學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的方法斩跌，比學(xué)習(xí)本身更加重要隘竭，如果早些年知道這樣汪拥，肯定有不同了蟆豫。
上一篇推文《學(xué)習(xí)力：費曼學(xué)習(xí)》闡述了[以教促學(xué)]才是最有效的學(xué)習(xí)法。但學(xué)習(xí)不是一個簡單的方法就能解決的溉跃，而是需要一個系統(tǒng)村刨、一個閉環(huán)。本篇主要介紹自己總結(jié)的[INKWA學(xué)習(xí)閉環(huán)]撰茎∏段可以說每一次費曼，都是最小單位的刻意練習(xí)龄糊，每一次刻意練習(xí)逆粹，都需要一個[INKWA學(xué)習(xí)閉環(huán)]。
01為什么要閉環(huán)
我們學(xué)東西炫惩，記錄東西枯饿，其實就是希望它能夠為我們所用，輸出才是我們的最終目標(biāo)诡必。但實際情況是我們學(xué)習(xí)后奢方，常常并沒能獲得期望的輸出搔扁。學(xué)習(xí)不是一個簡單的方法就能解決的，而是需要一個系統(tǒng)蟋字；不是一個簡單的動作就能解決的稿蹲，而是需要一個閉環(huán)迭代。學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是建立起閉環(huán)機制鹊奖，這個閉環(huán)機制需要輸入能力苛聘、加工能力、整合能力忠聚、內(nèi)化能力和輸出能力设哗。
02INKWA學(xué)習(xí)閉環(huán)
「INKWA學(xué)習(xí)閉環(huán)」是自己結(jié)合「DIKW體系」和「INK筆記法」思考形成的一套流動的筆記思維和閉環(huán)機制。前面兩篇文章《學(xué)習(xí)力：刻意練習(xí)》两蟀、《學(xué)習(xí)力：費曼學(xué)習(xí)》都與其相關(guān)网梢，可以說每一次費曼，都是最小單位的刻意練習(xí)赂毯，而每一次刻意練習(xí)战虏，都需要形成「INKWA學(xué)習(xí)閉環(huán)」。
「DIKW體系」包括——數(shù)據(jù)党涕、信息烦感、知識和智慧；「INK筆記法」——包括收件箱膛堤、筆記手趣、知識；基于「DIKW體系」和「INK筆記法」形成「INKWA學(xué)習(xí)閉環(huán)」包括——I收件箱Inbox肥荔、N筆記Note回懦、K知識Knowledge、W智慧Wisdom和A應(yīng)用Apply次企。
Vol.1——I，收件箱Inbox
I針對我們的輸入能力潜圃。由于我們的輸入來自任何時刻缸棵、任何方式，所得到的都是零碎資訊谭期，這就需要我們有一個如電子收件箱一樣的倉庫堵第，能對所有我們接收到的所有郵件進行歸一。
結(jié)合「DIKW體系」和「INK筆記法」理解：
（1）Inbox對應(yīng)「DIKW體系」中的Data隧出，這里的Data是缺乏意義踏志、組織和結(jié)構(gòu)的，只是碎片資訊胀瞪。
（2）Inbox對應(yīng)「INK筆記法」中的Inbox针余，這里的Inbox是一個我們自己的數(shù)據(jù)收件箱和中轉(zhuǎn)站（注意它僅僅是中轉(zhuǎn)站饲鄙，需要定期清理）。
Vol.2——N圆雁，筆記Note
N針對我們的加工能力忍级。由于我們查閱跟整合資料是碎片化的，如果不去整理的話伪朽，它們就會零散地堆積在大腦里或者數(shù)據(jù)倉庫里轴咱，難以被有效地調(diào)用，最終就會慢慢丟失烈涮。另外如果我們不記筆記朴肺，腦子里老是存放著舊東西時，很難專注于新的東西坚洽「旮澹可以參考《學(xué)習(xí)力：刻意練習(xí)》中認(rèn)知心理學(xué)中的短時記憶。
結(jié)合「DIKW體系」和「INK筆記法」理解：
（1）Note對應(yīng)「DIKW體系」中的Information酪术，信息=數(shù)據(jù)-噪音器瘪，信息是對數(shù)據(jù)Data的加工，將數(shù)據(jù)命名并將數(shù)據(jù)歸到相應(yīng)的類別绘雁。
（2）Note對應(yīng)「INK筆記法」中的Note橡疼，是將放在 Inbox 中的信息進行加工，運用筆記方法將Inbox的內(nèi)容整理成完整的庐舟、加工過的筆記放在“Note”里欣除。
