2021年12月14日? 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)? 中27? 龐愛國? 第348天分享? 本周第1次約練? 總約練第300次? 咨184市框、觀80濒持、來3摔握、朋4寄狼、box約練11、案例分析18氨淌，總分享第350次分享
本周第一場 咨詢師
越來越體會到慢下來的好處泊愧，慢下來就能更從容，慢下來就能更穩(wěn)定盛正，不急于見到效果删咱，先聊一聊，聊對方在乎的豪筝，想聊的腋腮，不帶評判，不帶指責(zé)壤蚜，不帶指導(dǎo)即寡，不急于給建議，不追求顯示自己的能力袜刷，慢下來聪富，生活化，相對的穩(wěn)定的狀態(tài)著蟹，才能產(chǎn)生穩(wěn)定的場域墩蔓！不知不覺300場啦！相對于前兩個100場萧豆，這第三個100場花的時間是兩個加起來還要多的時間奸披，但是卻讓自己更多的能夠沉淀下來，穩(wěn)下來涮雷，能夠有一個穩(wěn)定的狀態(tài)阵面，哪怕不說話，也是有“勢”在的洪鸭。
筑基第二十三課個體咨詢方案的實(shí)施(七)復(fù)習(xí)
做咨詢的時候样刷，咨詢師如果有一些欲求，有一些情緒览爵，想快速的推進(jìn)咨詢置鼻，這樣就會使來訪者感覺不舒服。什么是欲求情緒蜓竹？就是咨詢師的內(nèi)心不太平和箕母，老想著怎么讓咨詢有效储藐，得讓家長滿意，該讓孩子趕緊回學(xué)校嘶是，要快一點(diǎn)找到他的關(guān)鍵點(diǎn)邑茄。當(dāng)你內(nèi)心里有這些想法的時候，咨詢就會走得快俊啼，這時你要當(dāng)心肺缕，盡量的慢一些，雖然一開始不容易慢下來授帕，但你要有自我覺察同木。就像學(xué)騎自行車，騎快一點(diǎn)還行跛十，如果騎的很慢彤路，甚至幾乎靜止，那是非常厲害的芥映，說明你的水平到一定程度洲尊，咨詢也是如此。你一直聊著奈偏，還相對還簡單一些坞嘀，但是在一個點(diǎn)上聊得非常慢，那就不太容易了惊来，需要很久的有意識的訓(xùn)練丽涩。當(dāng)我們內(nèi)心里沒有想著怎么改變他，怎么樣能讓咨詢更快見效的時候裁蚁，咨詢可能就會開始更快的見效矢渊。慢就是快，少就是多枉证，要真真正正的讓咨詢慢下來矮男。咨詢講課一般不要放在同一個時間段，講課是一直往外輸出的室谚，會形成慣性毡鉴，接下來再去做咨詢，可能就剎不住車舞萄。
如果你內(nèi)心里邊比較急眨补，不那么平和，你就會穩(wěn)不住倒脓。在做咨詢的時候，你就容易想指出來他矛盾的地方含思。在焦點(diǎn)解決里崎弃，關(guān)系相對良好的時候甘晤，可以溫和的面質(zhì)，但是盡量不要過多使用饲做。只要是做人的工作线婚，最后都是回歸到兩個人的關(guān)系上。咨詢師要不斷的完善自我盆均，讓自己越來越穩(wěn)定塞弊，越來越接納，狀態(tài)越來越平和泪姨，不管來訪者怎么著游沿，你都能接得住，你這個容器越來越完善肮砾。很多人的學(xué)習(xí)都是不斷的從外邊找東西诀黍，往自己容器里面裝。學(xué)了很多的課仗处，聽知識眯勾，聽理論，聽技術(shù)婆誓，如果沒有讓自身容器變大吃环，變得更牢固，那么你學(xué)的那些東西就裝著裝著就丟了洋幻，并沒有真正成為你的東西模叙。
