瑜伽是什么？那些拉筋動(dòng)作蚓峦，讓自己憋的滿頭大汗？
六六媽說(shuō):瑜伽就是你的呼吸济锄，瑜伽就是你的生活暑椰，瑜伽就是你的思考，瑜伽就是共鳴后的頓悟和漸悟……
周末兩日荐绝，帶著一顆愛自己修自己的心一汽，帶著一顆想去溫暖的心，去見早已約定的人低滩。
沒有期待召夹，沒有擔(dān)憂，只是那個(gè)當(dāng)下恕沫，邁開自己的腿前行监憎，沒有偉大的理由，前行婶溯。當(dāng)我準(zhǔn)備好后鲸阔，一切為我開路，凱哥雙休迄委，在家和婆婆帶娃褐筛，而我無(wú)有掛礙的前行。
瑜伽是什么叙身？
那就是落地窗外紛紛灑灑的雪花渔扎，我們是否真正的欣賞過(guò)雪花飄落？那一刻信轿，我的世界除了雪花沒有其它赞警，我感受到了某一時(shí)刻的緩慢與靜謐。
雪花亦充滿能量虏两，我們不過(guò)就是塵世中的一粒雪花愧旦，行走在人群，不抓去不粘黏定罢，進(jìn)也好出也罷笤虫，來(lái)去自如。如果你緊緊抓取不放，仿佛一顆雪花非要與眾多雪花粘取琼蚯，那會(huì)是怎樣呢酬凳？
雪花就這么飄飄灑灑，落入大地懷抱遭庶，深入地底宁仔，亦或蒸發(fā)進(jìn)空中，如此循環(huán)著生命峦睡，隨需要轉(zhuǎn)換角色翎苫，靜靜地做自己。
六六媽說(shuō):水中的冰榨了，體里的寒煎谍，凝結(jié)成身體內(nèi)的冰，觀察一下帶著冰的水是怎樣流動(dòng)龙屉？你的身體如此呐粘，談何遇靈呢？
在同修的伙伴眼中转捕，我應(yīng)該是學(xué)的很好作岖，很愛笑，能帶給身邊人歡樂(lè)的人五芝，是能隨時(shí)進(jìn)入人群的人吧痘儡？
只有身體是最誠(chéng)實(shí)的，我并不是那么能走進(jìn)人群的人与柑，亦如我的舞蹈谤辜，總是在人群外的某一個(gè)角落獨(dú)自起舞蓄坏，我習(xí)慣了孤獨(dú)价捧，也不知道如何走進(jìn)人群，需要我做綠葉時(shí)就走進(jìn)涡戳，不需要當(dāng)即走出结蟋，就這么的包裹著自己。
六六媽讓我通過(guò)舞蹈打開自己渔彰，我嘗試著嵌屎，舞動(dòng)不想舞動(dòng)的部位，舞進(jìn)人群恍涂，來(lái)去自如宝惰，與每一個(gè)人連接又不抓取。這一刻再沧，我感受到身體細(xì)胞的敞開尼夺，原來(lái)我可以自如與你們交流，而不是只作為守護(hù)者角色。
伙伴問(wèn)我“我很少看到你流淚淤堵，你是學(xué)得太好抽離了嘛寝衫？”與其說(shuō)我抽離，不如說(shuō)我封閉了它拐邪。當(dāng)我通過(guò)舞蹈打開胸腔時(shí)慰毅，當(dāng)我激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)性力量時(shí)，我是充滿委屈的扎阶，我在流淚汹胃。
有時(shí)懂得不是心胸大，而是委屈乘陪。因?yàn)閷W(xué)習(xí)统台，懂得很多，因?yàn)槎梅纫兀哉湎Ъ驗(yàn)檎湎В晕啤Ｆ鋵?shí)不然贵扰，懂得亦可守住自己的界限，我的界限豈可讓你踏入流部，我的強(qiáng)大亦可說(shuō)不戚绕，F(xiàn)UCK，就是如此枝冀，這就是我本心舞丛。
瑜伽亦不是神圣不可觸摸！
伙伴問(wèn)我“你信佛嘛果漾？你怎么看待迷信球切？難道不是先懷疑嘛？”
在冥想中绒障，小寶和凱哥來(lái)到我的腦海吨凑，我輕輕說(shuō)“走開吧，我知道你是幻覺户辱，我亦無(wú)掛礙”鸵钝；親人畫面走開，我看到了傳說(shuō)中的佛光庐镐，輕輕說(shuō)“走開吧恩商，我知道你也是幻覺，當(dāng)下只是冥想而已”必逆；神圣光環(huán)走開怠堪，我感受到了后腦勺的疼痛韧献，越來(lái)越刺痛，我知道恐懼來(lái)了研叫，越來(lái)越劇烈锤窑，最后我被它打敗，驚恐而起嚷炉，摸摸地板渊啰，確認(rèn)那是恐懼的幻覺，然而我放過(guò)了它申屹，未來(lái)我知道還會(huì)與它相遇绘证，那又如何？
諸相非相哗讥，信也罷嚷那，不信也罷，最終皆是回到當(dāng)下杆煞。不畏將來(lái)魏宽，不念過(guò)去，當(dāng)下即可决乎。六六媽問(wèn)我“想娃了嘛队询？”我笑笑“不是你說(shuō)，我都忘記了自己有娃构诚，既然當(dāng)下在這里蚌斩，我全然相信他們亦很好，不掛礙范嘱∷蜕牛”
他人行走關(guān)我何晒奕？我旋轉(zhuǎn)我的舞闻书。他人吃飯關(guān)我何名斟？我喝我的湯，大口喝魄眉。
六六媽說(shuō):感謝家人支持和愛護(hù)砰盐，感謝愛人一路支持和疼愛，一路趕回來(lái)想陪伴孩子考試坑律，感謝孩子對(duì)我說(shuō)的話語(yǔ)滋養(yǎng)……媽媽岩梳，你是愛的光芒囊骤，你需要去照耀這個(gè)世界……
是啊，當(dāng)你全然活出自己冀值，家人孩子只會(huì)懂得并深愛與支持也物。
回到家，凱哥抱著我:我喜歡你出去學(xué)習(xí)列疗，學(xué)習(xí)使你的能量很高滑蚯，當(dāng)你帶著高能量回來(lái)時(shí)，家庭好幸福抵栈！
當(dāng)下告材，做好每一個(gè)SEVA，不斷擴(kuò)大自己的Seva范圍古劲，人生不過(guò)是每一個(gè)當(dāng)下的seva斥赋！
人生，不走出去产艾，又怎知道井外有什么疤剑？
感恩六六媽，感恩這兩天陪伴的伙伴闷堡，感恩身邊的家人朋友骚露，感恩一切！
