女兒上幼兒園了喜庞，第一個月的每天早上，幼兒園門口都頻頻響起撕心裂肺的哭聲棋返。老師的安慰延都，家長的安撫，都無濟于事睛竣∥浚看著老師把孩子拽進懷里，奶奶和姥姥們的無奈射沟，媽媽們的含淚不舍殊者，我既心疼又著急。
我的女兒躏惋，也有情緒低落的時候幽污，但大多數(shù)的日子嚷辅，她會主動和我說再見簿姨。我也從未聽她說過：“媽媽早點來接我”或者“媽媽你要第一個來接我”的話。
我的兒子和女兒上同一所單位幼兒園簸搞，兩個孩子相差不到兩歲扁位。了解我兩個孩子情況的家屬媽媽都很好奇，為什么我的兩個孩子上幼兒園都沒有經(jīng)歷“生離死別”趁俊，太令人羨慕域仇！
其實，不光上幼兒園寺擂，我的兩個孩子從斷奶暇务、從我第一次離開家門、從我第一出差都能平穩(wěn)地度過怔软。是不是我的孩子太過冷漠垦细？并不是，只是我的兩個孩子與我之間的依戀是一種健康的挡逼，高度聯(lián)結(jié)的情感關系——安全型依戀括改。
依戀有四種類型：“安全型依戀”、“焦慮-反抗型依戀”家坎、“焦慮-回避型依戀”嘱能、“焦慮-混亂型依戀”
1973年，愛因斯沃斯（Mary Ainsworth）采用陌生情境（strange
situation）測驗虱疏，從嬰兒和母親的研究中界定了親子關系的三種基本類型：
1惹骂、安全型依戀（securely attached）。媽媽在這種關系中對孩子關心做瞪、負責对粪。體驗到這種依戀的嬰兒知道媽媽的負責和親切，甚至媽媽不在時也這樣想。安全型嬰兒一般比較快樂和自信衩侥。
2国旷、焦慮－反抗型依戀（insecurely
attached：ambivalent）。媽媽在這種關系中對孩子的需要不是特別關心和敏感茫死。嬰兒在媽媽離開后很焦慮跪但，一分離就大哭。別的大人不易讓他們安靜下來峦萎，這些孩子還害怕陌生環(huán)境屡久。
3、焦慮-回避型依戀（insecurely
attached：avoidant）爱榔。這種關系中的媽媽對孩子也不很負責被环。孩子則對媽媽疏遠、冷漠详幽。當媽媽離開時孩子不焦慮筛欢，母親回來也不特別高興。
后來的Main和Solomon提出了第四種依戀關系：“混亂型依戀（disorganized/disonented）”唇聘。
最理想的依戀關系當然是安全型的依戀關系版姑。那么安全型的依戀關系如何形成的呢，父母又應該怎么做呢迟郎？
《父母平和剥险，孩子快樂》或許可以解答你的問題。
伴隨孩子成長的親密關系（聯(lián)結(jié)）?
建立親密的親子關系（聯(lián)結(jié)）從嬰兒時期就要開始了宪肖，但是隨著孩子慢慢長大表制，我們與孩子的聯(lián)結(jié)方式卻是不同的。從0歲到9歲控乾，大致可以分為四個階段么介。
嬰兒期（0-13個月）：塑造大腦
人類天生有愛的能力和被愛的需求。整個情感發(fā)展——包括我們調(diào)節(jié)情緒阱持、控制情緒夭拌、延緩喜悅、培養(yǎng)健康浪漫關系的能力——是以嬰兒時期的撫養(yǎng)為基礎的衷咽。事實上鸽扁，我們大腦的形成過程與父母的交流存在直接聯(lián)系。在這一時期镶骗，愛撫可以調(diào)整嬰兒的緊張和成長的荷爾蒙桶现，他的心律與你保持同步。如果母親的情緒壓抑鼎姊、焦慮不安骡和，孩子就會適應低落的情緒刺激相赁，習慣缺乏積極情緒的情境。所以慰于，在孩子一周歲前钮科，父母與嬰兒的互動，可讓小寶貝知道自己的需求可以得到滿足婆赠，這是一個美好而安全的世界绵脯，既有幸福，又有安慰休里。在你的幫助下蛆挫，他能處理發(fā)生的任何事情。孩子在反復互動中妙黍，理解了信任悴侵，并以生理方式鐫刻在腦海之中。這種大腦早期塑造影響著以后的幸福水平和情緒質(zhì)量拭嫁，高質(zhì)量的塑造意味著更高水平的人際交往可免、積極和消極情緒的調(diào)節(jié)以及自我安慰的能力。