在咨詢的時候，咨詢師如果真真正正的關(guān)注來訪者這個人鞋屈，好好的去陪著他范咨，即使他是個青春期的孩子，哪怕陪著他聊他的花花草草厂庇，貓貓狗狗渠啊，咨詢也照樣會有效。并非都用非常核心的技術(shù)权旷，聊家長想讓我們聊的那些話題替蛉，或者是老師想我們聊的話題。更多的時候拄氯，面質(zhì)是看透不說透躲查，這些都是需要時間的，不要輕易使用面質(zhì)译柏。在關(guān)系不太好的時候镣煮，面質(zhì)是不太合適的。
面值的目的鄙麦，促進(jìn)來訪者對自己的感受典唇、信念镊折、行為以及所處的處境的有深入了解，心理咨詢本身就是讓來訪者對自己有一個深入了解介衔。來訪者自己思考的時候恨胚，很難深入，哪怕他是一個覺察能力很強(qiáng)的人炎咖，也需要有人在旁邊赃泡，即便這個人不說話，哪怕來訪者是自言自語乘盼，也能進(jìn)行更深入的思考升熊，照樣會有更多的收獲。如果有人在蹦肴，就不會停下來思考僚碎，沒人在，可能隨時就停會下來了阴幌，何況倆個人關(guān)系還比較好勺阐，咨詢師又比較溫和的指出來矛盾的地方。
每個人都會下意識的回避那些對自身不利的事情矛双，關(guān)注這些矛盾的地方渊抽，可以促進(jìn)來訪者的統(tǒng)一。矛盾的背后议忽，說明有在乎的點(diǎn)懒闷，要不然也不會矛盾。探討發(fā)生了什么栈幸，背后在乎的是什么愤估，看到矛盾，不是為了指出來他的不足速址，也不是為了讓他感覺到羞愧玩焰，而是為了讓他達(dá)成統(tǒng)一∩置看到矛盾之后昔园，跟他探討是什么讓他這樣，他希望的是什么并炮，然后就能找到他在乎的東西默刚。尤其是焦點(diǎn)解決，特別重視找到來訪者在乎的東西逃魄，而不是簡單的關(guān)注正向荤西。焦點(diǎn)解決的核心是，關(guān)注來訪者的正向，確認(rèn)他知覺皂冰，找到他在乎的點(diǎn)店展，找到他的目標(biāo)养篓。
面質(zhì)秃流、指導(dǎo)性技術(shù)等影響性技術(shù)，焦點(diǎn)解決雖然不主張用柳弄，但不是絕對的舶胀，可以嘗試使用。像自我暴露偶爾一下碧注，容易拉近與來訪者的距離嚣伐。焦點(diǎn)解決是一個比較開放包容的學(xué)派，像吸星大法萍丐，凡是有效的技術(shù)都可以吸過來轩端，使用焦點(diǎn)解決不排斥其他學(xué)派。焦點(diǎn)解決的精神是開放逝变、接納、包容，吸收更多學(xué)派的優(yōu)勢阁最，保持焦點(diǎn)解決的核心肥荔，以后現(xiàn)代哲學(xué)觀為理念，世界多元宴咧，各有道理根灯，保持一種未知好奇的態(tài)度。
促進(jìn)來訪者實(shí)現(xiàn)言語與行動的統(tǒng)一掺栅，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的一致烙肺。如果一直停留在理想中要怎么樣，但現(xiàn)實(shí)中不做氧卧，咨詢就很難落地桃笙。有的來訪者說的挺好，但就是做不到假抄，咨詢師要與來訪者具體探討他當(dāng)下可以做的一小步行動是什么怎栽，探討他真正的能做到的是什么。這樣經(jīng)我們一提醒宿饱，他會發(fā)現(xiàn)他說的可能有點(diǎn)太大了熏瞄。所以下次探討的時候再細(xì)一些，確認(rèn)一下回去之后實(shí)現(xiàn)的可能性有多大谬以？如果給可能性評個分强饮，會評幾分。如果他說評五分为黎，就問他五分是什么概念邮丰，哪些是他可能做到的行您，著重探討他可能做到的行動。
