最近喜歡上用打卡的方式去提升自己的自律和自覺性释涛，也開始嘗到了打卡帶來的甜頭涝婉「缌Γ可能是受寫作日更群的影響吧，我慢慢發(fā)現(xiàn)當(dāng)一份堅持成為習(xí)慣之后墩弯，一切似乎就順其自然了吩跋。以寫作為例，其實一開始也就是東寫寫渔工，西寫寫锌钮，毫無章法可言。除了字?jǐn)?shù)必須達(dá)到500字以上之外引矩，其余也根本沒有什么約束梁丘，唯一約束自己的就是不能斷更。而恰恰是這一份不能斷更的念頭旺韭，讓自己堅持了快200多天氛谜。在連續(xù)輸出了快二十萬字之后，似乎開始有了些感覺了茂翔，同時也感覺到自己到了一個瓶頸混蔼。因為單單是輸出而缺乏輸入的話，寫著寫著珊燎，不但少了寫的素材惭嚣，也會少了寫的沖動和靈魂。為了讓自己繼續(xù)保持輸出的品質(zhì)悔政，最近也在倒逼自己不斷的去看書和學(xué)習(xí)晚吞，哪怕每天輸入一點有營養(yǎng)有價值的資訊，堅持一段時間之后又會發(fā)現(xiàn)多了許多維度和角度谋国。
除了寫作的日更槽地，我也開始加入了一個創(chuàng)業(yè)者健身俱樂部，也是由日更群里的一些朋友裂變出來的芦瘾。大家雖然素未謀面捌蚊，但卻都有同樣的運動愛好和堅持的理由。大家平時都幾乎沒怎么交流近弟，但卻都在默默的相互支持缅糟。這份隱形的力量，讓許多人從擔(dān)憂到堅定祷愉，從堅定到堅持窗宦，一路相隨赦颇。我自己本身也是有運動習(xí)慣的人，但是堅持每天至少30分鐘以上的運動赴涵，這還是挺考驗人的媒怯。除了有足夠的體力和毅力的保障，更重要是對個人時間安排也是一個非常大的挑戰(zhàn)髓窜。但是扇苞，當(dāng)我們都把這些因素克服下來之后，一段時間之后就會發(fā)現(xiàn)身體正在慢慢的發(fā)生正向的改變纱烘。尤其是最近都比較注重核心力量與腰腹部力量的鍛煉杨拐，堅持了快25天了，肚腩明顯的小了許多擂啥，而且腰腹部的肌肉線條也開始若隱若現(xiàn)了哄陶。要知道，擁有六塊腹肌可是每一個男人的夢想呀哺壶，哈哈屋吨。
除了自己參加了健身打卡群，我自己也引發(fā)了戈壁徒步的一些隊友開始了每天運動打卡歷程山宾，雖然有些戈友由于工作或者其他原因沒有堅持下來至扰，但是仍然有一部分每天都在堅持著。每天看到自己的一些正向的行動也在影響著身邊的一些人资锰，心里都是甜滋滋的敢课。正如一位有多年運動健身行動朋友說的那樣，其實健身只有兩步绷杜，一步開始直秆，一步堅持。而當(dāng)堅持成為習(xí)慣之后鞭盟，生命將開始慢慢綻放出光和熱圾结。
