你的老板一定說過這樣的話：誰能想出好的創(chuàng)意亲铡，誰就會(huì)得到獎(jiǎng)金。這種是正向激勵(lì)。
有些激勵(lì)是逆向的奖蔓，比如赞草，如果你這學(xué)期考不好，我就不帶你去迪士尼園玩吆鹤。
胡蘿卜加大棒式的刺激是一個(gè)陷阱厨疙，它不僅會(huì)增加壓力，還會(huì)降低一個(gè)人的行為表現(xiàn)檀头。
激勵(lì)是能夠激發(fā)一個(gè)人采取行動(dòng)
有的時(shí)候給予獎(jiǎng)勵(lì)的承諾提高了情境的壓力轰异，更多的關(guān)注輸贏的結(jié)果，從而忽視了任務(wù)本身暑始。原本用于尋求問題答案的認(rèn)知能力和注意力被用在思考是否能夠得到獎(jiǎng)金上了。無法全神貫注地解決問題婴削，也無法做出最佳表現(xiàn)廊镜。
面對(duì)激勵(lì)時(shí)判斷出哪些是你需要的，哪些是你想要的唉俗。
需要的人可能會(huì)得到內(nèi)在的激勵(lì)嗤朴，這會(huì)讓他更努力，但為了獲得激勵(lì)虫溜，他面臨的壓力也更大雹姊，有時(shí)甚至?xí)幌б磺写鷥r(jià)，而且當(dāng)想到無法獲得這個(gè)激勵(lì)時(shí)衡楞，他會(huì)非常焦慮吱雏，因?yàn)樽钤嫉膬?nèi)在關(guān)聯(lián)被喚醒了。如果得不到瘾境，他的生存就會(huì)受到威脅歧杏。
想要被認(rèn)為是一種夸大的需要。所有人都需要衣服迷守，那是一種需要犬绒。要一件香奈兒的裙子，那就是想要兑凿。我們經(jīng)常把我們想要的東西說成是需要的凯力，這會(huì)加大我們的壓力，潛意識(shí)中的原始關(guān)聯(lián)被激活礼华，讓我們覺得一旦失去這個(gè)激勵(lì)咐鹤，我們就會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐懼的情緒，如果感覺自己需要它卓嫂，就會(huì)為贏得它面臨更大的壓力慷暂。
承認(rèn)你需要的東西和想要的東西是不同的，不要把想要的說成需要的。比如行瑞，我想要一輛好車和我需要一輛好車傳遞的信息不同奸腺，所帶來的壓力也不一樣。很多人實(shí)際上想要一輛好車血久，但他們非得說成需要一輛好車突照，感覺自己是被強(qiáng)迫著買的，即使他們根本支付不起氧吐。
排名思維和卓越思維
面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)讹蘑，排名思維最顯著的特點(diǎn)是不惜一切代價(jià)想要獲勝，因?yàn)橐粋€(gè)人沒有安全感筑舅，需要迫切證明自己座慰。卓越思維的特點(diǎn)是，較少關(guān)注排名和競(jìng)爭(zhēng)翠拣，而是更多注重自身的進(jìn)步和發(fā)展版仔，充分發(fā)揮自身實(shí)力。他們并非用競(jìng)爭(zhēng)證明自己一定比其他人優(yōu)秀误墓，而是認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)是挑戰(zhàn)自我的一種方法蛮粮，他們尊重競(jìng)爭(zhēng)，把競(jìng)爭(zhēng)看作一種發(fā)展或者提高自身專業(yè)技能和能力的方法谜慌。這種思維的人很少出現(xiàn)困惑然想，不是因?yàn)樗鄙俑?jìng)爭(zhēng)的動(dòng)機(jī)，只是他的動(dòng)機(jī)與大眾不同罷了欣范。他想贏得比賽变泄，更多是出于內(nèi)心驅(qū)動(dòng)，很少因?yàn)榕琶中?/b>熙卡。
習(xí)慣了排名思維它會(huì)使我們的身體發(fā)生更大的生理反應(yīng)杖刷，讓你一直處于緊張不安中，你不得不隨時(shí)做好戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備驳癌，時(shí)刻準(zhǔn)備打敗對(duì)手滑燃。一整天人們的生理反應(yīng)都處于高度活躍狀態(tài)，它就會(huì)變得難以控制颓鲜，對(duì)我們產(chǎn)生不利影響表窘。我們的思維變得僵化，失去判斷能力甜滨，不能深入思考乐严。只想著戰(zhàn)勝別人，從而看不到更有價(jià)值的目標(biāo)衣摩，也無法展現(xiàn)最佳自我昂验。
日后我們可以鼓勵(lì)大家在競(jìng)爭(zhēng)中不要把重心放在擊敗對(duì)方，而是表現(xiàn)最佳的自己。這能夠激發(fā)人們更多的活力和能量既琴，在鼓勵(lì)良好行為和積極表現(xiàn)的時(shí)候占婉，卓越思維的力量更強(qiáng)大。
按照下面的步驟甫恩，讓你更好的而對(duì)競(jìng)爭(zhēng)逆济。
1、把競(jìng)爭(zhēng)看作進(jìn)步的一種方法磺箕，而不是向別人證明自己的方法奖慌，競(jìng)爭(zhēng)可以帶你走向卓越，讓你所有的努力得到回報(bào)松靡。
2简僧、練習(xí)放松，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)帶來的各種反應(yīng)對(duì)你的影響和阻礙就會(huì)減少击困，如大腦僵化涎劈，過度關(guān)注相關(guān)利益。
3阅茶、競(jìng)爭(zhēng)是人的天性，并不是一件壞事谅海。只要方法正確脸哀，競(jìng)爭(zhēng)是強(qiáng)大的動(dòng)力源，要做到和自己競(jìng)爭(zhēng)扭吁。
4撞蜂、通過與他人合作，平衡競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)侥袜，感受的壓力比較小蝌诡，不必獨(dú)自承擔(dān)壓力，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)我們表現(xiàn)最佳自己的阻礙也越小枫吧。
