我想聊聊笼痹,關(guān)于跑步

我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑配喳,這是一件很美妙的事酪穿,不管別人怎么說(shuō)。

——村上春樹(shù)



我晴裹,從小開(kāi)始就缺運(yùn)動(dòng)這根弦被济,跑步很菜,打籃球到踢球到打羽毛球都很爛涧团,籃球和足球到現(xiàn)在我都沒(méi)把規(guī)則記只磷。小時(shí)候看武俠劇看得心潮澎湃,最想學(xué)點(diǎn)武術(shù)泌绣,用以日后行走江湖钮追,然而以怕受傷為名被父母阻止。記得小學(xué)唯一一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)阿迈,是一年級(jí)時(shí)候班里組織報(bào)名參加運(yùn)動(dòng)會(huì)元媚,剩下一個(gè)五十米跑沒(méi)人報(bào),就把我放上去了苗沧,很開(kāi)心不是倒數(shù)第一惠毁,因?yàn)樽詈竽莻€(gè)是個(gè)大胖子。小學(xué)時(shí)候也懶得動(dòng)彈崎页,父母很忙沒(méi)時(shí)間帶我出去玩鞠绰,假期就被報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班去上課(雖然我基本上不聽(tīng)),走路的活動(dòng)范圍都沒(méi)出過(guò)我們家方圓兩公里飒焦。

到了初中蜈膨,報(bào)了一個(gè)離家要坐十幾分鐘車的私立中學(xué)。忽然想做個(gè)班干部過(guò)過(guò)癮牺荠,自告奮勇的去競(jìng)選了體育委員翁巍,因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己嗓門比較大,而且足夠賣力休雌,所以開(kāi)始還深得體育老師青睞灶壶。初二時(shí)候測(cè)一千米,結(jié)果跑了五百米不到就折了杈曲,走了兩圈到終點(diǎn)驰凛,結(jié)果被體育老師各種損,當(dāng)時(shí)自尊心作祟担扑,畢竟是個(gè)體育委員恰响,跑步總得及格吧,后來(lái)也算勤奮涌献,每天繞著操場(chǎng)跑啊跑啊胚宦,后來(lái)還挺有效果的。當(dāng)時(shí)喜歡一個(gè)姑娘,她晚上也跑步枢劝,我感覺(jué)最開(kāi)心的一件事就是跑步的時(shí)候碰到她井联。初中那時(shí)候特別能吃,體重以每年十斤的速度增加您旁,還是一個(gè)比較壯的小胖子的烙常。

高中,在隔壁的區(qū)被冒,每天坐車半小時(shí)從家到學(xué)校,操場(chǎng)不再是大土路轮蜕,變成了傳說(shuō)中的塑膠跑道昨悼。上高一的時(shí)候很不喜歡我的高中,對(duì)它各種挑剔跃洛,每天上課也很沒(méi)勁率触,晚上看小說(shuō)看到兩點(diǎn)多,白天上課就打瞌睡汇竭,后來(lái)修煉到我上課睡覺(jué)老師以為我在很認(rèn)真的聽(tīng)課葱蝗。轉(zhuǎn)折點(diǎn)在高二,那時(shí)候剛和女朋友分手兩個(gè)多月细燎,體重已經(jīng)飆到了一百七十多斤两曼,過(guò)年和家庭聚會(huì)的時(shí)候就被黑,但是當(dāng)時(shí)也沒(méi)在意玻驻。記得那是過(guò)完年剛開(kāi)學(xué)悼凑,忽然看自己不順眼了,決定要減肥璧瞬,開(kāi)始只是試試户辫,沒(méi)想到會(huì)一直堅(jiān)持很久,那段時(shí)間每天只是早上中午只吃一點(diǎn)米飯和素菜嗤锉,晚上不吃飯渔欢,然后別人吃飯的時(shí)候我去操場(chǎng)跑步,晚上回家仰臥起坐俯臥撐間斷練習(xí)瘟忱,維持了三個(gè)多月奥额,瘦了四十多斤,其實(shí)就是開(kāi)始的兩周比較痛苦访诱,之后就習(xí)慣了披坏,每周回家的時(shí)候在藥店門口的體重秤上都掉兩斤多便是支持自己的最大動(dòng)力。

