“只要你還活著，就應(yīng)不斷學習如何生活”——塞內(nèi)加
在很多年前尼变，心理學家做個一個很有意思的試驗亥宿，老鼠進迷宮試驗卸勺，他們把老鼠放在迷宮的一端，把食物放在另一端箩绍，觀察老鼠如何在迷宮中左右碰撞孔庭，最后找到食物。隨著實驗的不斷進行材蛛，老鼠碰撞的次數(shù)越來越少，找到食物的時間也越來越短怎抛，到最后卑吭，只要幾秒鐘老鼠就能穿過迷宮找到食物。
然后他們把食物拿走马绝。有一段時間豆赏，每次把老鼠放進迷宮它還是會直奔另一端，但是富稻，不久它就明白食物不在那兒掷邦，于是就停止奔跑了。
從上面的實驗中椭赋，你能學到什么抚岗？
“我有十年工作經(jīng)驗”，“不哪怔，你只是一個經(jīng)驗用了10年”宣蔚，領(lǐng)導經(jīng)常在會議上用這兩句話提醒我們。經(jīng)歷不代表經(jīng)驗认境。如果你不能從生活中學習胚委，你的十年，可能是別人的十個月叉信。
那么如何讓生活和學習實現(xiàn)螺旋上升呢亩冬？答案是評估，或者說是反思硼身，復盤硅急。
每一周的價值不僅在于我們在此期間做了什么枢冤，價值也在于我們從中學習什么、怎樣由此使生活改觀铜秆。因此淹真，除非作出了評估并由此獲益，不然任何一周的經(jīng)驗都不是完整的连茧。
安排日程核蘸、行動、評估形成了個人學習成長的有效閉環(huán)啸驯。如果單純的安排日程和行動客扎，就會出現(xiàn)一個經(jīng)驗用十年的狀況，而如果加入評估罚斗，才能使我們高速成長徙鱼。
既然知道評估的重要性，那如何做評估呢针姿？
評估可以寫在個人日志中袱吆，也可以寫在準備下周工作的時候?qū)懼鲝U的本周工作表的背面。
隨身攜帶一張問題清單對我們做有效評估師有幫助的距淫。在每次為下周做日程安排之前先把這些問題過一遍绞绒。我們不必每個問題多要問，從以下問題中挑選幾個問題即可榕暇。
* 我實現(xiàn)了哪些目標蓬衡？
* 什么因素讓我得以實現(xiàn)目標？
* 我遇到了什么挑戰(zhàn)彤枢？
* 我是怎樣戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)的狰晚？
* 實現(xiàn)這些目標是否是我對時間的最佳利用
* 對這些目標的注意是否使我錯過了本來可以更好利用時間的意外機遇
* 這些目標的實現(xiàn)是否增加了我個人誠信賬戶的余額？
* 哪些目標我還沒有達成缴啡？
* 什么因素阻礙了我達成目標壁晒？
* 我的抉擇是否讓我比原來的計劃更有效地利用了自己的時間？
* 我的抉擇是向我的個人誠信賬戶存款還是取款盟猖？
* 哪些未實現(xiàn)的目標應(yīng)該列入下周的日程安排讨衣？
* 我是否抽出了時間用于子我更新、反省和再承諾式镐？
* 我是否每天都抽出時間來“磨刀”了反镇？
* 花在子我更新上的時間對其他領(lǐng)域的影響如何？
* 我用什么方法實現(xiàn)了各個角色和目標之間的協(xié)作增效娘汞？
* 我怎樣把從某個角色中獲得和改善的性格和能力應(yīng)用于其他角色歹茶？
* 本周內(nèi)網(wǎng)應(yīng)用里哪些原則，沒有應(yīng)用哪些原則？
* 效果如何惊豺？
* 我在第二象限事務(wù)上花費了多少時間燎孟？第一象限呢？第三尸昧，第四象限呢揩页？
* 總體上講，我能從本周學到什么經(jīng)驗烹俗？
還是那句話爆侣，只要活著，就要不斷向生活學習幢妄。不要只顧埋頭苦干兔仰，還要適當停下來評估下自己所做的事情是否在朝著目標更進一步，讓我們變的更好蕉鸳，更厲害乎赴。
