? 【天使3班】·第一次月度檢視會
會議時間:2017/8/12
會議定向:
回顧35天的第五周
主持人：熊超超 記錄大臣: 甘迪凡 時間大臣：李晟
組員分享排序接龍：
1.朱武全 2.周浩波3.季開宇4. 黨群仙5.呂曉靜
6.王敏
開場白
? ? 大家早上好急灭，今天又是個愉快的一天救赐！今天我們的會議主題是：班級月度檢視會。
? ? 會議的目的是：為了通過分享瘪松、反思能更好更合理的安排下周計劃搁骑，及讓我們在剩下來的兩個月持續(xù)精進瞬项。
? ? 會議的流程：班長公布嘉許? 冠軍組分享蠕嫁、學(xué)員代表閱讀分享、副班長分享菊卷、黃埔軍校學(xué)員的學(xué)習(xí)分享缔恳、最后湯帥總結(jié)分享本次會議一共80分鐘，大家把控好自己的發(fā)言時間和節(jié)奏洁闰，我是今天的主持人熊超超歉甚，假裝這里有666和鮮花，嘻嘻渴庆！
下面我說一下本周的積分排行榜情況：
進步榜9組第1名铃芦，9組在劉梅同學(xué)的帶領(lǐng)下進步很大，
當(dāng)然11組進步也是棒棒的襟雷，排在第2名刃滓。
上個月冠軍組是1組，優(yōu)秀組長牟春英耸弄，副組長朱武權(quán)咧虎，優(yōu)秀組員周浩波。
第2名计呈，2組714分砰诵，
第3名，4組617分
第4名捌显，7組651分
第5名茁彭，5組643分
第6名，12組636分
學(xué)員分享：
1組8號副組長朱武全
? ? ? ? 尊敬的湯子豪老師扶歪、主持人熊超超班長理肺，各位天使六班3.0的伙伴們，早上好善镰！我是一組副組長8號朱武權(quán)妹萨，來自江西省南昌市，下面由我代表月冠軍小組給大家做個收獲分享炫欺。
? ? 主要從三方面來闡述乎完。 一、小組收獲 截止8月10日品洛，一組小組總積分725分树姨，已連續(xù)4周在班級排名第一位摩桶，小組在早起打卡、參加周檢視娃弓、簡書提交典格、參加班級活動等分值都名列前茅岛宦，我對成功因素做了初步分析台丛，主要在下面幾方面。 1砾肺、擁有強勁的原生發(fā)動機 張金勇團長挽霉、黨群仙副班長、牟春英組長構(gòu)成三駕馬車变汪，率先提出勇爭第一的目標(biāo)侠坎，并身體力行，引領(lǐng)小組成員努力向前裙盾。 2实胸、小組很早就行成了一股凝聚力 小組周檢視、班級周檢視參與度高番官，同時帶動更多人參加易效能時間管理踐行庐完，張金勇團長影響多人加入3.0班級，影響力巨大徘熔；還有7號周浩波门躯，也是接下來要發(fā)言的優(yōu)秀組員代表，兄妹都在3.0班級酷师；9號郭海丹帶動兒子也進行了易效能時間管理踐行讶凉，第3周班級檢視會佳賓黃埔軍校學(xué)員就是她的兒子，他的標(biāo)簽之一“兒子”山孔，讓我印象深刻懂讯。幫助的人越多，自己也收獲越大台颠。 現(xiàn)在我們不僅與5組姐妹結(jié)成了死黨組褐望，還邀請了湯老師、熊超超班長蓉媳、天使團劉蕓加入小組微信群譬挚，另外還有三名其他小組學(xué)員也加入一組群觀摩，一組群現(xiàn)有16名成員酪呻，這不僅是一種榮譽减宣，更是一種激勵。 