20170227
今天Tina的訓練質(zhì)量不好集币。上次訓練的成果消失了考阱，這讓我有點兒遺憾。Lilly在使用硬膠皮的時候效果是不錯的惠猿。楊麗麗接受了我讓她換鞋的建議羔砾，效果還是挺明顯的。打起球是比較干脆的給好評偶妖。今天我的發(fā)球狀態(tài)不太有。
總評結束按順序政溃，
Tina趾访，上邊說了總體觀感，之前說的不要端肩發(fā)力董虱，要盡量轉腰發(fā)力扼鞋，執(zhí)行的效果一般。Tina的主要問題是沒有摩擦的感覺愤诱。下次準備的時候云头，仔細對比一下今天的訓練和上次2月20日后半程的訓練希望能看出差別來，下次能有所改進淫半。如果再有一次還是找不好摩擦的感覺溃槐，我覺得不妨我們可以嘗試將蛋糕海綿換成普通729打，變成純快攻型打法科吭，雖然我不太熟悉快攻打法昏滴，不過我覺得應該可以嘗試應該問題不大滑负÷蟊福快攻打法主要是需要向前迎起點截球，以截擊和扣殺作為得分手段。到時候如果我忘了提醒我一下螺句，還是盡量結合自身特點練習。
Lilly掸驱，今天Lilly屬于恢復性訓練朱监，感覺狀態(tài)還好。換了楊麗麗稍硬的海綿試了一下蛇捌。球速是能看出來有增加的肌厨，下次可以嘗試用紅色硬海綿面兒作為正手試一下。提醒注意通過撞擊將球包進海綿豁陆。我始終覺得Lilly是三位選手中柑爸，正手拉球弧線最大的，這是很好的盒音，只是速度有所損失表鳍，這也會導致出球威脅降低。盡量平衡一些祥诽，速度和弧線譬圣，也就是調(diào)一下摩擦和撞擊之間的比例⌒燮海總體感覺厘熟，雖然好久沒有打球，但狀態(tài)沒有太過明顯的下滑维哈。還是不錯的绳姨。
楊麗麗，終于接受了我關于換鞋的建議阔挠。腳下穩(wěn)定了不少飘庄。提醒一下，這種海綿底的鞋购撼，在乒乓球運動前一定要系緊鞋帶跪削，不然小心崴腳。在下盤穩(wěn)了之后擊球完全可以再放松一點兒迂求，可以更大膽的引拍和隨揮碾盐。今天的正手狀態(tài)不錯，擊球是比較飛舞的揩局，只是可能是擔心球的穩(wěn)定性毫玖，動作有些緊。下次注意，總體給點贊孕豹。
從下次訓練起涩盾，每次訓練前5分鐘作為發(fā)球練習時間。
另励背，計劃3月底（初定3月20號那一周）進行第二次階段性訓練比賽春霍，5局3勝。如果可以叶眉，煩勞張工做好裁判準備址儒。謝謝
