2020年12月20日晚? 10:40? ? 上海
收獲：從八個(gè)方面說一下
1.健康：做到了早睡早起每天堅(jiān)持晨跑罐寨。激情飽滿影響了身邊朋友和員工一起跑步域滥，也影響著團(tuán)隊(duì)伙伴的踐行纵柿。并且體能越來越好，41歲的我仿佛回到了20幾歲启绰。頭腦也靈敏多了昂儒。皮膚細(xì)胞激活了。肌肉也更有力量委可。
2.學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)了時(shí)間管理1階收獲巨大渊跋。把生活中準(zhǔn)備要做未來要做，放在清單里着倾，清空大腦??如釋重負(fù)拾酝！豁然開朗！踐行90天的行為習(xí)慣養(yǎng)成卡者，讓我對(duì)未來更加充滿信心蒿囤。又學(xué)習(xí)了跑步讓我運(yùn)動(dòng)有了全新的了解，科學(xué)運(yùn)動(dòng)虎眨，健康飲食讓我們做好精力管理蟋软，基礎(chǔ)打好了才能實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理高效能的人生。今天杭州也學(xué)習(xí)了ppt嗽桩，這是20幾歲的夢(mèng)想岳守，以為這輩子都不會(huì)實(shí)現(xiàn)，沒有想法老天的指引也讓我認(rèn)識(shí)到了這樣一位幽默風(fēng)趣碌冶，超凡脫俗湿痢，與眾不同的學(xué)習(xí)方式，讓我對(duì)ppt有了全新的了解扑庞，我們生活無處不用到的ppt譬重，演繹著我們與眾不同的思想和人生。包括我們組還有一個(gè)10歲孩子都可以學(xué)的很快罐氨，我們差啥呀臀规？很期待這90天的踐行。我一定可以做好他栅隐，笨點(diǎn)慢點(diǎn)多做做一定可以塔嬉。每天吃青蛙輕而易舉完成學(xué)習(xí)情況玩徊。
3.事業(yè)：通過學(xué)習(xí)回來后讓員工開始實(shí)行記錄時(shí)間，回顧一天谨究，然后規(guī)劃第二天恩袱。每天也吃青蛙的方式學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)以及回訪工作。記錄美好的一天胶哲。他們感覺充實(shí)很多畔塔，并且最重要的知道曾經(jīng)浪費(fèi)了太多時(shí)光。懂得珍惜了鸯屿。因?yàn)閷Ｗ⒁皇碌姆椒ǔ憾郑壬蟼€(gè)月業(yè)績(jī)也翻了兩倍。
4.家庭：更多時(shí)間陪伴孩子看書碾盟，學(xué)習(xí)棚辽，放下手機(jī)高質(zhì)量陪伴孩子。這一點(diǎn)比之前好很多”龋現(xiàn)在每天陪孩子早晚個(gè)吃兩只青蛙看繪本屈藐。
老大陪著一起寫字。親子時(shí)光增多熙尉。
5.效能：日歷用起來超級(jí)好联逻，以前都是記在日歷本上，不方面拿著检痰，現(xiàn)在一個(gè)月日程安排開包归，感覺好充實(shí)，很有成就感铅歼。也一目了然公壤。
清單雖然用的不多，但是我把想到的一些事都記在這里椎椰，腦袋清空厦幅，不那么焦慮了。如釋重負(fù)慨飘。
一事專注法确憨，每天三只青蛙輕松完成，但是總想吃更多青蛙瓤的，以后要懂得取舍休弃。高能要事優(yōu)先去做。這樣離夢(mèng)想才能走得更近圈膏。
6.旅行：這個(gè)月到了杭州塔猾，上海，跑了西湖明天跑上海稽坤。跑遍整個(gè)國(guó)內(nèi)最美城市桥帆。
7.社交：源于學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)了很多高能量的跑友以及有夢(mèng)想的年輕人還有大咖医增。并且今天認(rèn)識(shí)一位上海大姐給我一個(gè)很好的思路，讓我茅塞頓開老虫。
8.財(cái)富：一個(gè)去皺項(xiàng)目和一個(gè)私密項(xiàng)目的引進(jìn)，同比上個(gè)月業(yè)績(jī)又增長(zhǎng)3倍茫多。
值得反省:
1.在早點(diǎn)睡覺祈匙，早起寫晨間日記，認(rèn)真對(duì)待天揖。簡(jiǎn)單事重復(fù)做到極致夺欲。做事在細(xì)心一點(diǎn)，尤其是買票看好早晚時(shí)間以及日期看準(zhǔn)確今膊，幸好買的高鐵買錯(cuò)日期居然還退給我41些阅，如果是飛機(jī)?估計(jì)就得用買教訓(xùn)了。
2.通過ppt上臺(tái)分享斑唬，又一次突破自己市埋，人不要懼怕丟臉和失敗，只有這樣才能一次次克服困難不斷精進(jìn)恕刘，不過還是要時(shí)刻做好準(zhǔn)備分享自己缤谎，一個(gè)不會(huì)演講的老板大咖絕對(duì)不會(huì)被吸引，所以再好的機(jī)會(huì)也會(huì)錯(cuò)過褐着，所以多練習(xí)坷澡。
3.每天專注要事，不忘初心含蓉，牢記使命频敛！
健康的生活方式就是固定時(shí)間規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
少食多餐馅扣，飲食多樣化斟赚，少吃米和面常吃素食。
保持平常心岂嗓！