當(dāng)來訪者說剪廉，他回去之后要怎么樣的時候娃循，可能是他隨口說的，不一定能做到斗蒋。咨詢師不能說捌斧，聽到這些我很高興，回去后去做就好了泉沾，這是不行的捞蚂。要與來訪者探討做這些有沒有什么困難，做些什么會讓這些困難變小跷究，更容易實(shí)現(xiàn)他想做的姓迅。焦點(diǎn)解決并不是對原因、負(fù)向俊马、失敗避而不談丁存，只不過不以這些為重而已，對于這些是可以有所了解的潭袱，否則會導(dǎo)致咨詢不流暢柱嫌。話趕到這兒了，對于事情的大概狀況屯换，咨詢師是應(yīng)該了解的编丘，要不然你就不知道事情本身是怎么回事。所以面質(zhì)該用的時候還是要用的彤悔，在關(guān)系相對比較好的情況下嘉抓，能讓來訪者感覺到你在關(guān)注他，關(guān)心他晕窑，他能接受到你的善意的情況下抑片，才可以想對溫和的面質(zhì)。一開始你就用面質(zhì)杨赤，他根本就接收不到你的善意敞斋，哪怕你真的是善意，他以為你要害他呢疾牲。
小區(qū)里有幾只流浪貓植捎，在不熟悉時候，給它們一些蝦皮阳柔，魚肉焰枢，它們總是很害怕。試探著伸爪子，把食物拉一邊去济锄，叼著就跑暑椰。喂它們的人心是好的，也不會傷害它們荐绝，但是它們害怕一汽。隨著時間的推移，慢慢的就不害怕了很泊，可以讓喂養(yǎng)的人撫摸角虫。咨詢也是這樣沾谓，慢慢的建立關(guān)系委造，要讓來訪者對咨詢師越來越信賴。咨詢師要足夠的穩(wěn)定均驶，不能老想著怎么去改變他昏兆，不管他怎樣的折騰，你都能穩(wěn)穩(wěn)的接得住他妇穴。讓他感覺到在你這是足夠安全的爬虱，他才會對你越來越信賴，關(guān)系才會越來越穩(wěn)固腾它，咨詢才能更好的走下去跑筝，來訪者才會敞開心扉。就像貓咪四腳朝天瞒滴，露著肚皮睡覺曲梗，像個大老爺們躺在沙發(fā)上，這說明他感覺到了足夠的安全妓忍。
激勵來訪者放下自己有意無意的防衛(wèi)心理虏两，并由此產(chǎn)生建設(shè)性的活動。防衛(wèi)心理不是說放下就能放下的世剖，要慢慢的建立關(guān)系定罢。面質(zhì)能起到這樣的作用，但是不能太早的使用（各種影響性技術(shù)都不要太早的使用）旁瘫。咨詢初期一般只用參與性技術(shù)祖凫，幾次之后才試著用一些影響性技術(shù)。要看來訪者屬于什么類型酬凳，是游客型惠况，是抱怨型還是消費(fèi)型？并不是一次咨詢就能把來訪者從游客型轉(zhuǎn)變成消費(fèi)型粱年，有可能多次咨詢之后售滤，來訪者還可能是游客型的狀態(tài)。有的家長反映，他家的孩子不容易聊完箩，在前面聊啥都行赐俗，只要他能愿意聊，就可以弊知，他們不著急阻逮。
