? ? ? 這個時候不說話比說話更重要，不做什么比做什么更重要年叮！不用太用力，但凡用力的時候就會把關(guān)系推向相反的方向玻募！
? ? ? 這個是什么原因呢只损？這個男人照見我自己，當我出現(xiàn)一個困難和問題的時候七咧，我是不希望別人給我講大道理＆問一推問題的跃惫，而是希望對方能夠跟我共情，站在我這邊的艾栋，無論這件事是對與錯爆存，還是好與壞都不重要。我需要的不是解決這個問題本身裹粤，而是當我告訴你以后终蒂，需要得到的是你的支持，能量的加持遥诉！只需要內(nèi)心的力量起來了拇泣，任何事情我自己都可以搞定的。乾坤位置矮锈，我這么多年關(guān)系中霉翔，一直想要占據(jù)一個坤位，但事實上是做了一個乾位的事情和力量苞笨。
? ? ? 這是第一感受和感覺债朵，其實親密關(guān)系中還是其他的關(guān)系中子眶，第一時間，可以接受的是共情和支持的序芦。而不是來說教與我臭杰，這需要的是信任＆支持。如果當時有人給我講道理和提一推問題谚中，我是不耐煩的渴杆。
? ? ? 我為什么會陷入這個他說的事情里面去呢？因為這幾天的突然沒有聯(lián)系宪塔，讓我起了對抗情緒磁奖，這個對抗情緒一直存在，理智告訴我不要起對抗情緒某筐，有對抗情緒會讓我們的關(guān)系去到對立比搭。但這股對抗的能量確實存在，所以就有了掉到這件事情里南誊，就只在乎自己的感受身诺，掉到小我里面去了。這個時候的自己就會出現(xiàn)以往的模式弟疆，關(guān)系中因為在乎就會很用力戚长，很希望能為對方做些什么盗冷，越用力的關(guān)系怠苔，果不其然，就很沉重仪糖，很沉重就會引起對方的對抗柑司，因為那不是他想要的，他想要的僅僅只是一份共情锅劝，支持和信任攒驰。
? ? ? 怎么辦呢？接納故爵，接納什么呢玻粪？
①接納自己有對抗情緒，去懺悔自己的對抗情緒
②接納自己現(xiàn)在經(jīng)營關(guān)系的能力還有待提高诬垂，接納自己還未能準確把握住對方的需求點
③接納自己還是不夠愛自己劲室，現(xiàn)在的現(xiàn)狀還是有條件的愛，自己的付出希望和期待能夠得到回應(yīng)结窘。當自己是個人吧很洋。
價值面
①看到自己的模式，需要被支持隧枫，被理解喉磁，被信任被鼓勵的模式谓苟，看到自己那么渴望精神鏈接，對方來照見我了协怒。下次就知道如何去做好精神鏈接了涝焙。
②看到自己身邊，父親希望養(yǎng)兒防老孕暇，姐姐希望付出得到回饋的模式一直影響著我纱皆，讓我很不舒服，我也同樣延襲了這樣的“有條件的愛”芭商。我自己可以看見派草，然后不求回報的去付出愛，去給予铛楣！
③我身上有這種對抗情緒近迁，需要化解它，情緒會障礙住我的智慧簸州，一定要通過懺悔和拜懺化解我的對抗情緒鉴竭。
④再次遇見這樣的情況，只需要共情岸浑，給予到信任和支持搏存，不提供任何的建議，不求不救的選擇矢洲。求救以后看情況而來璧眠。如是尊重自己。
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