二玩荠、個人收獲分享 通過一個月實踐初步形成了習(xí)慣漆腌，也可以說是一種早起儀式贼邓，我計劃用100天打造一個早睡早起的好習(xí)慣，我先從早起動作標(biāo)準(zhǔn)化做起闷尿，我將其分解個人習(xí)慣的八個步驟： 第一步:自然醒（5分鐘） 第二步：起床（關(guān)鍵監(jiān)控點：早上5點打卡） 第三步：洗漱(8分鐘) 第四步：喝水（2分鐘） 第五步：晨練（25分） 第六步：寫晨間日記（關(guān)鍵監(jiān)控點：早上6點前小組打卡） 第七步：閱讀20分鐘 第八步：營養(yǎng)早餐30分鐘 優(yōu)秀早起習(xí)慣衡量指標(biāo)：①步驟完成數(shù) ②關(guān)鍵控制點達標(biāo)率塑径。 每個人可以設(shè)定自已適用的步驟，并重復(fù)踐行填具，最終成為自己的優(yōu)質(zhì)習(xí)慣统舀。 三、展望 8月11日是積分清零日劳景，一組已做好歸零狀態(tài)誉简，我們將不僅為分數(shù)數(shù)值第一，更要向早起質(zhì)量方面第一而努力盟广。在100天闷串，一件事上下足功夫，同時在小組團隊建設(shè)更進一步筋量，多開展一些主題活動烹吵，并向其他優(yōu)秀組學(xué)習(xí)，4組的主題讀書桨武、二組的思維導(dǎo)圖開展的非常好肋拔，班組的斷舍離也是非常成功的。
1組7號優(yōu)秀組員周浩波
? ? ? ? 各位易效能天使6班3.0班級的同學(xué)們玻募，大家好只损！很榮幸能在月度周檢視會中以優(yōu)秀組員的身份在這里發(fā)言。因為相同的目標(biāo)七咧，為了更加高效的生活和學(xué)習(xí)跃惫，我們聚集到天使班一起群體化學(xué)習(xí)，踐行時間管理艾栋。
? ? ? ? 首先自我介紹一下爆存，我是來自惟楚有才，于斯為盛的湖南長沙蝗砾，來自冠軍小組1組的7號學(xué)員先较，我叫周浩波。目前是一位2歲半小孩的父親悼粮，一名口腔醫(yī)生闲勺，一名易效能的踐行者。
? ? ? ? 能來到這里我要感謝今天會議的記錄大臣甘迪凡扣猫，我們都是通過收聽喜馬拉雅葉武濱老師的節(jié)目而在QQ群里相識菜循，苦于沒有更多志同道合的隊友一起踐行時間管理，直到有人把他拉入了時間管理微信群申尤，我也順理成章的加入然后一起進入了天使班開始學(xué)習(xí)癌幕。有時候緣分就是這樣妙不可言~
? ? ? ? 時間過得很快衙耕。彈指一揮間，易效能踐行100天的目標(biāo)已經(jīng)過去了1/3.對于我而言勺远，這一個月其實是五味雜陳的橙喘。剛開始兩周是最有激情和動力的，每天打卡運動閱讀胶逢，很有成就感厅瞎，第三周狀態(tài)下滑，有時候會偷懶打卡睡覺宪塔，腳受傷也沒有怎么運動磁奖，第四周感覺被打回原形囊拜，因為種種原因又睡得比較晚某筐，早上需要設(shè)置五個鬧鐘來完成打卡組長交給我優(yōu)秀組員發(fā)言這個任務(wù)后，我第一時間內(nèi)心是拒絕的冠跷，真正的愧不敢當(dāng)南誊。我只能暫時把直面自己內(nèi)心當(dāng)成一個優(yōu)秀的方面吧。這樣一個輪回以后蜜托，雖然并非都是積極的正能量抄囚，但是也是自己最真實的狀況。這個過程給我最真實的感受和收獲就是橄务，當(dāng)你真正在踐行時間管理的時間段幔托，生活和工作都是井井有條，并且一個星期感覺可以過了一個月蜂挪，因為每一天都有新的知識收獲和閱讀運動帶來的滿足感重挑。相反，當(dāng)我又回到那個沒有自律的線下的人生的時候棠涮，兩個星期就像過了兩天谬哀，重復(fù)的勞動叁扫，盲目的目標(biāo)捌省，混亂的思維。雖然這種狀態(tài)很輕松吧慢，但是并沒有什么意義驳糯。相信來到天使班的學(xué)員們內(nèi)心都有一顆想要改變的星星之火的種子篇梭，接下來的時間里，重新?lián)P帆酝枢，起航恬偷！套用一句王者農(nóng)藥的經(jīng)典喊麥：穩(wěn)住，我們能贏隧枫！