面質(zhì)的第四個目的，讓來訪者明白自己的能力資源并加以利用秩彤。有的時候來訪者明明是能做到的叔扼，他以前也做到過，但是他老是說他做不到漫雷。這就有矛盾瓜富，需要我們點(diǎn)出來他的能力和資源。我們要好奇降盹，你明明是能做到的与柑，怎么說你做不到呢？你怎么看那次能做到呢蓄坏？這時价捧，他就會開始講那次是怎么能做到，講的過程中涡戳，他就會意識到原來他是有能力做到的结蟋，他才會確認(rèn)他有這個能力。專注聽會使當(dāng)事人有價值感渔彰，尤其是當(dāng)他講那次他怎么做到的時候嵌屎，你非常用心的去聽，來訪者就會感覺到價值感胳岂。
很多人活著特別需要有價值感编整，有了價值感他才去努力，去付出乳丰。為了有價值感掌测，人們就會去交朋友，去成為團(tuán)隊(duì)中的一員产园。有的孩子做一些各種搞怪的汞斧、搞笑的動作，其實(shí)也都是為了呈現(xiàn)他的價值什燕。人們喜歡被別人贊美粘勒、欣賞、認(rèn)可屎即，包括能被別人專注的聽庙睡，被別人當(dāng)回事兒事富，都是為了滿足我們的價值感。有了價值感乘陪，就證明活在這個世界上统台，是非常有價值的。
當(dāng)我們非常用心的聽他講述他做到的事情的時候啡邑，他的自我價值感就會變得比較強(qiáng)贱勃。他覺得有人有愿意用心聽他講，他做的不錯的地方谤逼，說明那是真的贵扰。尤其是很厲害的咨詢師，專心理專家流部，也那么用心的聽我說戚绕，他就會感覺很有價值。然后再進(jìn)一步細(xì)化贵涵，好奇他是怎么做到的列肢。雖然你說你不行，但是我注意到你做到了什么宾茂，你能給我講一講你是怎么做到的嗎？這既是面質(zhì)拴还，又是重新建構(gòu)跨晴。雖然負(fù)向，但是正向片林，話題一轉(zhuǎn)端盆，好奇他是怎么做到的，就轉(zhuǎn)向了資源费封。很多學(xué)派其實(shí)都是相通的焕妙，少則得多則惑，深入某個學(xué)派之后弓摘，仔細(xì)的去品味去琢磨焚鹊，你就會得到很多。對于其他學(xué)派韧献，也鼓勵大家有個大概的了解末患，但是你不能樣樣通，樣樣不精锤窑。
給來訪者樹立榜樣璧针。很多學(xué)派都強(qiáng)調(diào)榜樣的作用，尤其是行為主義渊啰，在互動的時候探橱，咨詢師可以給來訪者提供一個示范申屹，可以促進(jìn)來訪者的改變。當(dāng)我們能很好的接納他的時候隧膏，他可能在生活中也會有意無意的接納他人独柑。因?yàn)槟憔褪沁@么做的，他就會受你的影響私植，所以當(dāng)你比較溫和的指出來他前后不一致的地方忌栅，你的眼神，你的表情曲稼，你的語氣索绪，來訪者是能記得住的，他是有感觸的贫悄。在生活中瑞驱，他可能不擅長跟別人溝通，或者拒絕別人窄坦，指出別人的某些問題常常是硬碰硬』椒矗現(xiàn)在他遇到一些事情的時候，也會像你一樣去溝通彤侍。他會語氣和你差不多，跟別人說盏阶，“我注意到你什么闻书，當(dāng)然不一定對啊名斟，雖然什么，但是什么魄眉。”他可能就學(xué)會了溝通岩梳，就像做咨詢的時候，能很穩(wěn)的在那脾歇，哪怕沉默蒋腮，也不會感覺尷尬。
在人際交往的時候藕各，來訪者會自然而然的受咨詢的影響激况。咨詢本身就是個小系統(tǒng)膘魄，系統(tǒng)內(nèi)的一個點(diǎn)竭讳，會改變另外一個點(diǎn)，哪怕我們沒說話绢慢，只要你在場，你都在為這個系統(tǒng)在做貢獻(xiàn)骚露。不管是在哪個系統(tǒng)里缚窿，人們都在相互影響的。
