? ? ? ? ? ? 第一幕? ? 拜師
? ? ? 2017.6.28是我加入拆書幫并拜師易為安的日子，也是自己正式開始拆書季節(jié)的起點(diǎn)饵溅『斩回想選擇師傅時(shí)看到她們的自我介紹，易師傅一句“溝通方式直接目木，玻璃心請繞行”估計(jì)會(huì)讓和我一樣屬于玻璃心的拆書菜鳥退避三舍的吧换途！最終的選擇是在簡書上看到師傅關(guān)于演講恐懼的文章之后，當(dāng)眾講話可一直都是自己的死穴刽射，這樣牛B的師傅可不能錯(cuò)過了军拟。既然選擇拆書就是選擇為難自己，為什么不選擇個(gè)更嚴(yán)厲點(diǎn)的師傅呢誓禁！玻璃心只有打碎了才能進(jìn)化懈息，否則只能玻璃心終老了。
? ? ? 當(dāng)看到同期的拆書小伙伴都開足馬力的向1-1的目標(biāo)沖去摹恰，開始了第一次的打怪升級(jí)辫继，心里就癢癢的。但師傅告訴我俗慈，“別急姑宽，先做好計(jì)劃”，師傅的要求果然很嚴(yán)闺阱，但我知道這就是傳說中的“以慢為快”炮车，和“唯快不破”同為武林絕學(xué)。
? ? ? ? RIA拆書法在我看來是逼迫自己思考的有效工具酣溃，專注于一本書中可以致用的片段并做到極致瘦穆。但是沒有系統(tǒng)的拆書計(jì)劃可能流于碎片化，畢竟我的拆書可不只是為了打怪升級(jí)赊豌，于是潛下心來設(shè)計(jì)自己的拆書目標(biāo)和計(jì)劃扛或。
? ? ? ? 首先是梳理自己當(dāng)下關(guān)注的知識(shí)點(diǎn)：
? ? ? ? “做事”方面~自己最關(guān)注的是股市投資，也是自己選擇的一定會(huì)堅(jiān)持下去的方向亿絮。
? ? ? ? “為人”方面~自己期待有更好的人際交往技巧告喊，包括當(dāng)眾講話麸拄、溝通的技巧、快速增進(jìn)人際感情的辦法黔姜、營造良好多人氛圍等拢切，看著挺多的點(diǎn)，其實(shí)不過就是“怎么說”和“怎么做”兩點(diǎn)秆吵。
? ? ? ? 權(quán)衡之下淮椰，從自我需求、拆書難度纳寂、刻意練習(xí)的機(jī)會(huì)等主穗，我選擇人際關(guān)系技巧方面的系列拆書。
? ? ? ? 拆書計(jì)劃及拆書片段：
①交往心理：1-1.與人交往的心理
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-2.演講(當(dāng)眾說話)恐懼
②溝通技巧：
③人際行為：
? ? ? ? ? ? 第二幕? 初入拆門
? ? 2017.7.1當(dāng)我為如何安排拆書片段毙芜，以滿足系統(tǒng)化要求苦苦思考時(shí)忽媒，我觀摩了其他小伙伴的第一次拆書，有點(diǎn)小小的思路改變腋粥。(特別感謝涂涂小伙伴地分享晦雨！) 本來想按照系統(tǒng)化的思路來安排拆書片段，可問題在于自己感興趣的東西不定能引起大家的興趣隘冲。還有拆書難度較高闹瞧，畢竟要符合系統(tǒng)化內(nèi)容，就不能自行選擇簡單片段展辞。
今天圍觀小伙伴拆書的收獲：
1.選片段：越簡單越好理解越好奥邮，感興趣的人越多越好? 。從降低拆書難度出發(fā)罗珍，暫不考慮系列拆書洽腺。
2.控時(shí)技巧：寫流程稿，將累積時(shí)間標(biāo)注于每段內(nèi)容前靡砌，結(jié)合手機(jī)計(jì)時(shí)控制節(jié)奏已脓。準(zhǔn)備時(shí)長11分鐘左右。
3.拆書內(nèi)容：將表達(dá)的內(nèi)容濃縮為關(guān)鍵詞記錄在流程稿內(nèi)通殃，發(fā)言時(shí)按自己的語言擴(kuò)展它度液。不拘泥于逐字稿件。? ? ?
