時(shí)間管理十九——如何突破自己的極限

不逼到絕路抱既,你也不知道極限在哪里


你的極限比你想的高

人的自我保護(hù)機(jī)制

人的畏難退縮本能


為啥難以持續(xù)進(jìn)步

不懂高效處理的方法

太多退路和借口

沒有持續(xù)進(jìn)步的意識(shí)


用i+1的原則設(shè)定目標(biāo)

客觀評(píng)估現(xiàn)有水平

制定適當(dāng)走出水平的目標(biāo)

努力去完成它


I+1原則的本質(zhì)道理

永遠(yuǎn)不滿足

符合客觀科學(xué)原理

有方法論支撐


培養(yǎng)“完成”的自覺

不完美的完成

好過半途而廢


如何提高完成比率

設(shè)立獎(jiǎng)懲機(jī)制

培養(yǎng)基本習(xí)慣

制定可實(shí)施的計(jì)劃表

善用輔助工具

外部監(jiān)督力量


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