使用面質(zhì)的注意事項(xiàng)误续。面質(zhì)一定是在良好的咨詢關(guān)系的前提下扫茅，根據(jù)咨詢的需要，謹(jǐn)慎的使用欣尼。尤其是焦點(diǎn)學(xué)派停蕉，一定不要輕易的去用钙态，即使用的話，也要將語言軟化蚓挤，用重新建構(gòu)的方式去說出來驻子，“我注意到什么，你雖然什么缤剧，但是什么域慷『瓜”然后再指出了他的矛盾抵窒，雖然有不足李皇，但是他有他的優(yōu)勢。面質(zhì)與重新建構(gòu)一起使用掉房，效果會更好一些，會讓他有更多的思考厌衔，也不會影響咨詢的關(guān)系捍岳。也讓他感覺到你對他的那份關(guān)注锣夹，那份欣賞，那份想讓他更好的心银萍，而不是在找他的事兒，讓他感覺到你在故意的說他不行搀绣，或者是你想催他改變戳气。咨詢師內(nèi)心里不再平和的時候瓶您，個案很快就會脫落呀袱。咨詢的時候，如果你內(nèi)心里比較著急明棍，情緒有極大的波動油吭，就需要及時的去調(diào)整推穷。可以找老師督導(dǎo)，也可以朋輩督導(dǎo)，或者自我督導(dǎo)。只有通過督導(dǎo)逼裆，你才能看見這些桐愉，才會有更多的意識，不然的話亿眠，你做再多的咨詢拯勉，也不會有多大的提升玫鸟，你會在同一個地方反復(fù)的出狀況贾费。哪怕是自我督導(dǎo)唱凯，也會好很多，就是說，有情緒的地方沐批，你要回頭看一看煤墙。
比如有的人做不了媽媽級別的咨詢她君，那要回頭看一看劣针，跟自己的媽媽能不能很好的相處魏烫。有的人聽到來訪者聊錢就受不了退客，那要看看自己跟金錢的關(guān)系大概是什么樣的链嘀。我們對來訪者的反應(yīng)茫藏，其實(shí)是自己內(nèi)心實(shí)際狀況的一種反饋挟伙，需要我們?nèi)ビX察仰禀。只有這樣，咨詢師才能更快的成長声诸，才能擴(kuò)大自身的容器。咨詢師最缺的宫纬，一個是基本功的強(qiáng)化訓(xùn)練漓骚，另一個是自身容器的擴(kuò)大。有時候?qū)W再多的理論和技術(shù)也不能擴(kuò)大自身的容器噩斟，個人成長需要專門的錘煉孤个，要經(jīng)常被咨詢，被督導(dǎo)和自我覺察斥废。
面質(zhì)要以事實(shí)根據(jù)為前提。不管做什么捧灰，都要有事實(shí)根據(jù)统锤，面質(zhì)也是如此，哪怕是贊美煌寇，也必須有事實(shí)根據(jù)免绿。做咨詢嘲驾，既要實(shí)事求是，又不能實(shí)話實(shí)說辽故，因?yàn)檎嬲\不等于實(shí)話實(shí)說誊垢。
面質(zhì)避免個人發(fā)泄。做咨詢殃饿，如果有更多的情緒卷入芋肠，就容易有個人發(fā)泄的成分。你隨時要覺察自己奈惑，是不是你有情緒的卷入睡汹，以便自己更好的成長。如果咨詢的話題正巧跟自身有很多的相關(guān)性原在，自己受不了，情緒就會出來焕檬，怎么辦澳泵？自己孩子就是一個天天說兔辅，就是不干的人击喂，老公就是一輩子都是說，最后什么也弄不成的人介时。怎么辦凌彬？一旦你覺察到了铲敛，你就少說話，多聽工三，多微笑先鱼。然后多去反饋問他，你怎么想的呀掸读？有什么打算呀闹蒜？或者安靜的保持微笑，少說話姥闪，少表達(dá)筐喳。聽他說會相對安全些，最起碼把這一次咨詢先挨過去再說荣月。尤其是收費(fèi)的咨詢梳毙，你不能說，我受不了了萌业，我不做咨詢了奸柬，這肯定不行的廓奕，顯得咨詢師很不專業(yè)，影響來訪者對你的信任蒸绩。
