如何過一天就是如何過一生翅睛!要有多自律就有多自由声搁!世界上最偉大的愛是耐心,世界上最恒長的力量是堅持捕发!永遠(yuǎn)記得做任何事要:利他疏旨、相信、感恩
每天使用1%的時間扎酷,進(jìn)步1%檐涝,成為1%的人!
清晨自問
我的終極人生目標(biāo)是什么法挨?
財富自由谁榜、時間自由、利他
A凡纳、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點
年度優(yōu)秀教練
一次長途飛行窃植,去往南半球
實戰(zhàn)心得及案例總結(jié)
整理:整理物品、整理心靈荐糜、改變?nèi)松?/p>
晨間日記 第78天 周四
起床:05:51昨天就寢:24:24
天氣:晴 溫度:28
本月重要成果目標(biāo)/6月份
工作:完成一個案例萃取
生活:整理書房
體重:減五斤巷怜,到106斤
本周重要青蛙:
健康:早睡早起、
運動:每天10000步
親子:和女兒一起運動暴氏、做周檢視
B 日檢視打卡
【丁小青天踐行目標(biāo)】0607
【健康】
早起延塑,冥想、日檢視
【學(xué)習(xí)】
葉老師十堂課
【事業(yè)】
上午:打銀行流水答渔、寄快遞
下午:工作交接
【家庭】
收拾餐廳就餐區(qū)关带,整理過期藥品
1000個跳繩
【昨日青蛙】
1、對接生物酶?
2研儒、對接教育局安保處?
【今日青蛙】
1豫缨、政法委對接文件內(nèi)容
2、看書做筆記《非暴力溝通》
【反思】
云中心邀請我做兩個小時營銷技巧培訓(xùn)端朵,兩個小時好芭?天,這怎么講冲呢?
【小確幸】
整理餐廳舍败,整理出一塊普洱熟茶,9號帶去俱樂部
感恩
感恩家人、感恩身邊的朋友邻薯,感恩陽光裙戏、感恩春風(fēng)。
好習(xí)慣打卡記錄
早睡早起 5:51厕诡,22:45
吃保健品
跑步
呼吸冥想
聽書/看書
反思
睡前故事
睡前祈禱文
用of管理事務(wù)
晨間日記日檢視
用隨手記記賬
周檢視
F. 生活點滴記錄/親子/家人照片
數(shù)算我的恩福