他說：
她是一個情緒穩(wěn)定，不作超升、不矯情的女孩子入宦。
她不會因?yàn)槟慵s會遲到，而氣得大發(fā)脾氣室琢。
也不會因?yàn)槟悴换匦畔⑶颍唤与娫挘f你不在乎她盈滴。
跟她在一起的時候涯肩，無論是說話還是做事，都能讓人感覺極度的舒適巢钓。
當(dāng)你快樂時病苗，她能與你分享喜悅；
當(dāng)你悲傷時症汹，她能幫你消化負(fù)面情緒硫朦；
當(dāng)你感到挫敗時，她的鼓勵總能讓你重拾信心
......
在親密關(guān)系中背镇，擁有一個高情緒價值的伴侶咬展，是件很重要的事情，這決定了這段關(guān)系的長久與否瞒斩。一個高情緒價值的伴侶破婆，跟他/她在一起的時候，無論是說話還是做事济瓢，都能讓人感覺極度的舒適荠割。
01 什么是價值情緒
簡單來說，情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。一個人越能給其他人帶來舒服蔑鹦、愉悅和穩(wěn)定的情緒夺克，他的情緒價值就越高；一個人總讓其他人產(chǎn)生別扭嚎朽、生氣和難堪的情緒铺纽，他的情緒價值就越低。
02 如何為另一半提供價值情緒
滿足他人在情緒上的需求哟忍。
情緒是以「人們的愿望和需要」為中介的心理活動狡门，想要影響他人的情緒，就要懂得如何滿足人們的愿望和需要锅很。
1其馏、溝通之前先傾聽
為什么要去傾聽？傾聽會給別人一種爆安，你很在意我叛复，你會理解我，你懂得尊重我的感覺扔仓，在溝通過程中最重要的就是向?qū)Ψ絺鬟f正面的情緒和信息褐奥。
傾聽是情感流動的一種方式，看起來容易翘簇，但做到真正的傾聽卻不容易撬码，不是豎起兩個耳朵聽聽嗎？更多的是從對方的言語里版保，捕捉到他想表達(dá)的重點(diǎn)呜笑，能夠讀懂對方。
但在很多失敗的親密關(guān)系中找筝，熱戀過后蹈垢，每個人都成了最熟悉的陌生人，不怕熱戀袖裕，最怕長情曹抬。
2、提供認(rèn)同感急鳄，關(guān)注他人
“認(rèn)同感”對于提高情緒價值非常重要谤民，當(dāng)一個人出現(xiàn)在你的面前，或者跟你講一件事時疾宏，多半內(nèi)心已經(jīng)有了一個期待张足，當(dāng)對方的期待被回應(yīng)時，就會感到雙倍的滿足坎藐、愉悅为牍。
舉個例子：你在下雨天被濺了一身泥哼绑，回家跟伴侶抱怨，一整天的好心情都被破壞了碉咆。對方輕飄飄地來一句：“這點(diǎn)小事抖韩，至于嗎，換件衣服就好了耙咄茂浮！”
他說得沒錯，但就是讓你覺得不舒服壳咕，心里很堵席揽。但如果他換個方式和你溝通：“我以前也遇到這種情況，司機(jī)做得真不地道谓厘。你快去換件干凈的衣服幌羞，我給你泡杯熱茶暖暖……”
這個時候，你的怒氣可能會消去一大半庞呕，因?yàn)槟阋氖撬睦斫夂椭С中卖幔呛湍阏驹谕粋€位置來感受你的心情，而不是高高在上說些正確的道理住练。
3、拒絕那些很低情商的回應(yīng)方式
人人生而孤獨(dú)愁拭，所以天生渴望聯(lián)系讲逛，受到贊美、得到關(guān)注岭埠、獲得認(rèn)同盏混，這些都是我們確認(rèn)存在感的途徑，所以與人交往時惜论，一定要避免那些很低情商的回應(yīng)方式许赃，會嚴(yán)重破壞氣氛，比如：
- 抱怨馆类、指責(zé)混聊，最糟糕的行為之一；
- 永遠(yuǎn)在談?wù)撟约海?/span>
- 拒絕給予回應(yīng)乾巧；
- 態(tài)度敷衍（比如一個“呵呵”句喜、“知道了”、表情符……這類沒有下文的回應(yīng)沟于，很容易讓人產(chǎn)生不好的體驗(yàn)）咳胃；
- 開過火的玩笑
很多人不善于溝通，甚至不愛說話旷太，那么在親密關(guān)系中展懈，可以先思考幾分鐘再回答，不要急于回答，重要的是你回答了什么存崖。
在職場工作中冻记，我們要維護(hù)自己的形象，不能過多放縱金句，但在親密的伴侶前無須如此檩赢，可以徹底放飛自己，表露出最真實(shí)的一面违寞，雙方都能回到自己最熟悉的狀態(tài)贞瞒，這是一方對另一方高度的認(rèn)可。
找到一個接得住自己情緒的人趁曼，人們對親密關(guān)系的共同期待军浆。