Vol.3——K，知識Knowledge
K針對我們的整合能力挪略。由于知識的本質(zhì)历帚，并不是新信息本身而是信息Information的 「 新 – 舊 聯(lián) 系 」，是在特殊的工作和行動中運用信息的能力杠娱，所以Note還需要進一步加工挽牢。
????結(jié)合「DIKW體系」和「INK筆記法」理解：
（1）Knowledge對應(yīng)「DIKW體系」中的Knowledge，知識是對信息相關(guān)關(guān)系摊求、因果關(guān)系和邏輯關(guān)系的理解禽拔，知識組織了信息，呈現(xiàn)為模型的形式室叉。
（2）Knowledge同時也對應(yīng)「INK筆記法」中的Knowledge睹栖，這里 Knowledge是將Note中存放的筆記主題化、編碼化茧痕、結(jié)構(gòu)化野来，體系化，關(guān)聯(lián)化踪旷，建立起筆記卡片之間的聯(lián)系曼氛，形成自己的卡片筆記庫或者說是有框架的知識庫豁辉。
Vol.4——W，智慧Wisdom
W針對我們的內(nèi)化能力搪锣。單純掌握知識會紙上談兵秋忙，將知識內(nèi)化為己用，能抽離出底層模型才能形成最終的智慧构舟。
Wisdom對應(yīng)「DIKW體系」中的Wisdom灰追，智慧是識別和應(yīng)用相關(guān)知識的能力，因此智慧需要多模型思維狗超。需要我們通過個人的洞察Insight得到自己對某一類知識之間內(nèi)在聯(lián)系弹澎，找到處理問題的最短路徑及底層邏輯，使它成為非常簡單的東西努咐。
????它包含四個重點要求：
底層邏輯：Wisdom不是純粹的知識積累苦蒿，而是一個可以收納信息的理論模型和思維模型框架，類似《咨詢顧問學(xué)什么渗稍？活了30多年發(fā)現(xiàn)方向錯了》中提到的“道”和底層邏輯佩迟，它足夠簡單；
重復(fù)內(nèi)容：Wisdom是對重復(fù)知識的抽取竿屹，發(fā)現(xiàn)最重要的部分报强。隨著我們歸入的知識越多，重復(fù)的部分越來越多拱燃，那些重復(fù)的東西就是這一類里最重要的部分秉溉。
永久記憶：Wisdom是將知識 Knowledge釘在我們的記憶中，可以隨時調(diào)用碗誉，而不用去知識庫中查詢召嘶，當(dāng)有些內(nèi)容因為頻繁的使用已經(jīng)內(nèi)化在大腦中，就可以放心地從知識庫刪除了哮缺。可以參考《學(xué)習(xí)力：刻意練習(xí)》中認(rèn)知心理學(xué)中的永久記憶弄跌。
預(yù)測未來：Wisdom目的是預(yù)測未來，是形成自己處理問題的最短路徑和提高我們對信息的處理能力（我們對信息的接收效率尝苇、閱讀效率取決于信息的可預(yù)知性和建立的模型框架）铛只。
Vol.5——A，應(yīng)用Apply
??? A針對我們的輸出能力茎匠。最終達到我們學(xué)習(xí)的目的。
Apply對應(yīng)《學(xué)習(xí)力：費曼學(xué)習(xí)》中提及的「以教促學(xué)」押袍，包含三個重點要求：（1）用輸出倒逼輸入诵冒，發(fā)現(xiàn)自己的不足；（2）用輸出將知識和現(xiàn)實建立聯(lián)系谊惭；（3）傳播自己的智慧達到業(yè)內(nèi)影響力Impact汽馋。
03如何INKWA
如何使用「INKWA學(xué)習(xí)閉環(huán)」侮东？結(jié)合《咨詢顧問學(xué)什么？活了30多年發(fā)現(xiàn)方向錯了》中道法術(shù)器的概念豹芯，「INKWA學(xué)習(xí)閉環(huán)」只是其中的法悄雅，我們需要從術(shù)和器上再進一步展開。
Vol.1I铁蹈，收件箱Inbox
??? 日常生活中宽闲，看到有價值的資訊或者有什么靈光一現(xiàn)時，使用任何手段記錄到“Inbox”里握牧。