4組37號讀書達人季開宇
? ? ? ? 大家早上好喉磁，我是第4組的季開宇谓苟，來自上海。我在汽車行業(yè)协怒，從事研發(fā)項目管理工作涝焙。
? ? 今天我給大家分享的是：我對閱讀的3點體會：首先是閱讀重要性的體會。我個人覺得閱讀孕暇，是世界上最便宜且高效的提高認知的方法仑撞。很多人可能不相信閱讀的力量。比如有些人覺得與其花時間讀書妖滔，不如去社交場合多交幾個朋友隧哮，廣建人脈。還有人認為應(yīng)該多去旅行座舍，拓展視野沮翔，接觸當(dāng)?shù)氐恼Z言文化，風(fēng)俗習(xí)慣曲秉。當(dāng)然上面2種方式采蚀，確實都是能獲取知識和信息的，從廣義上看承二，他們其實也都是一種閱讀榆鼠，一種積累。不過他們“閱讀”的是活生生的人和自然界亥鸠，積累下來的是人情世故和旅行經(jīng)驗妆够。但就此以為閱讀無用，那就錯了负蚊。首先通過社交和旅行等得到的經(jīng)驗神妹，沒有經(jīng)過總結(jié)和提升，因此盖桥，這些知識的深度是不夠的灾螃，大都是感性認識，走馬觀花揩徊，流于泛泛腰鬼。其次，畢竟我們大多數(shù)普通老百姓是不會有那么多的時間塑荒、金錢和機會周旋于各種社交場所熄赡，或者能夠周游世界。在這種情況下齿税，閱讀是我們了解世界和學(xué)習(xí)知識的成本最低彼硫，最有效的方法，我個人的覺得，生活中的經(jīng)驗以及技巧類方面的知識拧篮，可以通過與人和實地接觸中獲取词渤，但如果你對理論和更深的思想感興趣，那么閱讀就應(yīng)該作為主要學(xué)習(xí)渠道了串绩。
? ? 第二個體會是缺虐，閱讀方法我的方法是象對待吃飯一樣對待閱讀。怎么吃飯礁凡，就怎么閱讀高氮。其實，在接觸易效能之前顷牌，我是沒有閱讀的習(xí)慣的剪芍。雖然，我也閱讀窟蓝。但是很隨性罪裹。想看就看一會，不想看書的時候疗锐，幾個月都不看書坊谁。這樣的結(jié)果就是，看書很碎片化滑臊，不系統(tǒng)。往往一本書看下來箍铲，前面的東西也忘得差不多了雇卷。這種閱讀的速度很慢，效果也很差颠猴。自從參加了易效能以后关划，我在我們組閱讀達人熊超超和劉菲們的影響下。我開始有意識地培養(yǎng)我的閱讀習(xí)慣翘瓮，每天抽出固定時間來讀書贮折。每天早上5:30起來，洗漱完畢资盅，吃完早飯调榄，我就利用20分鐘左右的時間來閱讀。晚上6點多回到家里后呵扛，吃完晚飯后每庆。我會選擇游泳或跑步1小時左右。然后9點30左右今穿，利用1小時時間來閱讀缤灵。就這樣，我在過去的40天里看完了5本書∪觯《斷舍離》《商業(yè)的本質(zhì)》《以奮斗者為本》《從0到1》《善用時間》帖鸦。我90天的目標(biāo)是看10本書。目前看來目標(biāo)可以完成胚嘲。參加線下的讀書俱樂部富蓄。我參加了一個當(dāng)?shù)氐淖x書俱樂部。每周日下午只要有空慢逾，就會聚在一起討論和分析所讀書的觀點和體會立倍。讀書俱樂部的讀書方向是經(jīng)管類的書籍。分成若干組侣滩，2-3周時間看完一本書口注，每組寫讀書心得和體會。然后以PPT的形式上臺分享君珠。雖然寝志，由于我工作和評職稱等原因，周末比較忙策添，要寫論文和學(xué)習(xí)專業(yè)的知識材部。但我還是讀完了2本書。參加了2次分享唯竹。收獲不少乐导。
