? ? ? ? 學(xué)習(xí)了三節(jié)課诺舔，分別是《時間管理目標(biāo)模型》奉狈、《時間管理計劃模型》卤唉、《時間管理人物模型》。這三節(jié)課的內(nèi)容一節(jié)扣一節(jié)仁期，每節(jié)課的內(nèi)容都不可或缺桑驱，相互結(jié)合形成一個系統(tǒng)體系。
? ? ? 本周主要學(xué)習(xí)的是任務(wù)模型:
1跛蛋、PDCA循環(huán)法
? ? ? P計劃~D執(zhí)行~C檢查~A行動循環(huán)熬的，最終實現(xiàn)目標(biāo)
2、方法論
@行為觸機(jī)
? ? ? ? 目標(biāo)觸機(jī)(定長赊级、中押框、短期目標(biāo)，把目標(biāo)可視化例如屏保理逊，便利貼橡伞，讓自己一直看到)
? ? ? ? 情感觸機(jī)(放置親人、朋友挡鞍、團(tuán)隊骑歹、未來照片，讓自己產(chǎn)生感情墨微，親情道媚、友情、愛情翘县，想要給他們最好的)
? ? ? ? 行動觸機(jī)(手表最域、鋼筆、筆記本锈麸、運(yùn)動裝備镀脂，買好的，觸使自己去使用它)
@批量處理
? ? ? ? 郵件忘伞、微信薄翅、電話沙兰、通知等批量一起處理
@兩分鐘法則
? ? ? ? 首先衡量臨時工作所需的時間，如果預(yù)計能夠在2分鐘之內(nèi)完成翘魄，就中斷計劃去完成它鼎天，反之，把它推遲到計劃執(zhí)行完畢之后暑竟，或者利用碎片時間去完成
@定期限
? ? ? 給所有的事情定個完成的期限
3斋射、軟件的應(yīng)用
? ? ? 以上三節(jié)課程配合《滴答清單》、《奇妙日程》更好的完成目標(biāo)
