上的每一個人的身上做修,能夠比較接近地表示這種分布情況的數(shù)學(xué)曲線叫做“正態(tài)分布曲線”霍狰,就像學(xué)生的成績;人的身高與體重饰及;產(chǎn)品的質(zhì)量數(shù)據(jù)蔗坯,投資的收益率等等,可以想象一下在 X 軸上把地球上所有的人都一字排開燎含,而他們每個人所擁有的各種資源的總和投射在 Y 軸上宾濒,最多的站在中間,剩下的往兩邊排屏箍,那么最終就應(yīng)該非常接近這個正態(tài)分布曲線绘梦。與我們的真實(shí)世界非常相似,只有 1%的人在資源上極端貧困铣除,也只有1%的人在資源上極端富有,大部分人屬于中等水平鹦付。

所以尚粘,所謂的“人人都能成功”明顯是荒謬的。即使 “成功學(xué)”所倡導(dǎo)的所有方法都是完全正確的敲长,并且 每個人都能做到貫徹并實(shí)施那些完全正確的方法郎嫁,還是不可能出現(xiàn)人人都能成功的結(jié)果秉继。因?yàn)椋仨毥邮艿那疤崾恰懊總€人擁有的資源不僅有限泽铛,并且各不相同尚辑,甚至大大不同”,所以盔腔,最終杠茬,用圖表把每個人的效用畫出來之后,依然只能是正態(tài)分布曲線(只不過是一個底部更高的曲線)弛随,而永遠(yuǎn)不可能是這樣一條直線瓢喉。

總結(jié)一下,今天我們從三個方面來講提高心智能力舀透,

一栓票、通過四個途徑來獲得知識,分別是體驗(yàn)愕够、試錯走贪、觀察和閱讀;

二惑芭、克服懶惰天性坠狡,勤記筆記,多應(yīng)用知識强衡;

三擦秽、保持理智,要有獨(dú)立思考的能力漩勤。

提高心智能力感挥,我們才能更好地管理自己,不浪費(fèi)時間越败。

好了触幼,今天的早讀課就到這里了,感謝大家的傾聽究飞!

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