4.技能點(diǎn)控制：必須針對拆書過級(jí)的技能點(diǎn)去準(zhǔn)備內(nèi)容画舌，保證自己的拆書中包含各技能點(diǎn)堕担。
? ? ? 小伙伴里高手好多，印象最深的是涂涂曲聂，這位美女老師講話非常的沉穩(wěn)有范霹购，關(guān)鍵是非常的樂意分享和有求必應(yīng)，贊朋腋！還有一個(gè)是司馬騰齐疙，也是一個(gè)開始領(lǐng)悟“時(shí)間法則”的男人膜楷，隱約有了修仙小說中控制自如的領(lǐng)域，關(guān)鍵還很年輕贞奋，才28歲赌厅。至于長老級(jí)別的左江更是靜如古井，表面的平靜下真是深不可測的深邃轿塔，一個(gè)現(xiàn)金流游戲就可以寫出近萬字的構(gòu)建投資體系建議特愿。面對這些積極而有意思的小伙伴，我只是對自己說“珍惜”勾缭。
? ? ? ? ? ? 第三幕? ? 江湖
? ? 都說有人的地方就有江湖揍障，但身在江湖，心里卻應(yīng)該學(xué)會(huì)江湖空無一人~別人怎么看你即使很重要俩由，但根本沒你想象的那么重要毒嫡。
? ? 2017.7.7? 昨天有好些小伙伴都通過了1-1的拆書，可自己卻什么都還沒開始采驻。這幾天莫名的開始放縱自己审胚，太過關(guān)注別人對自己的看法，導(dǎo)致的深深挫折感礼旅，應(yīng)對挫折就是放縱自己。
? ? ? “重點(diǎn)不在過級(jí)洽洁，重點(diǎn)在于自己的成長痘系，過級(jí)不過是別人的評價(jià)，重點(diǎn)是你自己對自己的評價(jià)饿自√洌”師傅的原話，給自己提供了另外一個(gè)角度去看待拆書過級(jí)昭雌。關(guān)鍵看自己的執(zhí)行了复唤！
? ? ? ? 其實(shí)加入拆書幫就是想通過不斷地拆書升級(jí)來倒逼自己的思考。所以烛卧，下周四無論如何都要報(bào)名1-1拆書活動(dòng)佛纫，分享內(nèi)容為“重要的事說3點(diǎn)”。記住先做個(gè)最差的樣子來看看总放，然后再此基礎(chǔ)上不斷進(jìn)步呈宇！
? ? ? ? ? 第四幕 我的第一次
? ? ? 2017.7.13，今天是自己第一次做1-1的現(xiàn)場拆書局雄，對于自己的表現(xiàn)完全沒有超出我的預(yù)料甥啄。即使做了充足的準(zhǔn)備，但站在眾人的目光聚焦的地方炬搭，自己仍然感覺到大腦當(dāng)機(jī)蜈漓，完全不能快速的跟上說話的節(jié)奏穆桂。而且這個(gè)還是自己準(zhǔn)備了很久的話題，并有充分的思考前提下融虽。
? ? ? ? 存在的問題：①大腦當(dāng)機(jī)充尉，因?yàn)樘^在乎別人對自己的看法，明顯的覺得關(guān)注點(diǎn)在別人的看法上衣形，而不是自己分享的主題上驼侠。②普通話自己真是說的太過的普通，幾乎都是口語的痕跡和重慶方言的味道谆吴。③同時(shí)語速非车乖矗快，贅語較多句狼。④配合片段的案例自己覺的還是沒選擇恰當(dāng)笋熬。⑤A2部分的未來規(guī)劃應(yīng)用有點(diǎn)不知所謂，其實(shí)就是這么做澳骞健胳螟！
? ? ? ? 打怪失敗的收獲①終于勇敢的站在了眾人目光聚焦的地方，終于做出了最差的樣子筹吐，以后的進(jìn)步有了基礎(chǔ)糖耸。②明白了拆書逐字稿的真正含義(難)，明白了自己必須去適應(yīng)技能點(diǎn)丘薛，以前訓(xùn)練營的拆書作業(yè)太過天馬行空嘉竟。③大俠們給了值得記住的評語，心里暖洋洋的洋侨。
? ? ? 困惑：為了準(zhǔn)備拆書舍扰，不斷的修改，幾乎沒時(shí)間學(xué)習(xí)股市投資的內(nèi)容希坚。而自己明確的知道投資相關(guān)的知識(shí)對我應(yīng)該是最高優(yōu)先級(jí)的边苹。這樣真的對嗎？因?yàn)樽畛醯拇蛩闶遣饡怨墒型顿Y為內(nèi)容進(jìn)行裁僧，就可以兼顧并促進(jìn)思考个束，現(xiàn)在變化了！該怎么決定呢锅知？是不是該放棄線下拆書升級(jí)播急，只是按拆書法思考就好。
? ? ? ? ? 第五幕? 再戰(zhàn)OR放棄售睹？
