鞏固習(xí)慣：
早睡早起5:30-22:00
閱讀：每天1小時(shí)
運(yùn)動(dòng)：減脂10斤
日志：每天寫日志：反思計(jì)劃
新習(xí)慣：每晚泡腳
一：早起打卡：5:40
1:從明天開始用打卡截圖，記錄早起時(shí)間
2:后天開始用手環(huán)記錄睡眠時(shí)間
二：閱讀：《工作的意義》
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筆記：
1：所有工作都無(wú)比尊貴儒飒，因?yàn)楣ぷ鞣从吵鑫覀兩砩仙系鄣男蜗?/p>
2:工作之所以尊貴，是因?yàn)檫@是上帝所做之事檩奠。而我們作為上帝在世上的代表。替上帝工作埠戳。
3:文化使命：
充滿全地：增加人口
征服：強(qiáng)烈的意愿，上帝對(duì)其所造之物的命令
4:創(chuàng)造有恒久價(jià)值的美好事物整胃。
三：運(yùn)動(dòng)：贊美操
爭(zhēng)取把這個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)間調(diào)到上午颗圣，明天問下大夫屁使，看是否可以跑步了在岂。
四：日志：印象筆記記錄
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五:泡腳22:44-23:00
今天有事很不想泡了蛮寂，但是想到目標(biāo)，還是咬牙堅(jiān)持酬蹋！挺感謝自己的及老！繼續(xù)加油范抓！習(xí)慣需要不斷培養(yǎng)骄恶，堅(jiān)持匕垫，強(qiáng)化僧鲁，固化。
