書名：《稀缺-我們是如何陷入貧窮與忙碌的》by（美）塞得希爾.穆來納森? ? 埃爾德.沙菲爾
? ? ? ? ? ? Scarcity:why having too little means so much
進(jìn)度：chapter2/chapter10
閱讀時(shí)長：90min
讀書筆記：
人們對稀缺的專注是無意識的、非自愿的。。
前綴干擾proactive interference
實(shí)驗(yàn)：節(jié)食者看到donut一詞后，會將這一概念置于思想的中心谱秽。節(jié)食者剛找到過donut一詞后，需要比其它人多30秒鐘的時(shí)間才能找到cloud一詞制轰。
帶寬負(fù)擔(dān)1–認(rèn)知能力
認(rèn)知能力cognitive capacity
認(rèn)知能力是我們解決問題缆八、獲得信息、進(jìn)行邏輯推理等能力背后的心理學(xué)機(jī)制蛔琅。
認(rèn)知能力的一個(gè)核心特性是流體智力胎许。
流體智力是指在進(jìn)行抽象思維和推理時(shí)，在無須特定學(xué)習(xí)或體驗(yàn)的情況下解決問題的能力罗售。
實(shí)驗(yàn)：窮人與富人對于前后不同車輛維修費(fèi)的不同表現(xiàn)
同一個(gè)人在將注意力集中于稀缺問題時(shí)辜窑，他的IQ分?jǐn)?shù)就比不存在稀缺問題時(shí)要低。
帶寬負(fù)擔(dān)2–執(zhí)行控制力
執(zhí)行控制力有多個(gè)層面寨躁，自我控制力是其中的一個(gè)重要方面穆碎。
自控力實(shí)驗(yàn)：小朋友對于棉花糖的誘惑
自我控制力也取決于意志力。意志力在一定程度上收到個(gè)性职恳、疲勞度和專注力的影響所禀。
提高意志力是學(xué)習(xí)如何控制注意力和想法。
實(shí)驗(yàn)：任務(wù)輕松的實(shí)驗(yàn)對象大多選擇水果放钦，任務(wù)重的選擇蛋糕的概率大色徘。
但我們的心智帶寬用在記住諸如不斷重復(fù)的一組數(shù)字等工作時(shí)，用來制止我們?nèi)コ缘案獾挠蜁p弱最筒。
所有人一旦身陷貧窮贺氓，其有效帶寬都會變窄。
稀缺床蜘，不僅僅會令我們?nèi)氩环蟪稣夼啵恢绾畏峙滟Y源，而且還會讓我們在生活的其他方面手足無措邢锯。稀缺會使人變笨扬蕊，變得更沖動。我們不得不在流體智力和執(zhí)行控制力被減弱的情況下丹擎，依靠更為有限的腦力去勉強(qiáng)度日尾抑。生活，就這樣變得舉步維艱起來蒂培。
