68-58的每一天都不能懈怠

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

早餐：炒菜腹尖，雞蛋，發(fā)糕半個(gè)伐脖。

早上工作雀巢咖啡沒加奶

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

午餐：炒雞蛋热幔，魚丸3個(gè)，龍利魚三片讼庇，豆制品（搞不懂怎么叫來著绎巨？），米飯小碗

下午工作咖啡蠕啄，加了點(diǎn)奶

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

晚餐场勤，雞蛋白菜炒烏冬大半碗，陪湯一點(diǎn)歼跟。

后喝百香果泡水

圖片發(fā)自簡書App

#insanity max30#D5

圖片發(fā)自簡書App

操后酸奶一杯，加了十顆藍(lán)莓

• 人面猴

  序言：七十年代末留瞳，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子她倘，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖作箍，帶你破解...

  沈念sama閱讀 212,718評(píng)論 6贊 492
• 死咒

  序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件帝牡，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異蒙揣，居然都是意外死亡靶溜，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)懒震，發(fā)現(xiàn)死者居然都...

  沈念sama閱讀 90,683評(píng)論 3贊 385
• 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死

  文/潘曉璐 我一進(jìn)店門罩息，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人个扰，你說我怎么就攤上這事瓷炮〉菡” “怎么了苍狰？”我有些...

  開封第一講書人閱讀 158,207評(píng)論 0贊 348
• 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人

  文/不壞的土叔 我叫張陵烘绽，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我安接，道長，這世上最難降的妖魔是什么盏檐？ 我笑而不...

  開封第一講書人閱讀 56,755評(píng)論 1贊 284
• ?港島之戀（遺憾婚禮）

  正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮材失，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘豺憔。我一直安慰自己够庙，他們只是感情好，可當(dāng)我...

  茶點(diǎn)故事閱讀 65,862評(píng)論 6贊 386
• 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的

  文/花漫 我一把揭開白布耘眨。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般胆屿。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪偶宫。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上非迹，一...

  開封第一講書人閱讀 50,050評(píng)論 1贊 291
• 城市分裂傳說

  那天憎兽，我揣著相機(jī)與錄音吵冒，去河邊找鬼纯命。 笑死痹栖，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的揪阿。 我是一名探鬼主播咆畏，決...

  沈念sama閱讀 39,136評(píng)論 3贊 410
• 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑

  文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼吴裤，長吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起矿瘦，我...

  開封第一講書人閱讀 37,882評(píng)論 0贊 268
• 萬榮殺人案實(shí)錄

  序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎潮秘，沒想到半個(gè)月后易结，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...

  沈念sama閱讀 44,330評(píng)論 1贊 303
• ?護(hù)林員之死

  正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡搞动，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...

  茶點(diǎn)故事閱讀 36,651評(píng)論 2贊 327
• ?白月光啟示錄

  正文 我和宋清朗相戀三年鹦肿，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了矗烛。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片箩溃。...

  茶點(diǎn)故事閱讀 38,789評(píng)論 1贊 341
• 活死人

  序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖歪架，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出霹陡，到底是詐尸還是另有隱情和蚪，我是刑警寧澤烹棉，帶...

  沈念sama閱讀 34,477評(píng)論 4贊 333
• ?日本核電站爆炸內(nèi)幕

  正文 年R本政府宣布峦耘，位于F島的核電站剔蹋，受9級(jí)特大地震影響辅髓，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏少梁。R本人自食惡果不足惜矫付，卻給世界環(huán)境...

  茶點(diǎn)故事閱讀 40,135評(píng)論 3贊 317
• 男人毒藥：我在死后第九天來索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望买优。 院中可真熱鬧，春花似錦杀赢、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...

  開封第一講書人閱讀 30,864評(píng)論 0贊 21
• 一樁弒父案砌左，背后竟有這般陰謀

  文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至汇歹，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間产弹，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...

  開封第一講書人閱讀 32,099評(píng)論 1贊 267
• 情欲美人皮

  我被黑心中介騙來泰國打工硝皂， 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人稽物。 一個(gè)月前我還...

  沈念sama閱讀 46,598評(píng)論 2贊 362
• 代替公主和親

  正文 我出身青樓折欠，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親锐秦。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...

  茶點(diǎn)故事閱讀 43,697評(píng)論 2贊 351

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

• 120天辟谷日記

  【2月16日】第1天 體重:76.9kg 體脂率:22.6% 早餐:水煮雞蛋1個(gè)羊赵、原味豆?jié){(不加糖)1碗 午餐:韭...

  昕夕逐浪閱讀 3,499評(píng)論 3贊 8
• 變形金剛5最后的騎士

  在7月17日的下午，我們和李老師共8個(gè)人去了恒大影城看《變形金剛5最后的騎士》闲昭。 剛開始...

  張藝倩閱讀 366評(píng)論 0贊 2
• 雄鷹少年特種兵軍事研學(xué)夏令營一連三班跋破，入營第三天行程已經(jīng)過了大半，我們的少年特種兵們進(jìn)步非常明...

  雄鷹少年們毒返，行程已過大半，在我們這個(gè)大熔爐里你們鍛煉了體質(zhì)令蛉，磨練了意志聚霜，懂得了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了分享蝎宇，都能很好的完成教官...

  賈曉閱讀 424評(píng)論 1贊 6
• 0083 隔水燉老白茶治喉嚨腫痛和牙疼

  0083隔水燉老白茶治喉嚨腫痛和牙疼 摘要：福鼎民間有用白茶隔水燉治療因?yàn)樯匣鸶忻袄呀妗⒑韲的[痛以及上火牙疼的偏方兔乞。什...

  白茶筆記閱讀 1,083評(píng)論 2贊 8
• 那不勒斯羅曼史（中）

  —————————— “死了凉唐？”李斯特騰得一下站了起來，手中的杯子不受控制地掉在地上台囱，玻璃碎裂散落。 “你沒事吧咱娶？...

  巡洋艦就是我閱讀 266評(píng)論 0贊 0