作為治療糖尿病的“五駕馬車”之一度迂，血糖監(jiān)測(cè)是糖友們要定期做好的一件事夜只。很多糖尿病患者，自認(rèn)為血糖控制得很不錯(cuò)侥钳，干脆就放棄了化驗(yàn)血糖涡相，這顯然是錯(cuò)誤的做法哲泊。要知道，糖尿病是一種慢性疾病催蝗，很多時(shí)候單純的高血糖并不會(huì)導(dǎo)致十分明顯的癥狀切威，很多人都是在已經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥之后才了解到自己的血糖早已超標(biāo)。所以丙号，血糖監(jiān)測(cè)必不可少先朦，它還可以幫助糖友們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、調(diào)整自己的控糖方案犬缨。
一天中監(jiān)測(cè)血糖的7個(gè)最佳時(shí)間點(diǎn)
其實(shí)喳魏，每天測(cè)幾次血糖，沒有統(tǒng)一答案怀薛，因人刺彩、病情、治療方式等而異。首先你要知道一天中適合血糖監(jiān)測(cè)的7個(gè)最佳時(shí)間點(diǎn)以及不同情況的糖友有不同的監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)——
√迂苛、早餐前的空腹血糖
√三热、早餐后2小時(shí)（從第一口飯算起）
√、午餐前
√三幻、午餐后2小時(shí)
√、晚餐前
√呐能、晚餐后2小時(shí)
√念搬、晚上睡前（約10~11點(diǎn)左右）
血糖穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)的情況
自測(cè)一下你有嗎摆出？
雙手麻木
√朗徊、很多時(shí)候，我們都會(huì)有雙手麻木的情況出現(xiàn)偎漫。麻木的情況主要分為2種爷恳，一種是生理性質(zhì)的麻木，一種是病理性質(zhì)的麻木象踊。生理性質(zhì)的麻木一般是因?yàn)槲虑祝p手保持一個(gè)時(shí)間不活動(dòng)，雙手的血液情況不通暢杯矩，就可能會(huì)出現(xiàn)雙手麻木的情況栈虚。
如果是由于病理性的麻木，我們就不能忽視了史隆。這非常有可能是由于體內(nèi)的血糖含量過高導(dǎo)致的魂务，血糖升高后，血液中的葡萄糖含量就會(huì)有所升高泌射，進(jìn)而粘姜，我們的血液就有可能會(huì)出現(xiàn)不通暢的情況，我們的雙手就有可能會(huì)出現(xiàn)麻木的感覺熔酷。
手面發(fā)紅孤紧，可能是血糖過高了
√、如果我們的手面經(jīng)常無緣無故的發(fā)紅纯陨，我們就需要引起重視了坛芽，很有可能是由于體內(nèi)的血糖含量升高，血液循環(huán)不通暢翼抠。對(duì)于這種情況引起的手面發(fā)紅咙轩，我們需引起重視，很有可能是由于血糖升高引起的阴颖。
雙手浮腫
√活喊、出現(xiàn)了浮腫，往往是腎病已經(jīng)非常嚴(yán)重的信號(hào)了量愧。腎臟出現(xiàn)了病情钾菊，我們需要判斷是不是由于身體內(nèi)的血糖含量過高所導(dǎo)致帅矗。所以，出現(xiàn)了浮腫的情況煞烫，我們需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查浑此，看看究竟是哪些原因?qū)е碌模枰鹞覀兊闹匾暋?/p>
以上3種情況滞详，就是我們的身體內(nèi)的血糖含量過高凛俱，手上可能會(huì)出現(xiàn)的幾種癥狀。出現(xiàn)了上述癥狀料饥，我們需引起重視蒲犬，及時(shí)做出改變是非常有必要的，只有這樣岸啡，我們的身體才會(huì)更加健康原叮。
哪些血糖檢測(cè)的誤區(qū)要避免
01運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)血糖？錯(cuò)巡蘸！
雖說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于血糖控制奋隶，但運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)血糖，數(shù)值的準(zhǔn)確性就很難保證了赡若。
因?yàn)槿诉\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量腎上腺素达布，刺激血糖升高。這個(gè)時(shí)候測(cè)血糖不僅不能反映真實(shí)的數(shù)值逾冬，反而容易造成糖友恐慌黍聂，覺得怎么運(yùn)動(dòng)后血糖不降反升。
建議運(yùn)動(dòng)完休息半小時(shí)身腻，待身體狀態(tài)平復(fù)后产还，再測(cè)血糖才準(zhǔn)確。
02餐后立刻測(cè)血糖嘀趟？錯(cuò)脐区！
我們常聽到的餐后血糖，可不是吃完飯后那刻的血糖她按，而是餐后2小時(shí)的血糖（從吃第一口開始算起）牛隅。
一般餐后2小時(shí)是血糖的高峰，選擇測(cè)這個(gè)時(shí)刻的血糖最有代表意義酌泰，它反應(yīng)了進(jìn)食量及降糖藥的使用是否合適媒佣。過早或者過晚檢測(cè)，就失去這個(gè)意義陵刹。
可見默伍，錯(cuò)誤的時(shí)間測(cè)血糖，不僅浪費(fèi)了試紙，更會(huì)耽誤甚至誤導(dǎo)病情也糊！
最后溫馨提醒各位糖友：要根據(jù)自身的病情炼蹦，結(jié)合自己的生活方式，靈活選擇每天監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)間點(diǎn)和頻率哦狸剃！
