小乙的讀書筆記9/300：
摘錄：
一萬小時天才理論分為三大要項(xiàng)：精深、激情、伯樂。如何融合這三要項(xiàng)便是掌握技能的關(guān)鍵碎捺。
練習(xí)的本質(zhì)是促進(jìn)大腦里髓鞘質(zhì)的生長。
人做每一個動作都是依靠腦海里的神經(jīng)回路贷洲，就像電流一樣收厨，而髓鞘質(zhì)便是包裹在這電流外的絕緣體。這些絕緣體越厚优构，神經(jīng)回路就越精準(zhǔn)诵叁， 越快速地將這信息傳達(dá)給肌肉，偉大的技能者就誕生了钦椭。而髓鞘質(zhì)的厚度與練習(xí)的精深程度有著直接關(guān)系拧额。這就是髓鞘質(zhì) 的作用，也闡釋了髓鞘質(zhì) 和“專注”技能的關(guān)系彪腔。
精深練習(xí)*一萬小時=世界級技能侥锦。如果我們想開發(fā)自身的潛能，所有人都面要精深的練習(xí)德挣。無論你想培養(yǎng)什么樣的才能恭垦，都要遵循同樣的路徑。
小乙閱后思：
《一萬小時天才理論》這本書我是久仰大名格嗅，書中提出的“精深”理論身邊有位大神一直在踐行》Γ現(xiàn)在開始寫這本書的讀書筆記，希望能掌握這本書的精髓吗浩，像身邊的大神學(xué)習(xí)建芙。
一萬小時真的好久好久懊话懂扼！一天投入兩小時，一年三百六十五天不間斷也需要整整十四年的時間！十四年啊阀湿，想想真可怕赶熟！所以在閱讀的過程中，我不斷走神想到自己曾經(jīng)聽過的一集TED演講《二十小時學(xué)習(xí)法》陷嘴∮匙《二十小時學(xué)習(xí)法》中，演講者只要掌握一些技巧灾挨，學(xué)習(xí)一門新的技能只需要二十個小時邑退。很顯然，后者的觀點(diǎn)更能俘獲焦躁的現(xiàn)代人劳澄。
這些技巧是：
第一步：把目標(biāo)定的非常具體地技。
第二步：研究并選擇元技能。
第三步：對“元技能”做“有限”研究
第四步：去除執(zhí)行的障礙
第五步;設(shè)立20小時的訓(xùn)練目標(biāo)（分解到合理時間段）
任何的技能都是有很多組成部分的秒拔。關(guān)鍵點(diǎn)是研究你想學(xué)的這個技能的元技能有哪些莫矗，這些元技能中最關(guān)鍵的點(diǎn)是哪些。我們不可能在短時間學(xué)大量知識砂缩。重點(diǎn)是學(xué)關(guān)鍵的元技能作谚。知行會的吳剛老師曾做過一次線上分享，關(guān)于二十小時學(xué)習(xí)法中元技能的尋找庵芭，他建議可以找出幾本與要學(xué)技能相關(guān)的書妹懒，把幾本書的目錄排在一起，看一下這些目錄中重復(fù)的部分是哪些喳挑。重復(fù)最多的說明是最重要的彬伦。快速瀏覽五六本后伊诵，選出你認(rèn)定的元技能单绑，然后專注練習(xí)二十小時。
一萬小時天才理論是讓人們通過練習(xí)獲得世界級的技能曹宴，二十小時學(xué)習(xí)法是讓我們通過超短時間的學(xué)習(xí)都快速撐握一門技能的入門技巧搂橙。這兩者并不矛盾，前者加深我們技能的深度笛坦，后者拓寬我們技能的寬度区转。都極好。
強(qiáng)烈建議大家找一下《二十小時學(xué)習(xí)法》的演講視頻聽一聽版扩，視頻并不長废离，非常值得投入時間〗嘎看后蜻韭，試著演講者提供的方法尋找一些自己想練習(xí)的技能悼尾，用二十小時實(shí)踐一下呢？
這個技能可以很小肖方，比如闺魏，如何寫的一手漂亮鋼筆字？
