在生活和工作當(dāng)中發(fā)生沖突纵散，很多的情況都是從自己的角度去看待，非常單一。賈杰老師運(yùn)用北斗七星陣指導(dǎo)我們伍掀，看待問題的6個視角掰茶。
一、我自己（主觀視角）蜜笤。受到客觀現(xiàn)實的限制濒蒋，我們過于理性，容易忽略自己內(nèi)心深處真實的感受和想法把兔，這個視角可以讓我們觸碰和面對自己內(nèi)心深處真實的想法沪伙，又可以起到很好的宣泄和疏導(dǎo)作用。
二县好、旁觀者（客觀視角）围橡。有時候我們過于關(guān)注自己的情緒和感受，忽略客觀現(xiàn)實缕贡，這個視角可以幫助我們從客觀現(xiàn)實的角度來看待問題翁授，可以有效的防止過于主觀化而帶來的不切實際的想法。
三晾咪、相關(guān)人（換位思考）收擦。可以嘗試從他人的角度來考慮問題谍倦，這個他人可以是當(dāng)事人炬守，也可以是我們的家人，朋友同事或者是其他與這些事情有關(guān)聯(lián)的人剂跟，這樣會讓我們考慮問題更加全面减途。
四、攝像頭（發(fā)展的視角）曹洽△⒅茫回顧過去，讓我們有機(jī)會發(fā)現(xiàn)當(dāng)下問題產(chǎn)生的原因送淆，展望未來税产，讓我們增加信心的同時也找到了解決問題的方向。
五偷崩、榜樣（積極的視角）辟拷。當(dāng)我們換上那些我們敬佩的欣賞的人的思維后，很多解決問題的方法阐斜，自然而然的會出現(xiàn)衫冻，而且我們也會驚奇的發(fā)現(xiàn)，其實我們是知道很多方法的谒出，只是平時沒有發(fā)現(xiàn)隅俘。
六邻奠、未來（結(jié)果導(dǎo)向）。當(dāng)我們站在未來为居，這些問題都已經(jīng)成為歷史碌宴，我們帶著問題已經(jīng)解決了，心態(tài)來思考今天的問題蒙畴，不僅能夠找到方法贰镣，而且也能夠放下很多不必要的情緒。
? 北斗七星陣其實是生涯輔導(dǎo)的一個小技術(shù)膳凝。比如用6把椅子來代替6個視角八孝。
? 第1把椅子請來訪者坐在椅子上面用放松術(shù)引導(dǎo)放松,然后請來訪者把大腦中的各種思想停下來，注意力集中在心中鸠项，去感受自己內(nèi)心真實的感受干跛，也不用顧及他人的評價，把自己想對對方說的話呢說出來祟绊。
? 第2把椅子請來訪者楼入，站到第2把椅子的后面，雙手交叉抱在胸前牧抽，自然站立嘉熊，相當(dāng)于在路邊看風(fēng)景一樣，把來訪者當(dāng)做和這個事情沒有關(guān)聯(lián)的人扬舒。然后看到這個事情他會怎么說阐肤？
? 第3把椅子就是把第2把椅子，放到第3把椅子的對面讲坎，來訪者坐在第2把椅子上面做好了孕惜，現(xiàn)在的來訪者已經(jīng)變成了對方，把自己在第1把椅子上想說的話晨炕，真誠毫無保留說出來衫画，然后看對方再去結(jié)合對方想表達(dá)的話，去做一些思考
? 第4把椅子指站到第4把椅子的后面瓮栗，像軍訓(xùn)一樣削罩，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)费奸，相當(dāng)于就是這種攝像頭的一個角度弥激。這個攝像頭拍攝記錄了，兩個人從開始認(rèn)識到現(xiàn)在的點點滴滴愿阐，那假如從第1天認(rèn)識開始問讓你印象最深的三個畫面是什么微服？寫下來。再問换况，假如這個攝像頭繼續(xù)跟蹤你記錄接下來的兩年的時光职辨，那你希望又出現(xiàn)哪些畫面呢盗蟆？寫下來戈二，加以思考舒裤。
? 第5把椅子坐到第5把椅子上面，然后把扮演攝像頭的椅子來放到對面觉吭。說出自己心里比較欣賞和崇拜的人三位腾供。然后一一和這些欣賞崇拜的人對話，再做些思考鲜滩。
? 第6把椅子就是請來訪者站到椅子上面去伴鳖，用未來的視角來看待。現(xiàn)在我們穿越一下去徙硅，去10年后的今天看看榜聂，假設(shè)10年過去了，現(xiàn)在是2031年嗓蘑，你的生活呢非常美滿须肆，無論工作家庭還是其他方面都達(dá)到了理想的狀態(tài)，一切都很美好桩皿，那現(xiàn)在仔細(xì)看到那時候的你是什么樣的豌汇？穿著什么樣的衣服？衣服是什么顏色的泄隔？在哪里拒贱？周圍有什么你能聽到哪些聲音呢？聽到這些你內(nèi)心有什么感受佛嬉？
? 其實很多的答案就在來訪者自己的心中逻澳，通過一些小技術(shù)，再加上來訪者積極的配合和思考問題就是也就解決了暖呕。