大多數(shù)情況下番甩，來訪者是注意不到你的反應(yīng)的，除非有個別非常敏感的來訪者窍育。咨詢結(jié)束后宴胧，及時被督導(dǎo)恕齐，被咨詢，聊一聊你的情況仪或，多聊幾場這個問題就能得到很好解決士骤。有情緒不可怕拷肌，可怕的是事后你沒有去處理旨巷，下一次還有類似的情況發(fā)生添忘。作為咨詢師搁骑，一旦發(fā)現(xiàn)在咨詢中有情緒的卡點(diǎn)，事后就要及時的去處理会通。問題是成長的契機(jī)娄周，出現(xiàn)問題說明你的蛻變期到了煤辨，能夠使你更好的成長木张。
面質(zhì)避免無情攻擊。有的咨詢師出于好心鹃彻，希望對方能更好妻献，以為自己看到了問題的關(guān)鍵育拨，就會試圖指責(zé)來訪者。你想給他當(dāng)頭棒喝笋粟，讓他醍醐灌頂析蝴，結(jié)果這個咨詢可能就脫落了闷畸。他如果能那么輕易的改變，他就不做這個咨詢了东涡，所以不要想當(dāng)然把自己放到一個好像很厲害的位置，一針見血的給他指出來组贺。一針見血會把人扎的很疼的祖娘，扎疼的結(jié)果渐苏，他可能就會跑掉，所以咨詢要慢慢的陪伴仪吧，才會有效果鞠眉。像咱們團(tuán)隊(duì)好多老師學(xué)東西確實(shí)很慢械蹋，作為帶領(lǐng)者，就需要接納郊艘。不能直接說唯咬，你就是笨，你就是懶奈附，別人都約練那么多次煮剧，你咋不約練？你就是太自卑佑颇，人家都做咨詢師挑胸，你咋不做宰闰？你不做簿透，你也想成長老充？這些話的確一針見血螟左，但有的老師受到打擊后胶背，接下來可能就不敢再去做了，然后就徹底的離開團(tuán)隊(duì)廷粒，更別說成長了红且。這個時候直焙，要接住他的這個狀態(tài)砂轻，看到他做的好的地方搔涝，給予重新建構(gòu)，給予鼓勵蜕煌，允許每個人保持自己的節(jié)奏诬留。慢慢的走下來，一段時間或者一兩年三五年之后盒刚，不知不覺就成長起來了绿贞。
根據(jù)職業(yè)倫理籍铁，做督導(dǎo)應(yīng)該經(jīng)來訪者的同意趾断。如果你督導(dǎo)的內(nèi)容雖然是你的困惑芋酌，但主要是來訪者的問題耻警，這要經(jīng)過來訪者同意甘穿。但是如果你講的是自己情緒的卡點(diǎn)温兼，雖然是個案引起的，但不涉及來訪者的隱私荡含，就不需要來訪者的同意届垫，這個要看具體情況装处。比如因個案引起的自身問題，讓你想到了你的童年寝蹈，因?yàn)閮擅X的事情箫老，被媽媽狠狠的批評了一頓黔州，導(dǎo)致自己雖然年齡大了流妻，但是仍然耿耿于懷，碰到來訪者也有類似的問題時各薇，情緒就收不住，這是你自己的事情开缎，就不需要來訪者的同意了奕删。
