“我不想去上學(xué)崎页！”“我不想寫作業(yè)！”
許多家長(zhǎng)想必對(duì)這兩句話并不陌生腰埂，孩子厭學(xué)的吶喊聲猶如一塊巨石飒焦，狠狠投擲在家長(zhǎng)們的心里，激起了恐慌的波瀾屿笼。
“我的孩子厭學(xué)了牺荠，這該怎么辦？”家長(zhǎng)也不要著急驴一，本期家長(zhǎng)課堂我們邀請(qǐng)到了黃晨榕老師來(lái)給家長(zhǎng)出謀劃策休雌，解決孩子的厭學(xué)情緒。
大家好肝断，我是浙江大學(xué)的黃晨榕杈曲，今天有幸做客芝課家長(zhǎng)課堂。我作為語(yǔ)文老師孝情，曾經(jīng)接觸過(guò)不少對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒的學(xué)生鱼蝉，通過(guò)我的深入了解調(diào)查，有針對(duì)性的為他們制定了“厭學(xué)診療單”箫荡，通過(guò)和家長(zhǎng)們的合作魁亦，幫助厭學(xué)的孩子逐漸從嚴(yán)學(xué)的情緒中走了出來(lái)，甚至后來(lái)很享受學(xué)習(xí)給他們帶來(lái)的樂(lè)趣羔挡！這樣的轉(zhuǎn)變洁奈，你期望發(fā)生在你家孩子的身上嗎？如果你的答案是“是”绞灼，那么請(qǐng)聽聽我的分享吧利术！
在聊聊解決方法之前，我們先來(lái)看看什么是厭學(xué)低矮。厭學(xué)是孩子對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒表現(xiàn)印叁。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國(guó)有46%的學(xué)生都有厭學(xué)傾向，看看以下的表現(xiàn)，你的孩子也在其中嗎轮蜕？厭學(xué)的表現(xiàn)可小可大昨悼，輕度表現(xiàn)是一提到學(xué)習(xí)就會(huì)感到煩躁郁悶，上課走神跃洛；嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)惡心嘔吐的癥狀率触，抗拒寫作業(yè)，甚至?xí)缯n逃學(xué)汇竭。
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“一開始就不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子是沒(méi)有的葱蝗。”到底是什么原因讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭煩情緒细燎？又該如何解決呢两曼？在這里我總結(jié)了三種最常見原因及解決對(duì)策幫助家長(zhǎng)們巧妙解決孩子的厭學(xué)情緒！
【原因1】學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重玻驻，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生厭學(xué)心理合愈。
【解決方法1】幫助孩子有計(jì)劃的精簡(jiǎn)作業(yè)，集中時(shí)間段學(xué)習(xí)击狮。
教育部規(guī)定，小學(xué)一二年級(jí)的孩子是不布置書面作業(yè)的益老，家長(zhǎng)也不宜給孩子安排超過(guò)30分鐘的學(xué)習(xí)任務(wù)彪蓬。三至六年級(jí)的孩子每日的家庭作業(yè)時(shí)長(zhǎng)不宜超過(guò)1小時(shí)。如果學(xué)校作業(yè)布置過(guò)多捺萌，家長(zhǎng)可以與老師方面溝通档冬，精簡(jiǎn)孩子的作業(yè)，就是有選擇性地完成主要的任務(wù)桃纯，對(duì)于“超時(shí)”的作業(yè)孩子可以選擇不做酷誓。
此外，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間要最好集中态坦，不要沒(méi)有計(jì)劃的寫寫玩玩盐数，而是根據(jù)孩子專注力能保持的時(shí)間集中時(shí)間段學(xué)習(xí)，比如集中學(xué)習(xí)20分鐘伞梯，休息5分鐘玫氢，再學(xué)習(xí)20分鐘……
【原因2】家長(zhǎng)和老師的失望和不當(dāng)言語(yǔ)，導(dǎo)致孩子喪失自信谜诫，產(chǎn)生厭學(xué)心理
【解決方法2】家長(zhǎng)善于鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子漾峡，避免對(duì)比和批評(píng)。
