? ? ? 時(shí)間過的真快效斑，最后一節(jié)21天時(shí)間管理課程又開始了语御，對比過去的一星期，有進(jìn)步也有懈怠垫竞。在過去兩個(gè)星期的學(xué)習(xí)過程中已經(jīng)逐漸養(yǎng)成一個(gè)做計(jì)劃澎粟、定目標(biāo)的習(xí)慣，也習(xí)慣每天早起安排好一天的生活欢瞪！還是很欣慰的...第三節(jié)課老師講了兩個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容活烙，PDCA循環(huán)法和方法論。
PDCA循環(huán)法（戴明環(huán)）是美國質(zhì)量管理專家休哈特博士首先提出的遣鼓，由戴明采納宣傳 獲得普及啸盏，所以也叫戴明環(huán)。Plan計(jì)劃骑祟、Do執(zhí)行回懦、Act行動、Check檢查次企。那有目標(biāo)就有方向怯晕，有計(jì)劃就有策略，有任務(wù)就有內(nèi)容缸棵，有檢視就有反思舟茶，這一科學(xué)的循環(huán)程序引導(dǎo)我們真正的提升自己，做到凡事有計(jì)劃堵第，凡事有執(zhí)行吧凉，凡事有反思，凡事有改進(jìn)的良性循環(huán)踏志！
方法論阀捅，是我們執(zhí)行任務(wù)的關(guān)鍵！
一狰贯、行為觸機(jī)
拖延時(shí)也搓，看到某物品就能激發(fā)我們改變的一種慣性行為赏廓。
1涵紊、目標(biāo)觸機(jī) （長期目標(biāo)，中期目標(biāo)幔摸，短期目標(biāo)）一定要讓目標(biāo)可視化摸柄，可以打印，或者制作手機(jī)屏保既忆，便利貼等明顯可以看到的地方驱负。
2嗦玖、情感觸機(jī)? 跟有情感關(guān)系的人的照片（個(gè)人，家人跃脊，團(tuán)隊(duì)宇挫，未來）目的是為了給自己及家人更好的生活...
3、行動觸機(jī)（利用一些物品 鋼筆酪术、運(yùn)動裝備器瘪、筆記本等等，去激勵自己）
二绘雁、批量處理
日常工作或者生活中一些事項(xiàng)盡量批量處理（微信橡疼，郵件，文件庐舟，電話欣除，通知...)
三、2分鐘法則（碎片時(shí)間）
首先衡量臨時(shí)工作所需的時(shí)間挪略，如果預(yù)計(jì)2分鐘之內(nèi)可以完成历帚，就中斷計(jì)劃就去完成它，反之把它推遲到計(jì)劃執(zhí)行完畢之后瘟檩。
四抹缕、定期限
給所有的事情定一個(gè)期限！
工具
滴答清單墨辛，奇妙日程
用適合自己的工具幫助我們完成任務(wù)卓研。
? 總結(jié)：知行合一，聚焦當(dāng)下睹簇，種一棵樹最好是十年前奏赘，其次是現(xiàn)在！找到自己的不足之處太惠，不斷的完善磨淌，精進(jìn)！