11.面質(zhì)要以良好的咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)疗认，不管任何學(xué)派横漏，都是如此缎浇。良好的咨詢關(guān)系是一切的前提，實(shí)際生活中也是如此二蓝，不管你面對誰指厌，沒有關(guān)系刊愚，就沒有其他。有的家長對咨詢師總是不滿意踩验，希望咨詢師做個保證百拓，給他開個發(fā)票，又提了很多的要求晰甚。這往往是與家長關(guān)系不到位造成的。關(guān)系到位了决帖，這些問題都不是問題厕九，信任度跟不上，都會成為問題地回。所以做青少年咨詢，跟家長交流是標(biāo)配刻像。你一定不要只跟孩子交流畅买，每一次咨詢都要留一點(diǎn)點(diǎn)時間，給家長做簡單的交流细睡。向家長反饋一些孩子允許反饋的情況谷羞，同時給予家長更多的認(rèn)可、欣賞和贊美，看到家長的堅(jiān)持和難得湃缎。每次都有簡短而愉快的交流犀填，家長對你也會認(rèn)可，會有更多的信任嗓违，這樣很多問題就不是問題了九巡。如果你只給孩子交流，不給家長交流蹂季，你跟孩子交流的越好冕广，家長反而對你越容易有情緒，有想法偿洁。
同樣撒汉，有的妻子覺得把孩子照顧好了梗醇，就是愛老公缸逃，這是兩碼事冲呢。有好多女士整天圍著孩子轉(zhuǎn)苛聘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老公在外邊有人了榛瓮，感覺很委屈琅豆，我全心為這個家点待，老公真是沒良心烈菌，是個畜生爱榕。你以為愛孩子就愛他瓣喊，這是兩碼事，你仍然跟他要有一些關(guān)系黔酥，而且最好有更親密的關(guān)系藻三。當(dāng)兩個人總是相互挑剔的時候，都要回到根本上去看跪者，是不是關(guān)系有出狀況了棵帽。當(dāng)兩個人關(guān)系良好的時候，相互看著還是挺順眼的渣玲，哪怕他有毛病也是能接納的逗概。比如他懶一點(diǎn)，有時候玩?zhèn)€手機(jī)忘衍，不怎么干活逾苫，因?yàn)橛袗墼冢@些毛病都不算什么了枚钓，你看到的都是優(yōu)點(diǎn)铅搓。就像網(wǎng)上說的，缺點(diǎn)特別多搀捷，像天上的星星星掰，優(yōu)點(diǎn)特別少，像太陽，但太陽一出來蹋偏，星星就不見了便斥。感情基礎(chǔ)良好的的情況下，即使有很多的缺點(diǎn)毛病威始，也不是太大的問題枢纠。用系統(tǒng)觀的視角去看，回到關(guān)系上去黎棠，看看你能做些什么晋渺，來修復(fù)你們的關(guān)系，而不是做些什么去修補(bǔ)他的問題脓斩。修補(bǔ)問題可能帶來更多的問題木西，而做一些事情修復(fù)關(guān)系，可能就會從更大的系統(tǒng)上帶來擾動随静，讓關(guān)系變得更好八千。
面對孩子時候，你看他這不順眼燎猛，那不順眼恋捆，都是毛病，可能也是關(guān)系出狀況重绷。這時沸停，你應(yīng)該做些事情，讓彼此有更多的愛的記憶昭卓。很多的點(diǎn)點(diǎn)滴滴愤钾，美好的回憶，都會使關(guān)系發(fā)生變化候醒。家長從更大的系統(tǒng)上做事情能颁，比單純的從小細(xì)節(jié)上解決問題，會有更好的效果倒淫。
嘗試面值伙菊，就是委婉一些， 將語言軟化昌简，似乎、好像绒怨、大概纯赎、可能、我注意到南蹂，這些就會讓來訪者更容易接受犬金。