有的孩子其實(shí)是熱愛(ài)學(xué)習(xí)的喻旷，但是由于自己的能力不足生逸、學(xué)習(xí)方法不對(duì)等原因，難以跟上課業(yè)進(jìn)度〔郯溃考差了幾次烙无，受到家長(zhǎng)和老師的批評(píng)，就會(huì)讓孩子片面地認(rèn)為自己是低能的掰伸、不成功的皱炉，繼而逐漸喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)興趣，放棄學(xué)習(xí)狮鸭。
在這里合搅，我整理了可能會(huì)打擊孩子自信心的話語(yǔ)，請(qǐng)家長(zhǎng)謹(jǐn)言慎行：
1）和別人家的孩子比：你看xxx多么優(yōu)秀歧蕉，你怎么就這么差灾部！
2）和最好時(shí)的成績(jī)比：你怎么沒(méi)有上次考的好了呀？怎么成績(jī)下降了惯退！
3）否定孩子的話：你讀書不行赌髓，還不聽話，怎么這么沒(méi)用催跪！
還有一些鼓勵(lì)孩子自信心的話語(yǔ)锁蠕，請(qǐng)家長(zhǎng)常對(duì)孩子說(shuō)，特別在他灰心喪氣的時(shí)候：
1）自我暗示：告訴自己懊蒸，我能做到荣倾！
2）重拾自信心：一次的失敗并不意味著一直失敗，你一定行骑丸！
3）鼓勵(lì)努力和嘗試：只要你努力嘗試過(guò)了舌仍，就不算失敗，我們下次加油通危！
【原因3】不喜歡某位老師或同學(xué)铸豁，或者在學(xué)校受到了不公正的待遇等。
【解決方法3】保持關(guān)注菊碟，耐心詢問(wèn)原因节芥，和學(xué)校溝通解決
孩子突然地說(shuō)“不想上學(xué)了”、回家的時(shí)候表現(xiàn)出暴躁框沟、不開心藏古、郁悶等反常情緒時(shí)，家長(zhǎng)就要注意了忍燥！這些都是孩子在學(xué)校遇到打擊自尊心事件的征兆拧晕。若不及時(shí)疏導(dǎo)，會(huì)影響到孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)梅垄。
發(fā)現(xiàn)孩子的反常情緒后厂捞，家長(zhǎng)要耐心和孩子溝通输玷。比如先營(yíng)造輕松的氛圍，像和朋友間的聊天一樣慢慢問(wèn)出孩子內(nèi)心抗拒學(xué)習(xí)的外在因素靡馁。比如“寶貝欲鹏，我發(fā)現(xiàn)你最近很少聊到學(xué)校的事情，最近在學(xué)校開心嗎臭墨？……”慢慢傾聽孩子訴說(shuō)他的內(nèi)心赔嚎，一定會(huì)找到答案的！不建議直接質(zhì)問(wèn)或者嚴(yán)肅詢問(wèn)的口氣向孩子要答案胧弛。如果答案是和學(xué)校有關(guān)的尤误，問(wèn)題在于孩子的，則要幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)觀和交友觀结缚，修正厭學(xué)情緒损晤；如果問(wèn)題確實(shí)在于學(xué)校，建議和相關(guān)的老師及時(shí)溝通红竭，反映客觀情況尤勋，為孩子上學(xué)營(yíng)造安全和諧的環(huán)境比什么都重要。
當(dāng)然茵宪，如果家長(zhǎng)比較忙碌或者感覺(jué)依靠自己的能力難以解決孩子對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒最冰，也可以向班主任、兒童心理學(xué)家等專業(yè)人群尋求幫助稀火⌒颗總之家長(zhǎng)需要做的就是：關(guān)心關(guān)注孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，了解孩子厭學(xué)的癥結(jié)所在憾股，只有對(duì)癥下藥，才能藥到病除箕慧！
在這里服球，我給各位推送一份厭學(xué)測(cè)量表，家長(zhǎng)可以給孩子填寫測(cè)量颠焦，看看你家孩子是否有厭學(xué)傾向斩熊。此表共21題，12分以上的孩子責(zé)可能有厭學(xué)傾向伐庭，17分及以上要引起重視粉渠。
（測(cè)量表來(lái)源：杜寧娟.低齡兒童厭學(xué)量表的編制[D].贛南師范大學(xué).2011）
推薦書籍與視頻：（適合家長(zhǎng)閱讀觀看）
如何走出厭學(xué)的誤區(qū).金忠明.華東師范大學(xué)出版社（2007）
《PET父母效能訓(xùn)練》 托馬斯·戈登 中國(guó)發(fā)展出版社（2015）
厭學(xué)癥的預(yù)防與療愈的系列視頻（愛(ài)奇藝可觀看）
