馬龍飛導師發(fā)起的情緒能量，鐵桿領航人中，我47屆執(zhí)行師搭檔也是這一屆的總監(jiān)邀請我成為他的鐵桿粉絲后殷勘，群里幾乎每天都有正能量播音此再。今天聽到同修以彤的語音分享，深情柔美的聲音很快令我同頻了劳吠，當聽到她說：“不管發(fā)生什么事引润，那又怎樣？我們可以去體驗不可能痒玩，體驗我能夠更好淳附！”感動隨即而生。當感覺自己的人生走到低谷蠢古，勇敢突破就是重生奴曙。馬龍飛老師的一個小視頻，遇到的每一件事情都是在幫助自己成長草讶。只有帶著覺察看待身上發(fā)生的事情洽糟，就都是成長資源。胡英老師的父母鏈接分享堕战。馬文超組織的“智慧老鐵”學習成長群確實每天都很滋養(yǎng)坤溃。
跟隨老師的作業(yè)開始自己的小習慣：每天睡覺前閉上眼睛，建高速公路嘱丢。早上醒來時感恩遇見的物件人事物薪介。（內(nèi)容可以跟隨課程里變動。第一個月做父母鏈接越驻，馬龍飛的十天父母鏈接實修作業(yè)）愛自己汁政，每天自拍，欣賞自己缀旁。
第一天 ? ? ? ?發(fā)自己父母的照片（可以是老照片记劈，他們年輕時的或現(xiàn)在的都可以），同時發(fā)一段與父母鏈接的文字內(nèi)容并巍。內(nèi)容可以是回顧父母的故事目木，可以講自己與父母釋懷的部分，也可以講懊渡，自己感恩父母的部分嘶窄，也可以講，自己希望父母怎樣距贷，或?qū)Ω改傅淖８５鹊取瑫r開始進行與父母鏈接的部分，勾起了我們與父母的一些回憶吻谋，這里面留給我們很多的感動忠蝗。在之后的過程中，更深層次的去鏈接父母的
親愛的爸爸漓拾，這張照片是你重病時候拍的阁最。平時里戒祠，你總是對我們很嚴肅，對別人能開玩笑速种，但在我們面前從來都不會姜盈。曾經(jīng)我內(nèi)心因此埋怨過你，因為你的這個做法配阵，我現(xiàn)在無法和下屬或男士隨心開玩笑馏颂，也總說很嚴肅。我非常的不喜歡這樣的狀態(tài)棋傍，這讓我很難過救拉。當你病重期間，意識還不是很清楚瘫拣，卻說話還是很幽默亿絮，我當時很欣賞這種感覺。我看到的都是自己擁有的麸拄，我相信我也遺傳著你的這個基因派昧。當身體受到很大創(chuàng)傷甚至意識不清的時候，我相信拢切，那一定是你真實的樣子：無論如何對我倆都會言聽計從（相對對媽媽總是很任性）蒂萎。那是一份無條件的接納，里面有深深的愛與呵護失球。那些日子里岖是，真正感受到了你的智慧、精明实苞、容忍豺撑、自律。這些優(yōu)秀都給我了黔牵，感恩爸爸給我這么多的資源聪轿，無論如何，你都是我的根猾浦。謝謝爸陆错！
親愛的媽媽，你永遠都是那個童貞單純的小女孩金赦，愛臭美音瓷，簡單快樂，真實夹抗。無論什么樣的困難绳慎，嘴上說說就過去了，堅韌不拔。這些優(yōu)秀的品質(zhì)同樣在我身上發(fā)生著杏愤。感恩媽媽給了我生命和優(yōu)秀靡砌！
為啥都喜歡美顏相機而不用普通相機呢？辦公室里珊楼，一副嚴肅通殃。
（前兩天拍的）下班后，開心時就大變樣了厕宗，O(∩_∩)O哈哈~
第125天画舌，我們已修煉的內(nèi)容包括信念系統(tǒng)和內(nèi)感官兩個部分。我想媳瞪，在這里可以增加一個修煉項目：「培養(yǎng)一個好習慣!」一來骗炉，讓大家輕松一下，同學間多增加互動蛇受，二來句葵，可測一下修煉的成果。第三兢仰，經(jīng)由修煉的過程中隨之培養(yǎng)自己一個生活習慣（價值增加）乍丈。這個小項目，有可能用60天左右修煉才能達成把将，總之轻专，它會很有意義。開始吧!想一想察蹲，你一直想讓自己生活中添加一個怎樣的習慣?這習慣可能只占一天時間中的5一30分鐘请垛，但意義重大！想畢后洽议，將它公布在這群里宗收，一定是符合整體平衡的。也不會超過15個字亚兄。
第126天混稽，君子慎始，在開始實施「小習慣」前审胚，請將「小習慣」帶給你的好處丶益處丶對你來說意味的丶以及對你未來的價值一一數(shù)算出來匈勋，記錄下來，能超過十條更好膳叨。之后洽洁，再思考并記錄下來你人生中最重要的丶最在乎的價值是什么?當你將記錄下來的通篇去審視時，你有什么發(fā)現(xiàn)?將你的發(fā)現(xiàn)公布在群里菲嘴。诡挂。碎浇。
第127天，用＂腦丶心丶身＂法來審視一下你的「小習慣」璃俗，還記得在第一階段執(zhí)行師課上的技巧嗎?1一5分，以下幾個問題：1悉默、這個是我真心想要的嗎?2丶這個「小習慣」有可能培養(yǎng)出來嗎?3丶要付很大的代價的城豁，我愿意嗎?4丶我具備培養(yǎng)「小習慣」的能力嗎?5丶我有資格讓這「小習慣」和我成為一體嗎?一一一一打分后，將不足5分的項用＂破框法＂＂換框法＂抄课。唱星。。等技巧將它解決并提升至5分跟磨。需要幫助可聯(lián)系同學們间聊。