1容诬、在術(shù)的層面，要考慮以下方法：（1）主題閱讀：不是無目的的收集沿腰，而是需要主題閱讀览徒，Inbox的目的是讓我們帶著問題和主題閱讀來主動學(xué)習(xí)，比如在讀書時颂龙，可以通過讀目錄來回來問題习蓬，在詳細閱讀時像記者采訪一樣用5W2H向作者提問，最終把相關(guān)場景內(nèi)容都能收納到你的Inbox中措嵌；（2）二八定律：需要應(yīng)用二八定律躲叼，抓住主要的內(nèi)容，記錄20%的核心內(nèi)容铅匹；（3）中轉(zhuǎn)思維：Inbox只是中轉(zhuǎn)站押赊，如果數(shù)據(jù)一直停留在Inbox中，Inbox就像垃圾箱一樣包斑，到想用的時候流礁，是永遠找不到的。所以我們所有的inbox一定要定期的清空罗丰，每周或者每天把它轉(zhuǎn)移到你的知識庫里神帅。
2、在器的層面萌抵，可考慮以下工具：（1）載體包括手機找御、IPAD、電腦绍填、實體書等霎桅，可以用任何手段記錄相關(guān)信息。（2）軟件層面我喜歡使用能云同步的軟件讨永，包括ICLOUD備忘錄（主要）滔驶、flomo、微信收藏夾卿闹、微信筆記等揭糕，這樣就可以在所有載體上同步輸入了萝快，也方便查找。
但在閱讀資訊和收集Inbox時著角，應(yīng)注意（1）盡量不要用手機閱讀嚴(yán)肅文章和書籍揪漩；（2）碎片化的時間最好不要閱讀，而是查看Inbox吏口，做回想練習(xí)奄容；（3）不要追求把文章和書讀完，重點是在搜尋其中的問題锨侯，是有主題的閱讀嫩海，記住你的目的。
Vol.2N囚痴，筆記Note
? ? 定期查閱“Inbox”里的內(nèi)容叁怪，梳理每一篇筆記，精簡出自己需要的重點部分深滚，存放到“Note”里奕谭，再將“Inbox”清空。
1痴荐、在術(shù)的層面：只有把每一張筆記都以同樣的格式放在同一個地方后血柳，才能把它們組合起來，進而匯編成新的東西生兆。這里推薦四鐘筆記方法：知識卡片法难捌、康奈爾筆記法、清華行動筆記法鸦难、RIA閱讀法根吁。
知識卡片有以下要求：（1）一卡一事：每張卡片只記一件事；（2）轉(zhuǎn)譯表達：必須用你自己的話寫合蔽；（3）標(biāo)簽搜索：卡片只需要標(biāo)簽來搜索击敌，不需要分類和命名；因為分類實際上是一個靜態(tài)的區(qū)隔拴事，它仍舊沒有脫離「囤積」的思維習(xí)慣 —— 把東西儲存起來沃斤，然后分門別類放進一個個抽屜里。我們需要的是把孤立的知識點刃宵，變成一個個大的主題衡瓶，通過主題的索引來統(tǒng)攝、梳理這些知識點牲证。所以用flomo和icloud備忘錄建立標(biāo)簽和智能文件夾是一個很不錯的選擇哮针；（4）時常翻閱：寫卡片是為自己積累和翻閱，經(jīng)常翻閱卡片，思考卡片之間的聯(lián)系诚撵；（5）及時記錄：讀舊卡片時，可能會產(chǎn)生新的想法键闺，及時記錄下來寿烟。
????? RIA閱讀法有以下要求：
（1）R（Read）摘抄原文。
（2）I（Interpretation）指的是用自己的語言重述知識辛燥。注意筛武，不要大段大段引用原文哦，要轉(zhuǎn)化為自己的語言和表達方式挎塌，這樣有助于理解原文在講什么徘六。一般來講，I便簽要描述原文片段講的是什么榴都、適用范圍待锈、對我們有什么好處以及行動步驟（有行動步驟方便參照著去實踐）。
（3）A1（Action 1）描述你過去經(jīng)歷過的與圖書原文相關(guān)的事情嘴高。忌諱泛泛而談竿音，比如我經(jīng)常怎么怎么樣，我有時如何如何拴驮，我總是……要具體春瞬，有時間、地點套啤、人物宽气、起因、經(jīng)過潜沦、結(jié)果等萄涯。
（4）A2（Action 2）寫我以后怎么用，包含目標(biāo)和計劃兩部分止潮。目標(biāo)要參考SMART原則窃判，明確、具體喇闸、有時間節(jié)點袄琳、可實現(xiàn)、與其他目標(biāo)有關(guān)聯(lián)燃乍。行動則是指你要怎么做唆樊，第一步、第二步……寫出具體做法刻蟹。
? ? 2逗旁、在器的層面：（1）載體主要是用IPAD、電腦；（2）在軟件層面片效，也需要使用能云同步的红伦，這里推薦Notion、印象筆記淀衣、有道云筆記昙读、Onenote和Anki。知識卡片適用于用碎片時間來記憶膨桥，而整塊時間適用于來思考蛮浑。
Vol.3K，知識Knowledge
創(chuàng)建“Note”后只嚣，定期翻閱沮稚，如果覺得里面的某篇筆記可以用來解決某個問題，就在“Knowledge”里面創(chuàng)建一個對應(yīng)的主題册舞，將該筆記的鏈接復(fù)制到主題里面蕴掏，建立起與其他筆記之間的連接。
