本周挑戰(zhàn)約練第二次
今天早上讀書約練，討論白皮書上的問句纤控，之前已經(jīng)討論了三四天挂捻，自己也一直參加，可是自己基本上沒發(fā)言船万。今天成老師最開始的時候提出了自己的一個困惑大家討論了一會刻撒，大家也積極參與，共同分析思考唬涧。談論結(jié)束后問到了是不是今天還來分析問句疫赎。有沒有想來嘗試一下的？我經(jīng)過內(nèi)心的斗爭碎节，決定抓住機會捧搞，來試一試。我就作為咨詢師狮荔，來引導問句胎撇。可是問完第一句后就不知道了怎么問了殖氏。感覺不能很順暢得接住來訪者的話晚树。當問到第四個問題時，我就說出來了我不會問了雅采，
成老師不緊沒有要求換人和停止爵憎，而是自問自答的形式把后面的問句一一的呈現(xiàn)了出來。
咨詢結(jié)束后婚瓜，又聽到了成老師的鼓勵贊美宝鼓！有那樣的真實自然。我的好好學學問句了巴刻。問句如下愚铡。
1，你如何描述你現(xiàn)在所面對的這個困境？
今天帶來什么話題沥寥，能具體說說嗎碍舍？
2，發(fā)生了這個困境邑雅，你是如何在應對的片橡？
在這么困難的情況下，你是如何面對的蒂阱？
在這么難的情況下锻全，你是如何熬過來的？
3录煤，如果有一天，已突破困境了荞胡，你的生活會有什么不同妈踊？
假如假如這個問題解決了，你的生活會有什么不同泪漂？
4過去這個困境曾經(jīng)發(fā)生過嗎廊营？之前你是如何克服的？
4那之前有沒有類似的情況萝勤？當時是怎么來應對的露筒？
5過去你遇到其他困境是如何處理的？哪些是有效的方法敌卓？
6目前要去突破困境的最大挑戰(zhàn)或阻礙是什么慎式？
7生活中有誰是成功的克服困難類似困難的他是怎么做到的？若有機會趟径，你去請教他瘪吏，你猜對方會給你什么建議？
8若發(fā)生什么事情蜗巧，會幫助你克服這個挑戰(zhàn)或困難
9你認為克服這個困難的可能性是幾分掌眠？何以如此評量？若發(fā)生什么就可以讓可能性增加一分幕屹，如果你做些什么也會是可能性增加一分
10你克服這一困境的決心是幾分可以如此平?jīng)隼侗枰裁床拍茉僭黾右环荩?/p>
11你克服這一困境的信心是精分和一種是評量需要什么才能再增加一分？
12你會努力克服這一困境的望拖，積極程度是幾分何以如此評量渺尘？需要什么才能再增加一分？
13若一位十分了解你的人靠娱，紛來分別憑良你克服困境的決心沧烈，信心以及積極程度，他又會打幾分何以與你的分數(shù)不同像云，他認為若發(fā)生什么事锌雀，就會讓他平?jīng)龅母鞣謹?shù)再增加一分
14如果這一困境一時無法解決蚂夕，你會如何鼓勵自己意志與困境對峙？
15如果這一困境目前無法解決腋逆，您又會需要什么來幫助自己接受這一事實婿牍？