? ? 參加學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)。這個我也是深有體會的浸颓。我是做項目管理工作的物臂，去年初想學(xué)PMP，就自己買了本PMI的書看产上，但是看的很累棵磷，效果還不好。放棄了半年多晋涣。接觸到易效能葉老師的7步學(xué)習(xí)法之后仪媒。我報了學(xué)習(xí)班。報班學(xué)習(xí)的好處在同學(xué)老師之間有交流和反饋谢鹊，以及群體化學(xué)習(xí)算吩。事實證明，這是個正確的決定撇贺，在班上赌莺，老師在課堂上講，同學(xué)們在課堂上討論和交流松嘶，自己回家看艘狭，最近我順利通過了PMP考試。
? ? 總結(jié)下來，我覺得根據(jù)閱讀的目的不同巢音，可以采用不同閱讀方法遵倦。
1）重要專業(yè)類的閱讀，要深入學(xué)習(xí)的官撼。我建議參加學(xué)習(xí)班梧躺，這樣能夠有老師的講解和監(jiān)督，以及同學(xué)的互動傲绣。這樣的效果比較好掠哥。
2）一般專業(yè)類的閱讀，可以參加線下的讀書會秃诵，或者線上的讀書會⌒螅現(xiàn)在線上的讀書會也很多。比如熊貓讀書會菠净、樊登讀書會禁舷、朝夕讀書會等。不好意思的是毅往，我雖然對這些線上讀書會很感興趣牵咙，但我還沒有參加過。我知道我們天使班里有很多同學(xué)參加了此類讀書會攀唯。今后我要嘗試一下洁桌。
3）對自己的興趣、愛好的書革答，可以安排在晚上睡覺前或其他碎片時間來看战坤。總之残拐，閱讀和健身是易效能提倡的方法。健身增加了我們的肌肉和耐力碟嘴。閱讀能提高我們的認知和智慧溪食。有幸我們通過易效能，認識到了閱讀的重要性娜扇。讓我們大家一起來提高閱讀的質(zhì)量和效果错沃。
副班長黨群仙
? ? ? ? 各位在線的伙伴們雀瓢，大家早上好，早上好刃麸，早上好醒叁！我是3號黨群仙，大家都叫小仙女啊易，活潑開朗的一只猴子。每次開周檢視我都特別的開心饮睬，又能聽見大家的聲音了，那是很美妙的一種享受捆愁。今天是一個特殊的日子割去，是我們3.0的第一個月度總結(jié)大會昼丑，經(jīng)過了30天的努力，大家是不是都收獲多多呢矾克！
? ? 過去的一個月里，我扮演的是黑臉包公胁附，通報酒繁，批評控妻，淘汰，時刻強調(diào)紀(jì)律弓候，很多人反應(yīng)郎哭，好苛刻，這么多條條框框菇存，為什么要這樣做呢夸研？目的呢，是為了讓大家盡快的走入自轉(zhuǎn)期依鸥，只有僵化亥至，固化，流程化贱迟，到什么時候該做什么事姐扮，后面才能更輕松的按照自己的想法來，先入再出衣吠，你都融入不進來茶敏，談何成功的學(xué)出來，再到最后的融入生活缚俏，堅持一輩子惊搏。我是吃過虧的贮乳，2.0我死活融入不進去，自己的想法多多胀屿，但是難以落地塘揣，又不聽別人指揮，結(jié)果可想而知宿崭。所以亲铡，大家一定要先跟上班級步伐，體會共同參與的快樂葡兑，然后再自己的根據(jù)情況奖蔓，做相應(yīng)的補充和調(diào)整。
