從四月初開始到今天绸罗，踐行易效能天使6班早起運(yùn)動(dòng)已經(jīng)一個(gè)月了。之前是朋友在踐行完成了上一期的早起運(yùn)動(dòng)團(tuán)列肢，然后他推薦給了我载庭。我是帶著特別興奮好奇的心情，參與了進(jìn)來(lái)豁遭，遇到了天使6班的這么多可愛(ài)的叭喜、有夢(mèng)想、有斗志的小伙伴們蓖谢！特別是一組的小伙伴們捂蕴，個(gè)個(gè)都是特別棒譬涡，特別團(tuán)結(jié)一條心！大家都能為團(tuán)隊(duì)一起努力一起加油啥辨！為能參與進(jìn)來(lái)感到特別榮幸涡匀！
剛開始實(shí)行早起的時(shí)候，非常不習(xí)慣溉知，以前是有看過(guò)小強(qiáng)升職記里的時(shí)間管理陨瘩，有嘗試鍛煉早起的習(xí)慣，但因?yàn)闆](méi)有伙伴一起堅(jiān)持级乍，后面就放棄了舌劳！這次與小伙伴們一起，早上起來(lái)看見(jiàn)小伙伴們滿滿的正能量玫荣，自己也特別高興甚淡，帶著微笑，帶著充滿正能量的心情去跑步運(yùn)動(dòng)捅厂，看著早上徐徐升起的日出贯卦，看著漸漸蘇醒的城市，看著路上打掃的清潔工恒傻，一切的一切都特別美脸侥，都是以前從沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)的！就這樣與小伙伴們堅(jiān)持了一天兩天……盈厘，一周兩周……到今天一個(gè)月了睁枕！也漸漸習(xí)慣了到點(diǎn)自然醒來(lái)，迫切希望看到正能量滿滿的小伙伴們沸手，迫切運(yùn)動(dòng)完外遇，進(jìn)行閱讀學(xué)習(xí)，然后開始一天有意義的工作與生活契吉！
自從與小伙伴們參與了這個(gè)易效能天使6班早起運(yùn)動(dòng)之后跳仿，自己的生活與工作也漸漸有了改變，晚上不再熬夜到凌晨都不愿意睡捐晶，早上不再是七八點(diǎn)鬧鈴響了許久都不愿意起來(lái)菲语，白天工作不再無(wú)精打采，說(shuō)話不再有氣無(wú)力惑灵，學(xué)了番茄工作法山上，不再一坐就幾個(gè)小時(shí)，然后累趴英支，再也沒(méi)有精力……
現(xiàn)在的生活有規(guī)律了佩憾，晚上11點(diǎn)之前會(huì)讓自己睡覺(jué)，熱水泡腳，冥想放松妄帘，晚上睡眠質(zhì)量好了很多楞黄！特別棒！早上五六點(diǎn)起來(lái)抡驼，運(yùn)動(dòng)出一身汗鬼廓，感覺(jué)整個(gè)人都特別清爽，特別有精神致盟。盡管工作上仍然是特別忙桑阶，經(jīng)常加班，現(xiàn)在也能提高工作效率勾邦，減少一點(diǎn)點(diǎn)加班時(shí)間了！
接下來(lái)的日子里割择，自己要堅(jiān)持早起運(yùn)動(dòng)眷篇，堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣！一百天要一輩子荔泳！堅(jiān)持學(xué)習(xí)時(shí)間管理蕉饼，不斷優(yōu)化自己的時(shí)間管理系統(tǒng)，做得盡量高效玛歌！提升自己的時(shí)間管理與精力管理昧港！各位小伙伴們，咱們是最棒的支子！一起加油喔创肥！