1调鲸、在術(shù)的層面：建立連接和主題關(guān)聯(lián)推薦兩鐘方法：思維導(dǎo)圖和概念圖囚似，思維導(dǎo)圖主要是記錄他人說了什么，而概念圖是探尋背后的邏輯和關(guān)系如何线得，概念圖是思維導(dǎo)圖的進階饶唤。
概念圖要抓主題、找關(guān)鍵節(jié)點贯钩、建立聯(lián)系募狂、補次節(jié)點、補聯(lián)系角雷。概念圖有以下要求：（1）刪除目的：概念圖的目的是刪掉祸穷，儲存在大腦中；（2）升維整合：新知識的形成勺三，就是把局部的概念圖網(wǎng)絡(luò)雷滚，整合成一個節(jié)點 —— 亦即升維；（3）節(jié)點名詞：與知識圖譜實體吗坚、本體祈远、關(guān)系的概念相同，概念圖每個節(jié)點必須是名詞（名詞前可以添加多種動詞）商源、每個節(jié)點都是一個明確的概念车份，并具有唯一性；(4）形成命題：關(guān)系可以任意構(gòu)筑牡彻，只要能形成命題就可以扫沼；（5）相同省略：若關(guān)系同一，可以定義，省略關(guān)系缎除。
??? 2严就、在器的層面：載體主要是用IPAD、電腦器罐，在軟件層面盈蛮，也需要使用能云同步的，這里思維導(dǎo)圖推薦Xmind（共享到ICLOUD后主要能和IPAD同步）技矮、mindmanager；概念圖推薦用Processon殊轴、Cmap衰倦。
Vol.4W，智慧Wisdom
??? 形成知識Knowledge后要有意識地隔絕外界信息輸入旁理，讓大腦放空樊零，并進行復(fù)述（費曼學(xué)習(xí)）、間隔測試（艾賓浩斯記憶曲線）孽文，以讓“Knowledge”形成長時記憶驻襟、底層模型和我們獨有的思維方式，形成“ Wisdom”芋哭；
1沉衣、在術(shù)的層面：要利用艾賓浩斯記憶曲線和費曼學(xué)習(xí)。艾賓浩斯記憶曲線為了形成長時記憶减牺；費曼學(xué)習(xí)需要采用哈多角度的切入點豌习，包括推薦、減半拔疚、解釋肥隆、舉例、總結(jié)-復(fù)述稚失、標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)法栋艳。
（1）推薦練習(xí)法：假如你要把一本書/一部電影/一個APP/一門課程……推薦給你的朋友，除了「這本書很好」「這部電影好看」句各，你還可以說些什么吸占？試著用200-300字寫出來 ；
????（2）減半練習(xí)法：找出一段你寫過的文字凿宾，試著把它的字?jǐn)?shù)縮減一半旬昭，并盡量保持重要信息不變；
????（3）解釋練習(xí)法：找到一個你行業(yè)內(nèi)的概念菌湃、術(shù)語问拘，試著把它用最通俗的話寫下來，讓完全不懂的外行人也能理解；
????（4）舉例練習(xí)法 ：（這是一個比較高難度的挑戰(zhàn)）當(dāng)你提出一個斷言骤坐、觀點時绪杏，請同時列舉一個例子，來更好地說明它纽绍；
????（5）總結(jié)-復(fù)述練習(xí)法：當(dāng)別人對你說了一段話之后蕾久，在回應(yīng)別人之前，請試著用一句話拌夏，總結(jié)對方的大意僧著，并復(fù)述出來；
????（6）標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)法：生活中障簿，我們作出評判盹愚、決策都存在一些顯式或隱式的標(biāo)準(zhǔn)，試著往內(nèi)心挖掘站故，找出這些標(biāo)準(zhǔn)皆怕，并把它們寫出來。
? ? 2西篓、在器的層面：載體主要是人腦愈腾，在人腦中形成條件反射，如同《學(xué)習(xí)力：刻意練習(xí)》中的心理表征岂津，隨時可以調(diào)用虱黄，這里也可以利用Anki來協(xié)助記憶。
Vol.5A吮成，應(yīng)用Apply
??? 持續(xù)輸出礁鲁，用輸出倒逼輸入，將“ Wisdom”和“ Apply”連接赁豆，用“ Wisdom”中的預(yù)測框架進行決策仅醇，創(chuàng)造效益。
這里沒有術(shù)與器了魔种，關(guān)鍵就是人的行動析二，用智慧來輔助決策。
????每一次費曼节预，都是最小單位的刻意練習(xí)叶摄，每一次刻意練習(xí)，都需要一個INKWA閉環(huán)安拟。