重視嬰兒期親情培養(yǎng)噩凹，使育兒更加容易巴元，孩子的愿望得到滿足毡咏，獲得安全感驮宴、幸福感，也更愿意與你配合呕缭。
蹣跚學步期（13-36個月）：構(gòu)建安全依賴
這個時期經(jīng)常被稱作“恐怖的兩周歲”堵泽。這個時期的孩子，他已經(jīng)可以調(diào)節(jié)自己的生理狀態(tài)恢总，但是仍然很大程度地依靠你的幫助才能控制情緒迎罗。他前額皮質(zhì)的情緒控制功能還在發(fā)育中，他保有在與父母建立了安全的依戀關系時片仿，才會去積極地探索世界纹安。
學前期（3-5歲）：開發(fā)獨立性
在這時期，孩子漸漸有了自己的想法砂豌，獨立能力逐步提升厢岂，不過父母仍是孩子的心理中心，也是他的北斗星阳距，在此基礎上塔粒，他才能完成心理定位。他明白筐摘，如果與你分離船老，他就會失去保護，面對可怕的危險圃酵。如果父母為孩子提供安全基礎柳畔，使他們獲得足夠的安全感，才能探索世界郭赐。
獨立的真正含義是什么荸镊？是指一個學步期的孩子易于和父母分離筐赔，一個5歲的孩子易于在他人家過夜展姐，一個9歲的孩子能夠離開家一個月參加夏令營嗎？實際并非如此息裸。研究表明舀锨，這些活動與獨立沒有太大關系岭洲，它們只是孩子與父母短暫分離，與獨立不一回事坎匿。
從生物學角度來看盾剩，孩子天生要有一個北斗星或者依附關系的引導者，當他們離開父母后替蔬，就會依賴另外一個人告私，包括好朋友或者老師。孩子更愿意接受對方的影響和引導承桥。但是對于孩子來說驻粟，依賴同伴可能潛藏著危險。
此外凶异，如果我們在孩子的嬰兒期和學步期就看到孩子很容易與父母分離蜀撑，我們需要具有一定的敏感性，也許這個孩子是一個焦慮—回避型兒童剩彬，他們雖然有強烈的熱情酷麦，但他們在隱藏自己的熱情。
不過喉恋，在孩子的發(fā)展進程中沃饶，也有一些現(xiàn)象讓我們得知孩子正在形成獨立品質(zhì)——如果孩子對父母的安全依戀足夠信賴，他便能探索世界轻黑，成功實施與其年齡相仿的發(fā)展計劃糊肤，這是孩子正在形成獨立品質(zhì)的訊息。
那促使孩子獨立的因素是什么苔悦？根基和翅膀轩褐。獨立以安全依戀為根基——孩子知道，必要時玖详，爸爸媽媽會提供幫助把介。而強有力的感受就是翅膀勤讽，如果我們允許孩子在某些符合其年齡階段的生活事務中有一定的自主權和控制感，我們就是在鼓勵他們培養(yǎng)獨立品質(zhì)拗踢。簡言之脚牍，我們只是為孩子打下根基，他們自己會長出翅膀巢墅。
小學期（6-9歲）：為少年期打好基礎
孩子進入小學期诸狭，你可能沒有意識到，你對他的影響已經(jīng)開始減弱君纫，他已經(jīng)開始在家庭之外按照同學和媒體的標準塑造自己驯遇。如果他們不能堅定地將父母作為自己的北斗星，開始以同伴和媒體價值作為行動指針蓄髓，就會潛藏危險叉庐。如果在孩子的中學之前，我們不能與孩子形成密切關系会喝，他們就會從其他方面尋求友誼和指導陡叠。不幸的是，我們意識到孩子正在遠離我們轉(zhuǎn)向同伴時肢执，我們將很難再引導他們的注意力枉阵。那我們具體該怎么辦？
作者給予三點建議：
安排家庭例行活動预茄，有助于建立聯(lián)結(jié)兴溜。
不要同時安排幾項活動，確保聚會質(zhì)量反璃。
關注孩子發(fā)出的獨立暗示昵慌。
我們可以嘗試這些方法，在孩子在10歲之前淮蜈，都是最好的育兒機會。此時已卷，我們?nèi)匀皇呛⒆由畹闹行奈嗵铮浞掷眯W時期甜美和理性的時光。
