遠(yuǎn)離充電座甥捺，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊镀层。
3.每天十杯水镰禾，膀胱癌不會來。
4.白天多喝水唱逢，晚上少喝水吴侦。
5.揉搓耳朵，刺激耳朵的穴位惶我，能讓腦袋更靈活妈倔。
6.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠绸贡，胃痛盯蝴。
7.多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?-7小時(shí)去消化听怕，并使腦中血液集中到腸胃捧挺，易昏昏欲睡。
8.下午五點(diǎn)后尿瞭，大餐少少吃闽烙，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
9.10種吃了會快樂的食物：深海魚声搁，香蕉黑竞，葡萄柚，全麥面包疏旨，菠菜很魂，大蒜，南瓜檐涝，低脂牛奶遏匆，雞肉，櫻桃谁榜。
10.睡眠不足會變笨幅聘，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老窃植。