后來(lái)跑步上了癮盐数,哪天不跑步的話心里都會(huì)有負(fù)擔(dān)棒拂,有時(shí)候吃支雪糕都會(huì)想會(huì)不會(huì)增加脂肪,結(jié)果晚上非要多跑幾圈彌補(bǔ)一下。節(jié)食久了帚屉,胃小了谜诫,對(duì)食物的依賴邊削弱很多,每次吃飯都分給同學(xué)一大半攻旦。那段時(shí)間真的是變化很大喻旷,很多人都差點(diǎn)認(rèn)不出我,媽媽還說(shuō)我像難民營(yíng)里面逃出來(lái)的牢屋。之后的一年是高三備戰(zhàn)且预,雖然每天就睡四五個(gè)小時(shí),但是還堅(jiān)持著跑步烙无,當(dāng)時(shí)跑的并不多锋谐,但是那時(shí)候只要一天不跑步就有一種罪惡感,而且跑步會(huì)給我一種信念和力量截酷,會(huì)澆灌內(nèi)心那顆要把自己變得更好的種子生根發(fā)芽涮拗,而且會(huì)給自己一種完成某些事情的信心,跑步在我的高三那年幫了很大的忙迂苛,基本上和前面兩年來(lái)了一個(gè)大的反轉(zhuǎn)三热,每天都活的特別的充實(shí),成績(jī)也一點(diǎn)點(diǎn)的提上來(lái)了三幻,最后雖然沒(méi)能考上什么重點(diǎn)就漾,但還是勉強(qiáng)上了省內(nèi)的一個(gè)一本。

剛上大學(xué)的那一個(gè)月念搬,很有斗志的从藤,可能是高三的余火還沒(méi)燒干,但是十一回家的時(shí)候發(fā)生了一件事情锁蠕,整個(gè)就澆滅了自己的那團(tuán)火夷野,變得很消極,跑步也變得間斷了荣倾,但是那段時(shí)間看了不少書悯搔,也算給大學(xué)養(yǎng)成了些好習(xí)慣。

大二第一學(xué)期結(jié)束的那個(gè)寒假舌仍,在福建旅行時(shí)候認(rèn)識(shí)一個(gè)學(xué)長(zhǎng)妒貌,聊天的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他跑過(guò)半馬馬拉松,回到學(xué)校開(kāi)始輾轉(zhuǎn)反側(cè)铸豁,感覺(jué)每一年都應(yīng)該做一些之前沒(méi)做過(guò)的事情灌曙,來(lái)在一年的結(jié)尾可以名正言順的給這一年貼上一個(gè)小標(biāo)簽,便報(bào)名了丹東國(guó)際馬拉松的半程項(xiàng)目节芥,之前自己訓(xùn)練時(shí)候最長(zhǎng)的跑量才不過(guò)8公里在刺,他們都說(shuō)我太能折騰了逆害,坐半天火車去另一個(gè)城市跑步,不過(guò)這個(gè)可能就是自己的一個(gè)突破的機(jī)會(huì)蚣驼,你這次放棄了嘗試的機(jī)會(huì)魄幕,可能永遠(yuǎn)都不會(huì)再去做了。