? ? 我個人呢讹堤，2.0早起的習(xí)慣沒有養(yǎng)成吆鹤，3.0還是主要抓這個，但是我有聽書的習(xí)慣洲守，所以和3.0的主題不沖突疑务，現(xiàn)在這邊是6點出太陽，我會在5點半左右開始活動梗醇，慢慢把時間控制在5點半到6點之間知允，晚上10點半左右睡覺，把早起早睡融入到生活叙谨，感覺非常的棒温鸽！給自己個贊手负！雖然比起大多數(shù)人，我的進步很小很小竟终，但是只要在前進，就是最大的鼓勵统捶！每天一小步，100天一大步瘾境。所以那些感覺自己做的不好的迷守，啥都沒學(xué)會的伙伴們千萬不要氣餒，有副班長墊底旺入，你怕啥呢凯力！
? ? 最后表揚兩個組礼华，我現(xiàn)在是入駐了所有的小組，觀察了一下圣絮，9組和2組的表現(xiàn)特別好，9組的刷屏率是最高的捧请，一不留神幾百條就過去了，一天下來沒有一千也有八百棒搜，他們真的像家人一樣，聊人生力麸，聊生活，聊孩子克蚂，聊工作，聊興趣陨舱，天南海北的扯，在快樂中進步误墓、成長益缎；2組呢，是踐行時間管理最落地的一個團隊欣范，它要求組員每日的三個青蛙要完成然后發(fā)表出來，組織大家學(xué)習(xí)軟件恼琼，學(xué)習(xí)用番茄去吃青蛙，非常的棒晴竞，我也跟在后面學(xué)習(xí)狠半。大家可以多向他們請教方法颤难！
我的發(fā)言結(jié)束已维，希望大家在第二個月能超越自我，更上一層樓垛耳！再見！
黃埔軍校學(xué)員呂曉靜
? ? ? ? 月度總結(jié)分享 班主任艾扮，班長，副班長甫恩，團長，各位親愛的3.0六班的伙伴磺箕，大家早上好！感謝班主任和班長給我這樣一個和大家一起學(xué)習(xí)一起成長的機會松靡！源于對易效能理念的認同建椰，我開始了易效能的踐行，起初從聽100講開始棉姐，踐行早睡早起，每天早起第一件事就是打開100講伞矩，分享朋友圈，讓自己堅持每天做乃坤，從不落下，今天是聽時間管理100講的55天狱杰，后來為了更好地更有效地踐行，我參加了我們的天使3.0浦旱，很幸運來到6班學(xué)習(xí)九杂，今天是天使班踐行的第43天，在過往的踐行當(dāng)中例隆，我收獲非常大，從填一個表格都是挑戰(zhàn)到現(xiàn)在小組自動化镀层，感謝班主任每次加油站上的精彩分享，感謝班長唱逢，副班長，團長的耐心备韧，智慧指引，感謝7組每位學(xué)員的積極配合和努力织堂！為了學(xué)習(xí)更多方面的時間管理方法奶陈，進一步提高效率，我參加了G167期線下黃埔軍校課程吃粒！在兩天的課程學(xué)習(xí)中，真的又是大開眼界徐勃。葉老師的時間和效能管理可謂是做到了極致！搬家都可以做到秒搬疏旨，太震撼了！他特別善于用最新高科技工具來為工作遏匆，生活服務(wù)，使得效能最大限度地提高幅聘！他把日歷窃植，C5，OF巷怜，印象筆記等用到了極致暴氏！手把手落地實戰(zhàn)演練和教學(xué)绣张！葉老師的生活方式，為人處事侥涵，親子教育，家庭關(guān)系芜飘，他做到了健康，快樂笼沥，平衡，高效的完美結(jié)合敬拓！真的希望自己能泡在易效能裙戏，盡可能多的領(lǐng)略和吸取老師的智慧，也讓自己的生活更加平衡高效累榜！回來再聽100講，完全不一樣的感受壹罚，更能理解其中的脈絡(luò)，更好的學(xué)以致用了猖凛！在接下來的踐行過程中，帶著感悟和學(xué)到的工具方式方法虱岂，認真操練，努力成為時間管理能手和高效能人士第岖！在這100天的踐行里，一起遇見更好的自己蔑滓！