? ? ? 由于拆書目的和自己的預(yù)期產(chǎn)生的偏差桩警，我想放棄線下的拆書打怪升級(jí)。
? ? ? 對我來講希望拆書是針對股市投資內(nèi)容昌妹，只是運(yùn)用RIA拆書法思考學(xué)習(xí)捶枢、用便簽法促進(jìn)執(zhí)行握截。而線下拆書則過多的需要考慮技能點(diǎn)問題，必須去符合滿足引導(dǎo)其他學(xué)習(xí)者的需求烂叔，必須不斷的在人群的目光聚焦點(diǎn)展示自己谨胞。好難！關(guān)鍵是占用了大量時(shí)間準(zhǔn)備蒜鸡，這樣的線下拆書真的是自己需要的嗎胯努？只是輕言放棄是自己的風(fēng)格嗎？是不是能夠完美結(jié)合呢逢防？
? ? ? ? 最終決定先空倉出來叶沛，暫不參與股市的操作。全力備戰(zhàn)線下拆書忘朝，我才不信不能突破自己灰署，我才不信控制不了眼光聚焦點(diǎn)上的情緒。一個(gè)不能很好自律的人就不應(yīng)該參與股市投資局嘁。
? ? ? ? 請記住今天的日子：2017.7.17
? ? ? ? ? 第六幕：潛心
? ? ? 這是一段刻骨的日子溉箕，像所以對當(dāng)下生活不滿意的人一樣，我開始對自己刻意的改變悦昵。
? ? ? 在生活中修煉自律：①早睡早起：晚上22：30上床肴茄、23：00停止所有的思考專心睡覺，早上5：30起床旱捧。工作日的例外也被自然的接受独郎，不再要求所謂完美。②運(yùn)動(dòng)：休息日兩小時(shí)以上的健身房運(yùn)動(dòng)枚赡，目標(biāo)是最好的身體狀態(tài)和充足的精力儲(chǔ)備。③適度的食色：最難的是面對美食和朋友們約的饕餮大餐谓谦，還好慢慢的適應(yīng)了不太餓的狀態(tài)贫橙。④斷舍離：~戒煙酒，這個(gè)自己是失敗的反粥，不知道為什么自己深度的思考需要煙草的幫助卢肃。酒倒是比較輕易的戒掉了，因?yàn)橐恢辈幌矚g醉酒的狀態(tài)才顿。⑤斷舍離：~物質(zhì)语御，近段時(shí)間沒有買進(jìn)任何自用的東西盐杂，現(xiàn)在的手機(jī)是兩年前買的小米4，看著最新的小米手機(jī)留著口水，深深感到斷舍離修煉的不易耿导。⑥敬畏時(shí)間：遠(yuǎn)離時(shí)間殺手~游戲、網(wǎng)絡(luò)小說、影視（三大殺手），其他都做到示弓，唯一追劇了“我的前半生”，因?yàn)樗屛铱匆妼?shí)力不濟(jì)的人永遠(yuǎn)只有被人拋棄的命呵萨，逼迫自己更得努力提升自己奏属。傻玩、懶覺潮峦、聚會(huì)（三小殺手）囱皿，基本做到，除了那些必須得應(yīng)酬和重要的人脈關(guān)系維系忱嘹，能推掉的都推了嘱腥。
? ? ? ? 關(guān)于拆書過級(jí)的準(zhǔn)備：①早起后半小時(shí)的朗讀，要求“最大聲德谅、最清楚爹橱、最快速”，目標(biāo)是練嘴窄做，第一次的線下拆書作業(yè)才發(fā)現(xiàn)自己的普通話太普通了愧驱。②加深閱讀理解的力度，用寫逐字稿推進(jìn)輸出能力椭盏。目標(biāo)是3天一篇拆書稿③心態(tài)準(zhǔn)備：自我覺得最難的地方组砚，因?yàn)槲姨^在意別人怎么看待和對待自己。現(xiàn)在必須修煉的是“清醒的自我意識(shí)”掏颊，即自己怎么看待自己糟红。以及“樂觀得解釋風(fēng)格”，即面對任何的事和物都盡量從好的視角去看待乌叶。
? ? ? ? 2017.7.31盆偿，靜靜等待自己的化繭成蝶！
? ? ? ? ? 第七幕? 無奈
? ? ? ? 如果可以按照自己理想的狀態(tài)一直運(yùn)行下去每個(gè)人都會(huì)成功准浴，可惜在理想狀態(tài)下還有一個(gè)原始欲望支配自己事扭。喜歡賴床、喜歡吃大餐乐横、喜歡看電視求橄、喜歡玩游戲，反正只要不用動(dòng)腦的事情都能讓自己愉快的投入葡公。
? ? ? ? 記不得是不是因?yàn)榈谝淮尾饡斐傻年幱肮夼⑦€是股票投資的重創(chuàng)，好像一切都回到了以前催什。說到涵亏、想到和做到真的是完全不同的兩件事情。開始不斷找借口給自己去放縱，反正自己有個(gè)工作可以給自己生活的基本保障溯乒，何必再努力夹厌！