當(dāng)時(shí)慫恿我們班特別能跑的一個(gè)家伙一起報(bào)名颖杏,我們提前兩天到了丹東纯陨,跑馬前一天,我們還去海鮮市場(chǎng)買了蜆子和鮑魚會(huì)旅館煮著吃留储。第二天翼抠,丹東還下著小雨,各種領(lǐng)導(dǎo)講完話之后获讳,就鳴槍放我們跑阴颖,前面的基本上就是請(qǐng)來(lái)的黑人運(yùn)動(dòng)員,再后一點(diǎn)就是當(dāng)?shù)伢w育學(xué)校的赔嚎,之后的梯隊(duì)就是我們這類的業(yè)余選手了膘盖,剛開(kāi)始的速度還算勻稱胧弛,而且路上的補(bǔ)給也很充足尤误,賽道兩邊也都是附近的市民,不斷的給加油助威结缚,但是到了八九公里的時(shí)候损晤,就兩邊基本上都沒(méi)有看熱鬧的市民了,補(bǔ)給點(diǎn)也是幾公里才有一個(gè)红竭,只有一個(gè)個(gè)孤獨(dú)的跑者在身邊穿梭而過(guò)尤勋,后面的十幾公里是我和朋友分開(kāi)跑的,長(zhǎng)距離每個(gè)人都有自己的配速茵宪,感謝那天的小雨最冰,都不會(huì)感到肺部的疲憊,可能也是第一次跑稀火,很有干勁暖哨,最后兩公里我還小沖刺了一下,再各種吶喊和鼓舞之中到了終點(diǎn)凰狞,工作人員塞給我一個(gè)補(bǔ)給包還有一塊完賽獎(jiǎng)牌篇裁,裹著浴巾在醫(yī)療點(diǎn)做放松按摩的時(shí)候看著獎(jiǎng)牌心里別提多高興。

然而我的第一次馬拉松并沒(méi)有這樣結(jié)束赡若,因?yàn)榇┬划?dāng)达布,而且到了終點(diǎn)之后激動(dòng)得沒(méi)有做拉伸運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致之后膝蓋痛了將近一個(gè)月逾冬,每天貼著膏藥度日黍聂。每個(gè)人都是,受傷了之后才學(xué)會(huì)保護(hù)自己,尤其是我這種想一出是一出的人分冈,于是做了很多彌補(bǔ)的攻略圾另,看關(guān)于怎么樣科學(xué)跑步的書,再配合一些規(guī)律的訓(xùn)練雕沉。

過(guò)了三個(gè)月集乔,訓(xùn)練了一陣子,又沖動(dòng)的報(bào)名了秦皇島的全程馬拉松坡椒,信心滿滿的自己本來(lái)想帶著我媽扰路,順路在秦皇島度個(gè)假,結(jié)果最后成了我媽照顧賽后的我倔叼。我還記得那是在大約28公里的時(shí)候汗唱,已經(jīng)從秦皇島市區(qū)跑到了北戴河,疲憊不堪已經(jīng)無(wú)法形容那時(shí)候的自己了丈攒,好不容易遇到了一個(gè)下坡哩罪,就撒丫子的跑下去了,當(dāng)時(shí)不知道下坡要控制速度巡验,不然對(duì)膝蓋的傷害特別大际插,到了平路腦子還處于剛剛的興奮,而膝蓋缺開(kāi)始疼了起來(lái)显设,之后的十幾公里跑跑走走框弛,每到一個(gè)醫(yī)療電都要噴云南白藥止痛,估計(jì)那一個(gè)小時(shí)是我過(guò)去二十年里身體上最痛苦的一小時(shí)捕捂,忍著痛堅(jiān)持到終點(diǎn)瑟枫。

作為一個(gè)跑者,挑戰(zhàn)馬拉松指攒,兩邊看熱鬧的市民為你加油慷妙,會(huì)很有干勁,會(huì)有一種小自豪感允悦,但是在我一瘸一拐的到終點(diǎn)的那段路膝擂,都不敢去看兩邊群眾的眼睛,害怕看到一絲一毫輕蔑的眼神澡屡,我只想堅(jiān)持到終點(diǎn)猿挚,別無(wú)他想,但是還是很幸運(yùn)驶鹉,得到的更多的還是鼓勵(lì)的聲音绩蜻,至今還記得,從后面跑過(guò)來(lái)的一個(gè)大叔室埋,會(huì)一個(gè)一個(gè)的念背后的號(hào)牌办绝,給我們加油伊约,到了終點(diǎn),腳已經(jīng)麻木孕蝉,那天天很熱屡律,跑到最后,鞋子已經(jīng)全濕透了降淮,分不清是水還是汗超埋,脫下鞋子,腳踩在地上佳鳖,腳就開(kāi)始抽筋霍殴,那痛至今還很深刻。這次的痛比上一次恢復(fù)得快系吩,之后便是每天繞著學(xué)校跑兩圈持續(xù)了一年半来庭。

