生活雜摘--李筱秋
不知不覺掩宜，108天了诬垂，這是帶功師傅定下的第一輪時(shí)限起暮。先站上108天拌消，看看我們的堅(jiān)持力溶其。
有知有覺惹恃，這108天可不是吃喝玩樂咨察、逍遙自在疙筹，當(dāng)一回憶日日在目時(shí)說明壶冒，這不是108天缕题，而是108個(gè)每一天。
對于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體我一直是G先生的眼中釘胖腾、肉中刺烟零。他也曾高估了他的影響力和意志力，每日好聲相勸早起和他一起爬山咸作、晨練锨阿、打球......往往落得這晨練之路走著走著他就落單。安慰自己道：“你是個(gè)覺多之人记罚，我就不影響你睡覺了”墅诡。
俺自己也曾勵(lì)志，還有APP輔助毫胜，堅(jiān)持跑步也是跑出了心流书斜。不知不覺中又中止了诬辈。總是立志堅(jiān)定荐吉、決心突破而小小石子硌了腳就成了停下的理由焙糟。是的，理智我也是這么批評那個(gè)感性我的：“但凡找理由要停下的事兒样屠，就不是真愛穿撮！”
意外中的不意外，在即將結(jié)束的公益課堂上讓老師給講講站樁痪欲，恰好老師懂點(diǎn)皮毛也站過悦穿，就這么開始了。懵懵懂懂业踢，帶著點(diǎn)好奇栗柒、希翼上路了。
我老師說師傅領(lǐng)進(jìn)門知举，修行在個(gè)人瞬沦，我感覺領(lǐng)進(jìn)門的師傅不見得非要是深諳此事者，有時(shí)候略高一點(diǎn)雇锡，感覺翹翹腳能夠的著逛钻，時(shí)不時(shí)還能看出點(diǎn)破綻者甚好為師。自然領(lǐng)進(jìn)門后的修行就是同行者皆為師了锰提，各有各的利弊曙痘。實(shí)修的領(lǐng)進(jìn)門啊就是簡單地領(lǐng)進(jìn)門，9月3日清晨5：20那么一站立肘，順著帶樁師傅的引導(dǎo)就開始了边坤。
各種身體反應(yīng)、各種站相赛不、各種意馬奔騰惩嘉、各種狀況都在這108個(gè)每一天中連續(xù)不斷地出現(xiàn)著罢洲，此起彼伏......
就我個(gè)人而言站樁腰疼是一大反應(yīng)踢故，于是乎針對腰疼一陣子修理。同行樁友提醒我惹苗，會(huì)不會(huì)是你站樁的站姿不對導(dǎo)致殿较？
提問引發(fā)思考，那什么樣的站姿是對的呢桩蓉？所有的預(yù)備動(dòng)作都是按老師的指令來的呀淋纲！于是我的心理基礎(chǔ)功底就派上了用場。1院究、任何指令都有厚薄洽瞬、深淺本涕。2、每個(gè)樁友對指令的理解也差異巨大伙窃。這兩方面差異之疊加菩颖，大之可畏。隨后我就不斷地試为障，哪個(gè)站姿適合我晦闰，站到最后腰也不疼？終究被我試到鳍怨，于是之后再無站70分鐘樁而腰疼的事情呻右。事無絕對的好壞、對錯(cuò)鞋喇，適合自己的才是最好的声滥。而哪是適合自己的？只有自己知道侦香。
老師在課堂上說過醒串，那些妄圖想聽個(gè)專家講座回家就教育好自己的孩子的家長，是妄想無疑鄙皇。教育自己孩子的專家還是自己芜赌，而且這個(gè)自己還要知道如何通過調(diào)動(dòng)起孩子自己來成就教育孩子的自己。話繞理不繞伴逸，說白了就是孩子最了解自己缠沈，作為父母您怎么能調(diào)動(dòng)最了解自己的這個(gè)人成就自己那是本事。也就是說父母本事再大也是孩子生命中的助手而已错蝴。
身體問題解決了洲愤，接下來的大問題就是守念。意馬奔騰是108天中每一天都在亂跳顷锰、攀援柬赐。守念比守身難多了。帶樁師傅也是傳承著他師傅教他的方法以及他自己實(shí)修中的心得傳給我們官紫，但這些方法與我都無用肛宋。
帶樁師傅問我，你站樁時(shí)為啥總睜著大眼束世？我說我一閉眼就胡思亂想酝陈，還不如睜著眼看你們站清奇。慢慢地試著觀想毁涉、念念有詞等等沉帮，我都不行。最后我發(fā)現(xiàn)我數(shù)時(shí)間很行∧潞荆可以守個(gè)始終待牵。于是在每一個(gè)守天庭咬牙堅(jiān)持中都是數(shù)著秒過來的。
最值得記錄的是喇勋，自12月1日我開始帶樁洲敢。這時(shí)候樁功時(shí)間已由之前的四十分鐘漸漸增至七十分鐘。時(shí)間由原來的五點(diǎn)二十調(diào)前至4：55上線茄蚯，5：00起樁压彭。
早起到底是不是問題是由我愿不愿意來決定的，早起能否堅(jiān)持不懈是由我是否在此事上承擔(dān)責(zé)任決定的渗常。
話說沒有帶樁之前早晨實(shí)在睜不開眼我也會(huì)起來洗漱起樁壮不，有時(shí)會(huì)關(guān)了攝像頭躺床上再睡一會(huì)兒。怠惰之心時(shí)常升起也時(shí)常被滿足皱碘。帶樁之后感覺不一樣之處就是責(zé)任和表率询一。我不起樁樁友們沒法站，起樁后我不好好站會(huì)讓整體精神渙散癌椿，對的健蕊，這就是靈魂人物起到的定海神針的作用。
這種顯著的變化和體驗(yàn)也讓我不得不聯(lián)想到現(xiàn)代的家庭教育踢俄，孩子的怠慢和懶散缩功。家長不賦權(quán)、不撒手都办，孩子永遠(yuǎn)感受不到負(fù)責(zé)任的神圣和油然而生的自信嫡锌、自律和自尊。反過來說一個(gè)無法自律的孩子是因?yàn)樗恢碧幵谒傻募湘i里無法掙脫琳钉。盡管孩子自律的過程中會(huì)有諸多犯錯(cuò)和反復(fù)势木。但這才是一條合適的荊棘之路。妄想孩子一路坦途的父母是無法撒手讓孩子自律的歌懒。
還有一個(gè)體會(huì)是啦桌，你當(dāng)自顧修行，你的改變會(huì)影響環(huán)境及皂。G先生起初怕我不能堅(jiān)持會(huì)鼓勵(lì)我甫男，而后見我堅(jiān)持不懈打擊過我，打擊無效見我堅(jiān)持不動(dòng)搖會(huì)詢問我站樁心得躲庄。而后會(huì)問我在陰天下雨無法爬山的時(shí)候可不可以帶他一起查剖？嘿嘿！
今天到這里噪窘，從此期待我的第二個(gè)108日樁功所得。