黃埔軍校學(xué)員王敏
? ? 我關(guān)注易效能已經(jīng)一年多了，我在線上聽了一百講燎窘、十堂課、三堂課和ppt課程荠耽。很有感觸，并且確定這個就是我所需要的。一直很期待能夠來上線下課倘屹，終于湊到一個合適的排期走進了課堂，真的非常開心纽匙。通過兩天整天的學(xué)習(xí)和一個星期的踐行，收獲滿滿烛缔。總的可以用傳道院喜、授業(yè)、解惑喷舀、突破八個字來總結(jié)。
一硫麻、傳道
? ? ? 整個授課的教室散發(fā)著滿滿的正能量樊卓，葉老師不僅在開展時間管理方法術(shù)層面的教學(xué)，還通過課程來告訴我們做人的道理和人生的哲學(xué)碌尔。葉老師一直在做兩件事，第一件七扰，學(xué)習(xí)時間管理讓自己過更好的人生。第二件颈走，幫助別人學(xué)習(xí)時間管理，成就他人轧钓。這兩件事本身就非常美妙，而葉老師一直在做毕箍，是不是非常的妙？
二而柑、授業(yè)
? ? 以前我也將所學(xué)的內(nèi)容一樣一樣地進行嘗試，特別是在應(yīng)用軟件的過程中媒咳，我自己琢磨了很久omnifocus的操作體系，只學(xué)到了軟件使用方法顽耳，但不能將它很好地落地服務(wù)于自己的時間管理，相信射富，在座的小伙伴一定會有同樣的感受。課上葉老師用了比較多的時間將這個軟件進行了詳細的介紹胰耗，并由教練手把手的進行指導(dǎo)茎辐。還將易效能的模版輸入到了我們的軟件之中，所以我們上手很快拖陆。所有的使用方法全都解決了。
三依啰、解惑
? ? 那么大家會問了，兩天的課程能把我們所有的困惑都解決嗎速警？我的回答是不！絕對不能噢闷旧！那怎樣幫助我們更好地掌握呢？最棒的就是接下來90天踐行中忙灼，教練會幫我們解答接下去每一個階段的問題钝侠。這和平時我們參加的培訓(xùn)班不一樣酸舍。一般培訓(xùn)班結(jié)束之后一開始很激動，很愿意嘗試啃勉，踐行過程中會不斷遇到困難，之后就會慢慢的退縮淮阐，甚至不再去使用。而易效能的那這種跟蹤式的教學(xué)的方法能夠讓我們更好地落地生根掌握泣特。我現(xiàn)在很有信心。
四、突破
? ? 我在黃埔軍校里最大的突破就是敢于挑戰(zhàn)自己镀裤，不做縮頭烏龜。我主動承擔(dān)了八組的組長這個職位暑劝，這對我來說一個是一個非常大的突破。
? ? 我一向是非常低調(diào)的担猛，在天使班的100多天里也只負責(zé)默默打卡。但好的環(huán)境真的能夠影響人傅联，我感受到了大家的積極參與，并在積極參與的過程中進步飛速仇奶，我也有些躍躍欲試。在這里我要感謝教練倪勇榮以及金勇團長對我的鼓勵與激勵该溯。在黃埔軍校上課的前一天晚上，我在金勇團長的寢室里聊的很晚狈茉。我對他們說掸掸，前兩天我在搬家，很累，今天晚上睡的又晚感凤，明天早上我就不出來跑步了。但是陪竿，只有團長和他的室友說屠橄，你出來再說，不要想太多锐墙，跑不動，我們可以走一走嗎溪北。結(jié)果我上午5點到了他們的寢室。我們一起往西湖邊跑之拨，偶遇了組長倪勇榮。