人避免不了痛苦查吊，尤其是在追求雄心勃勃的目標(biāo)時谐区。信不信由你，如果以正確的態(tài)度對待痛苦逻卖，感到痛苦就是你的幸運(yùn)宋列，因為這將提示你尋找解決方案以便繼續(xù)前進(jìn)。如果你能養(yǎng)成一種習(xí)慣评也，面對精神痛苦時能夠自動地反思痛苦而不是躲避痛苦炼杖，你將能夠快速地學(xué)習(xí)和進(jìn)化。直面你的問題盗迟、錯誤和弱點導(dǎo)致的痛苦現(xiàn)實坤邪，會大幅提高你的效率，我相信罚缕，只要你看到了這種做法的好處罩扇，你就不會再用別的做法了。你只需要把這種做法養(yǎng)成習(xí)慣怕磨。
大多數(shù)人在痛苦時不愿反思，而一旦痛苦消失他們的注意力就會轉(zhuǎn)移消约，所以他們難以通過反思得到教益肠鲫。如果你在痛苦時就能好好反思（這個要求也許太高），這非常好或粮。如果你能記得在痛苦消失后反思导饲，這也很有價值。
你面臨的挑戰(zhàn)將考驗?zāi)懵炔模瑥?qiáng)化你渣锦。如果你沒有經(jīng)歷過失敗，就說明你沒有努力突破極限氢哮，而如果你不努力突破極限袋毙，你就不能最大限度地挖掘自己的潛能。努力突破極限有時失敗有時成功冗尤，但都能帶來好處听盖。雖然這種做法不一定適合所有人，但假如適合你的話裂七，你會對此產(chǎn)生依賴皆看，那將是一種美妙的體驗。生活不可避免地會帶給你這樣的考驗背零，而你愿不愿意以退為進(jìn)腰吟、從失敗中獲益，取決于你自己徙瓶。
如果你選擇在這條常常很痛苦的個人進(jìn)化之路上拼搏毛雇，你將自然而然地不斷“更上一層樓”嫉称。當(dāng)你到達(dá)了更高一層的境界，你就會發(fā)現(xiàn)禾乘，你原來只是因為境界低才覺得之前包圍著你的那些紛至沓來的東西令人頭疼澎埠，但其實并沒有那么糟。生活中的大多數(shù)東西都不過是“同類情況的重演”始藕。你的層次越高蒲稳，你就越能有效地應(yīng)對現(xiàn)實，塑造符合你目標(biāo)的結(jié)果伍派。而曾經(jīng)看起來復(fù)雜得不可思議的東西江耀，也會變得簡單。
