覺察日記25——生命是用來體驗的,不是來受苦的揪罕!

昨晚情緒不佳梯码,寫了簡書宝泵,與淡墨素心聊天后,心情好多了轩娶!洗了一個熱水澡儿奶,一夜無夢!

我不得不承認鳄抒,我害怕面對在工作中那種被比較的感覺闯捎,尤其是在當(dāng)前應(yīng)試教育下,考學(xué)生即是考教師许溅,學(xué)生的考試成績反映的就是教師的教學(xué)水平瓤鼻。

但是每次考試都有排名啊贤重!總會有排在后面的老師茬祷,尤其是經(jīng)常排在后面的教師,長此以往并蝗,在學(xué)校很容易處在邊緣地位祭犯!

今年調(diào)入這所新學(xué)校,前幾次的考試成績讓我無形中產(chǎn)生了傲嬌心理滚停,最近一段的身心靈成長外出學(xué)習(xí)沃粗,耽誤了好多課!

而最重要的是我對學(xué)生的習(xí)慣培養(yǎng)键畴,作業(yè)要求不夠嚴格最盅,規(guī)范,盡管我一再要求孩子們不要急功近利镰吵,我卻每次在考前做題型專練檩禾,這樣的訓(xùn)練不利于學(xué)生基本功的培養(yǎng),還容易因為一疤祭,兩次的考試結(jié)果而驕傲自滿盼产!

通過這次考試,我必須反思的是自己內(nèi)在那種急功近利勺馆,喜歡走捷徑戏售,看重結(jié)果,不注重過程的把戲草穆,這是我多年來相對熟悉的一種工作模式灌灾,踏實,穩(wěn)住是我目前最需要做的悲柱!

而且我的課堂教學(xué)锋喜,并沒有完全關(guān)注到大部分的孩子,我在意的是那些有主動學(xué)習(xí)意愿的孩子,可是班里真正主動學(xué)習(xí)的孩子又有幾個呢嘿般!

因此段标,中等及中等以下的孩子在我的課堂上是很難有提高的。就是周六輔導(dǎo)的孩子也是如此炉奴!我不重視他們詞匯量的掌握逼庞,其實我更多的是不信任孩子與家長!潛意識的認為他們在家里不能完成我布置的默寫任務(wù)!

我需要對孩子們與家長給出我的信任感,畢竟學(xué)生們僅僅依靠課堂的學(xué)習(xí)是遠遠不夠的授帕,英語學(xué)科需要勤于復(fù)習(xí)译打,養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣,打好基本功,利用碎片時間記牢單詞,詞組是很有必要的。

還有穆咐,我對這份工作并沒有投入全部精力與熱愛,很多孩子在我的課堂上字旭,是有放棄心理的对湃!雖然他們表現(xiàn)的很乖順,只是很多時候遗淳,他們在課堂上是一無所獲的拍柒!

通過這次考試呈現(xiàn)的結(jié)果,我發(fā)現(xiàn)了自己在工作中那些舊有的模式: 重結(jié)果屈暗,輕過程拆讯。記得我的健身教練也曾不止一次的提過: 兒子也有這種模式(也是兒子的私教)。

我只在意生命中那些能讓我產(chǎn)生美好感覺的結(jié)果: 健身追求馬甲線养叛,減重多少斤种呐,學(xué)習(xí)身心靈追求實現(xiàn)自己的天賦,工作追求在同事弃甥,領(lǐng)導(dǎo)爽室,學(xué)生,家長的認可與肯定淆攻;

Jenny老師說: 要好好關(guān)注自己的內(nèi)在對人事物是不是有爭奪的感覺阔墩,還是真的去愛你身邊發(fā)生的一切!

當(dāng)我?guī)е懞闷可海C明啸箫,掠奪的人格面具生活的時候,我很難有力量面對真實的自己伞芹,我不能排除對他人眼光的依賴忘苛,我無法做到心平氣和的面對非預(yù)期的結(jié)果。

我不喜歡這份工作,是因為在工作中柑土,會不斷的因為這樣或那樣的原因呈現(xiàn)出底層那些令我不舒服的情緒模式蜀肘。

我不愿意與這些情緒模式好好相處,還常常為自己的退縮稽屏,逃避,抽離尋找名為“不喜歡”的借口西乖。

在每學(xué)期的3-4次考試中狐榔,我都要體會這種被比較的感覺,我一直以為自己不那么在意學(xué)生們的成績获雕,原來我是如此在意薄腻!

當(dāng)一位同事告訴我,她因為學(xué)生的考試成績不佳届案,而焦慮到睡不好覺庵楷,吃不下飯的時候,我沒辦法做到感同身受楣颠,而且內(nèi)心還會不自覺的冒出那個評判的聲音: 是不是太看重結(jié)果了尽纽!

我對所有人事物的情緒反應(yīng)都是內(nèi)在的投射,它們就像一面鏡子童漩,映照出小我那些熟悉的情緒模式弄贿。只有在我底層存在的時候,才能看到對方身上有的東西矫膨!

當(dāng)我對生命中的這些變化保持覺察差凹,真實的面對內(nèi)在那些熟悉的情緒模式時,我就可以慢慢擺脫它們的影響與控制侧馅!

我要記住: 我來地球上是來好好體驗生命的危尿,不是來受苦的,那些不能讓我的生命體驗加分的東西馁痴,生發(fā)力量離開他們谊娇,是我目前最需要練習(xí)的!

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