大三暑假上考研班那個(gè)月,學(xué)習(xí)沒(méi)什么長(zhǎng)進(jìn)穿挨,卻系統(tǒng)的對(duì)身體進(jìn)行了一個(gè)訓(xùn)練月弛,每天回到學(xué)校十公里,再加上核心肌肉和跑后的舒展科盛,進(jìn)步的很快帽衙,一周到兩周可以保持一次線上半程馬拉松。

最喜歡村上春樹(shù)的很多書土涝,并不是完全鐘情于文筆佛寿,而是總會(huì)莫名其妙的感覺(jué)他筆下點(diǎn)名某個(gè)人物和自己身上一些東西很像幌墓,讓我釋懷成長(zhǎng)路上的煩惱但壮。原來(lái)我的一些想法和做法,不是因?yàn)槲易约浩孑獬B拢矔?huì)有人身上有和我很像的東西蜡饵。青春有太多的迷茫和不解,對(duì)很多發(fā)生的事情都無(wú)法從心理上完全釋然胳施。人越長(zhǎng)大溯祸,卻越難把自己心里真所想的講給別人,因熟悉而難為情舞肆,或陌生而不愿肆意言語(yǔ)的孤獨(dú)焦辅,只有偶爾醉酒之后的談吐心扉,但還會(huì)刻意控制椿胯,避免失言筷登。享受孤獨(dú)的自在,卻也偶爾在寂靜面前凌亂哩盲。

看過(guò)他的那本“當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么”前方,里面很多觸及人生的思考狈醉,從文字中窺視自己,雖然兩個(gè)人所處專業(yè)不同惠险,所處環(huán)境也差異很大苗傅,但他從跑步衍生的思想,把長(zhǎng)跑中汲取的東西匯之于生活和寫作班巩,而跑步于我渣慕,也同樣是緩解迷茫與孤獨(dú)的解藥。

沈陽(yáng)的冬天霧霾經(jīng)常爆表抱慌,我終于在霧霾指數(shù)破1000那天終止了跑步摇庙,現(xiàn)在到了濟(jì)南,秋冬霧霾也很重遥缕,只能移到了室內(nèi)的跑步機(jī)上卫袒,有時(shí)也會(huì)浸泡在泳池里,總和朋友說(shuō)游泳很舒服单匣,浸泡在泳池里好像遠(yuǎn)離了空氣中那個(gè)熟悉再也熟悉不過(guò)的是是非非的世界夕凝,而且你每動(dòng)一下水都會(huì)回應(yīng)你,你的每一次肢體的傾訴户秤,它都用最溫柔的方式來(lái)回應(yīng)码秉。但從心里講,我還是更喜歡跑步鸡号,特別是室外的板油路上转砖,跑步比游泳的姿態(tài)要強(qiáng)硬,而在空氣中快速移動(dòng)鲸伴,也會(huì)有脫離駐足已久狀態(tài)的快感府蔗,也只有跑步的時(shí)候,會(huì)真真切切的感覺(jué)到靈魂的存在汞窗,而且是靈魂緊緊的與身體纏繞在一起姓赤。


濟(jì)南的冬天已經(jīng)過(guò)去,又該去外面跑野路子了仲吏。我寫下來(lái)我早就想寫的東西不铆,關(guān)于跑步,關(guān)于我裹唆,關(guān)于跑步和我誓斥。

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