工作最累的不是工作本身肛跌，而是在工作過程中與人打交道過程中不斷消耗的能量使人感覺到很累。工作以后就找很多方法調(diào)整自己察郁。上次看到一位網(wǎng)友說要培養(yǎng)自己的一個興趣愛好衍慎，她的選擇是練習(xí)小提琴，練到了十級皮钠。我當時有點感動稳捆，覺得很多事情其實就是簡簡單單的去做，做了之后鳞芙，最后的成就是水到渠成的并不是刻意的眷柔。我有很多興趣愛好，羽毛球原朝、乒乓球驯嘱、讀書、旅游喳坠，還有一段時間鞠评，興頭起來花了5000塊去買了一個吉他，然后又花了一兩千找了一個老師交吉他壕鹉，下班回家在家練習(xí)剃幌，周末就去學(xué)習(xí)，大概學(xué)了十節(jié)課吧晾浴，然后后面就自己練负乡，但是也不知道什么時候開始，就慢慢不練了脊凰，然后手指上的繭子也就逐漸好了抖棘。我就是我爸口中那個一時興起，不能堅持的人。我現(xiàn)在唯一堅持的就是讀書了切省，從2023年開始吧斷斷續(xù)續(xù)開始在微信讀書上讀書最岗，慢慢的讀的書多了開始喜歡上了讀書，然后2024年我的閱讀天數(shù)達到了335天朝捆，讀完38本書般渡，547個小時。現(xiàn)在回頭在看很有成就感芙盘，也治愈了我很多驯用。

我的缺點是敏感，太過細心何陆，觀察力過強晨汹，觀察力這件事可以用在工作上，放在生活上如果過多贷盲，就是缺點淘这，會增加不必要的煩惱，我試過各種方法集中注意力巩剖，發(fā)現(xiàn)最好的方法就是關(guān)注自己铝穷，關(guān)注當下，先行動不要先想佳魔。搞清楚生命中最重要的是什么曙聂，然后守護這些，不要一直張望尚未擁有的鞠鲜。對于過去的事宁脊，壞事的聯(lián)系請一律割斷，讓自己重新開始贤姆。每一天對我們來說都是新的一天榆苞，那么我們有什么理由不去重新開始，這無關(guān)年齡霞捡、無關(guān)財富坐漏，只是為了讓自己好好活在這一天，畢竟我們在宇宙的大尺度上渺小的不如一粒塵埃碧信。也許我這一生都不會變富有赊琳，但是我想到臨了的那天，我能說我走過了幸福的一生砰碴。

1躏筏、身體和心理健康。身體方面：現(xiàn)在開始（以前總喜歡從1號呈枉、周一開始寸士，現(xiàn)在不了檐什，就從現(xiàn)下開始。）弱卡，每周出去露營（天氣冷就換成公園徒步、去游戲廳跳跳舞機特別出汗）住册，配合我喜歡的乒乓球穿插婶博。今年回老家的時候看能不能把吉他帶來，可以繼續(xù)培養(yǎng)自己的興趣愛好荧飞。心理方面：戒掉復(fù)盤凡人，重要的事說三遍，不要復(fù)盤叹阔，不要復(fù)盤挠轴，不要復(fù)盤。復(fù)盤其實是你在審判自己耳幢，遇到問題解決問題就好岸晦，不用那么嚴苛不斷復(fù)盤自己，人非圣賢孰能無過睛藻。關(guān)注自己启上，無關(guān)自己的人和事問都不要問、想都不要想店印。管住自己的嘴巴冈在。收起好奇心。對于工作的人際關(guān)系請把它當做工作來看待按摘。我的同事也是上班掙錢的“配件”包券。

2、珍惜愛你的人炫贤。這個愛包括父母之愛溅固、伴侶之愛、朋友之愛照激。此生此世发魄，我已有了最大的財富。

3俩垃、讀書励幼，讓書香氣變成自己的氣質(zhì)。說實話口柳，可能讀書最多的時候就是疫情的時候苹粟，游戲玩膩了，家里呆膩了跃闹，最后只能讀書嵌削，都買的實體書毛好，一陣喜歡東野圭吾《解憂雜貨店》、《惡意》苛秕、《夢幻花》肌访、《祈禱落幕時》，一陣喜歡馬爾克斯《霍亂時期的愛情》艇劫、《一件事先張揚的兇殺案》吼驶，《百年孤獨》還沒讀因為沒買，一陣喜歡毛姆《月亮與六便士》店煞、《刀鋒》蟹演、《面紗》《人生的枷鎖》，但是一停下來顷蟀，又不怎么讀了酒请。后來發(fā)現(xiàn)了微信讀書，就可能真正意義上的喜歡讀書了鸣个，讀到《明朝那些事兒》喜歡上了歷史羞反，讀到《漫長的告別》喜歡了懸疑，讀到《被討厭的勇氣》毛萌、《人生的智慧》苟弛、《誰動了我的奶酪》喜歡上了心理學(xué)，讀了《三體》喜歡上了科幻和天文阁将，繼而去讀了《時間簡史》膏秫，雖然大部分沒讀懂，但是卻知道了宇宙尺度上不存在這種時間概念做盅，是講空間維度的缤削。讀了《我與地壇》、《當我談跑步時吹榴，我談些什么》喜歡上了隨筆亭敢，之前我只是單一的喜歡小說，喜歡故事性的图筹，讀起來有趣味性帅刀，《白鹿原》《苔絲》《長安的荔枝》《撒哈拉的故事》《燦爛千陽》《追風箏的人》《偷影子的人》等等。讀完以后远剩，很多我連內(nèi)容情節(jié)都記不清楚了扣溺，但是在某一個時刻你可能發(fā)現(xiàn)，你的想法瓜晤、你的說話方式锥余、思維模式，可能是來源于你讀到的一本書痢掠，那一瞬間你就會知道書不是白讀的驱犹，就像是我喜歡的動漫《排球少年》里說的“那一刻嘲恍，就是你愛上排球的瞬間”。

這個社會讓人浮躁雄驹，我甚至連寫字都不能靜下心來好好寫佃牛，大數(shù)據(jù)一直在給我們推送“快餐”信息，讓我們甚至連一篇長文都無法讀下去医舆，因為內(nèi)核不夠穩(wěn)吁脱，內(nèi)心不夠強大自信，源于本身的空虛彬向，我的精神層面比我的物質(zhì)層面還貧窮匱乏。有的時候在家里做點家務(wù)攻冷，甚至都不能專心娃胆，想到一件事，又另一件事等曼，然后左干干右干干里烦，感覺哪個都沒干好，而且在開始干一件事之前禁谦，還要想著很多其他的事胁黑，不能立即開始，在工作上也會在意同事的感受和想法州泊，其實這都是別人的課題丧蘸。在廣州經(jīng)常見到一些很“特別”的人，他們活得很自信遥皂、很自我力喷、不在意別人的眼光，是的演训，只要他不在意弟孟，對他來說誰的眼光都不存在、無意義样悟。有時候我很羨慕他們拂募，也許很多人的眼光追隨著他們，透出的也許是羨慕窟她，我就是那個羨慕他們能夠活得自我的人陈症。

最后我想用《明朝那些事兒》里結(jié)尾的那句話做總結(jié)：成功只有一種——按照自己的方式去度過人生。