今天是什么日子
起床：5:46
就寢：22:30
天氣：晴好
心情：靜一點
紀(jì)念日：第一次五點多完成讀書打卡营罢，并進行了三分迭代
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進：
生活反思:
1.涼水不容易清洗油污，反而熱水更省力斤寇。
思維方式
1.追問法
2.推想法
3.極度容易法
語言態(tài)度
溫和而堅定的態(tài)度
不要陷入與他人雄辯之中
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.早起習(xí)慣
2.晨間日記習(xí)慣
3.模板思維
周目標(biāo)·完成進度
1.晨間日記打卡
2.幫孩子梳理易錯字啤斗，要加上梳理時間
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
如何做事才能”極度容易”驗證？
一厦章、極度容易 比如我堅持運動是因為打卡直播間我就能運動跳操镇匀，動作簡單
二、有模板我就更容易打卡
三袜啃、我復(fù)制粘貼動作就可粘貼到筆記上進行讀書摘抄
健康·飲食·鍛煉
試一試蛋白粉三條的威力看看能不能助力感冒
先吃蔬菜再吃肉類最后吃碳水
人際·家人·朋友
毛毛群我要第一個打卡
和朋友分享好的資源三條
有時間就問候一下不常問候的朋友
工作·思考
以靜制動
劍在鞘內(nèi)汗侵，用鞘擊打
循循善誘 ，遠(yuǎn)離怪圈群发、雄辯
發(fā)現(xiàn)問題晰韵，及時教育
最美好的三件事
1.早上靜靜地讀書，
晨起快樂熟妓，完成的雪猪，成就感
2.我能用足弓走路，登山步鍛煉有效起愈。
3.不想洗頭我可以盤發(fā)只恨，玻璃杯杯喝水好美味
思考·創(chuàng)意·未來
馬斯克那種未來學(xué)校試用于現(xiàn)在的孩子嗎？