建立親密關系（聯(lián)結(jié)）的基礎
我們先來反思懲罰在管教中的作用侧蘸，能否幫我們達成養(yǎng)育孩子的長期目標裁眯？實事是，不能讳癌。懲罰給孩子帶來的傷害我們難以預料穿稳。每懲罰孩子一次，我們對孩子的影響力就會消弱一分晌坤。當孩子五六歲時逢艘，我們就很難從身體上對他控制旦袋，他也會表現(xiàn)得非常叛逆。到十幾歲時它改，這種情況會更加嚴重疤孕，他們會奪門而出，從所有錯誤的地點尋找缺失的愛央拖，幼稚地拒絕家人的保護祭阀。
如何與孩子建立更加密切的關系？
那就為孩子安排特殊時光吧鲜戒，把工作的煩惱關在家門之外专控，暫時放下手機與工作，哪怕以孩子為中心做10分鐘游戲遏餐，20分鐘的親子閱讀踩官，都可以培養(yǎng)與孩子的良好關系。我們無需做特別的事情境输，只通過日常行動就能贏得孩子的信任了蔗牡，比如遵守承諾與孩子一起玩耍，按時接他回家嗅剖，在他心情不好的時候能夠理解他辩越。
如何知道你與孩子的關系何時需要維護？
親子關系需要維護最明顯的證據(jù)信粮，是孩子桀驁不訓的行為黔攒。孩子關注的焦點永遠與成年人不同，但是他們內(nèi)心希望與我們保持良好關系强缘，希望與我們合作督惰。如果他們有不聽話的表現(xiàn)，說明親子關系出現(xiàn)了問題旅掂。因此赏胚，桀驁不訓并非是自律問題，而是關系問題商虐。
如何與頑劣的孩子建立聯(lián)結(jié)觉阅？
如果你的孩子對聯(lián)結(jié)表現(xiàn)冷漠，怎么辦秘车？孩子總和我們作對又該怎么辦典勇？我們首先要知道，他們內(nèi)心渴望聯(lián)結(jié)叮趴，只是我們需要發(fā)揮創(chuàng)造力割笙，找到與他們溝通的最佳方式∶幸啵可能是溫和的眼神伤溉，也可能是愛撫般码，也可能是盡情的玩耍。對于孩子的特殊需求谈火，我們需要在與孩子的互動中摸索侈询，總結(jié)經(jīng)驗。
現(xiàn)在我們知道了糯耍，我們與孩子建立親密的系有助于孩子的安全型的依戀關系的形成扔字。
剛好我在懷哥哥的時候正在北師大心理學部攻讀應用心理碩士，當學習到依戀關系這部分時温技，我已經(jīng)在情緒上開始與腹中的小家伙兒聯(lián)結(jié)了革为。兩個孩子從出生后，我關注最多的就是他們的需要舵鳞，包括生理需要和心理需要震檩，也盡可能地陪伴孩子，當然是要心無旁騖的高質(zhì)量陪伴蜓堕，以他們需要的形式陪伴抛虏。
正如我所期待，兩個小家伙在斷奶時套才，都沒有表現(xiàn)出焦躁不安迂猴；在我第一次離開家門時，我會告訴他們我去哪兒背伴，什么時候回來沸毁，會給他們帶些什么禮物，雖然他們還聽不懂傻寂，但我依然會告訴他們息尺；在我第一次出差時，我會離開家三天疾掰，兩個小家伙和我視頻通話搂誉，還很興奮地咿咿呀呀和我聊天；他們都在1歲多的時候開始自己吃飯个绍，在2歲多的時候用筷子吃面條勒葱；他們到了上幼兒園的年齡，也平穩(wěn)地巴柿、快樂地開始了幼兒園的集體生活。這一切死遭，都歸功與我與孩子高質(zhì)量的陪伴广恢，深度的聯(lián)結(jié)。
也許您是一位準媽媽呀潭，那您剛好可以開始想象并計劃如何與您的孩子建立聯(lián)結(jié)了钉迷。
如果您的寶貝和我的孩子年齡相仿至非，那么可以和我一起在孩子幼兒園放學之后，與他們共度美好的特殊時光糠聪。
可能您的孩子比我的孩子年齡大一些荒椭，但只要是在他們中學之前，我們還可以有很多的方式與孩子聯(lián)結(jié)舰蟆，為他健康的青春期奠定基礎趣惠。
我和我們——春希閱讀的小伙伴，陪伴您成為平和父母身害，一起培養(yǎng)快樂的孩子味悄。
2020年03月07日
春希家長學苑