我說我可能跑不動烁竭，我的極限是三公里，你們繼續(xù)往前跑吧派撕，我得早點原路返回，倪教練說跑不動回去還可以打的的嘛。這下就斷了我往回跑的念頭了汉买，我就跟著他們繼續(xù)往前跑。跑步的過程中我一直拉在隊伍的最后頭蛙粘，總是告訴自己我跑不動，跑得很沒精神穴肘。金勇團長看到了把我推到了隊伍的最前面。我頓時發(fā)現(xiàn)在我前面沒有任何阻擋评抚，而我后面跟著許多人豹缀，我覺得我應(yīng)該跑得快一點邢笙，不要擋住他們。結(jié)果我繼續(xù)往前跑氮惯，那一天我們跑跑走走了，9.4公里妇汗。不知不覺说莫，突破極限已經(jīng)n公里了杨箭。所以，我在這次時間得到的體會是：所有的障礙都是自己設(shè)置的储狭。在做任何事之前要告訴自己：不要想太多，先做第一步辽狈！這也是易效能的理念。
? ? 我一直記得湯教練說的那句話參與越多，收獲越大侈净。我在黃埔軍校里也一直告訴自己這句話，所以選組長的時候畜侦，我就報名了，選班委的時候后我也沖上臺去了旋膳。可惜自己坐的桌子太靠后跑得又慢擅羞，前面的障礙物又多，沒人家跑得快减俏，我就灰溜溜的回來了碱工。不過我很為自己感到開心奏夫，因為我能夠下定這個決心去挑戰(zhàn)班委历筝，這是我自己以前從來不曾有過的。葉老師說了梳猪，大膽的去挑戰(zhàn)，反正死不了舔示，人生就要這么豁達，人就要敢于挑戰(zhàn)竖共！
? ? 我認為，黃埔軍校最有價值的就是之后的90天踐行公给。在做組長的這一周里蜘渣，我的角色和天使班不同了，所以我在踐行的過程中更加地認真蔫缸、努力，不敢偷懶拾碌。非常感恩我的教練倪勇榮對我的幫助弟跑、指導(dǎo)孟辑、鼓勵與嘉許，他曾經(jīng)也是1.0與2.0天使班的成員喝噪，相信在座的很多人都認識他酝惧。他一直以服務(wù)于大家巫财，所以他的進步是飛速的平项。他的事跡非常的勵志，從挺著肚子的男人扣讼，成為了挺起胸膛的男人椭符。在他的幫助下，我們小組的氛圍非常的好≌艚。現(xiàn)在我們小組早起運動的習(xí)慣已經(jīng)基本建立纵装，做好精力管理之后，我相信我們會在時間管理的核心內(nèi)容部分，會有更多的跟進筷狼。黃埔軍校的模式和天使班很像，所以踐行90天汤求，天使班成員是有優(yōu)勢的竖独。在我們黃埔軍校里很多人莹痢，是沒有任何精力管理基礎(chǔ)的航瞭，那么他們一開始踐行起來會比較辛苦坦辟。黃埔軍校的踐行长窄，會比天使班更有深度疮绷，這是毋庸置疑的冬骚。我們每一個成員，都開了一個喜德，踐行監(jiān)督群。每天審視自己的三個目標(biāo)萌衬，通過吃青蛙的方式來達成。我正在開啟湯教練說的下一步思維观蓄，每天遇到更好的自己沫屡。90天已經(jīng)開啟沮脖，我心里妥妥的驶俊，因為有教練一直陪伴著我們，我相信故俐，我們的時間管理的能力會在這90天里得到飛速的提升药版。
最后，在這里感恩天使班為我打下了這么好的精力管理的基礎(chǔ)还栓，給了我這么多的寶貴經(jīng)驗剩盒。感恩湯教練、金勇團長給我的勇氣，感恩7組成員給我的鼓勵唯灵，感恩組長曉靜與我的相互支持垢揩。感謝你的努力叁巨，喜歡與你一起煲電話粥討論易效能的踐行狡蝶，我們繼續(xù)共同加油！同樣也歡迎天使班的成員，參加黃埔軍校這個枫绅，溫暖有力量的團隊。做好準(zhǔn)備预伺，跟我們一起來吧，開啟不一樣的人生瞒御！
