1.聽阿姜巴山法談2集√
2.看原始點講座3集√
3.看澄子學(xué)院公共號文章7篇
4.讀《溝通的藝術(shù)》原著√
5.整理運動健身養(yǎng)生類書籍√
6.原始點實習(xí)2次
7.恢復(fù)禪修練習(xí)√
7項計劃完成5項温圆，給自己打75分弄诲，需要繼續(xù)努力诵叁！
昨天參加熊貓書院《溝通的藝術(shù)》考試退渗，僅得了60分，這證明了只是走馬觀花地看看導(dǎo)讀文章是絕對不行的似炎，那是在自己糊弄自己灌灾，一定要讀原著儒搭，而且需要精讀。下周橙子學(xué)院的21天影響力倍增訓(xùn)練營就要開課了民晒，正好也是關(guān)于人際溝通的內(nèi)容精居，我計劃用三周的時間把《溝通的藝術(shù)》啃下來，如果有必要就繼續(xù)做個主題閱讀镀虐，務(wù)必將溝通能力這個弱項給增強箱蟆，并打造成為自己的核心技能。
原始點培訓(xùn)因舊疾復(fù)發(fā)請假5天刮便，周三終于恢復(fù)了聽課空猜，但下午的實習(xí)一次也沒有去，借口還是腿疼恨旱，其實是在找理由拖延辈毯，學(xué)習(xí)任何一項技能都要去大膽實踐與應(yīng)用，否則知識是無法變成能力的搜贤。周三下午趙姐給我做了按推谆沃，她也是初學(xué)者，年紀(jì)比我大仪芒，卻敢于把學(xué)到的東西拿來運用唁影，雖然手法也不是很到位耕陷，但勇氣可嘉值得我學(xué)習(xí)，感謝趙姐的熱心幫助据沈！
本周在簡書發(fā)文5篇哟沫，開始寫的時候很吃力，一篇文章竟然寫了近5個小時锌介，讓我差點就崩潰了嗜诀，真正體會到了寫東西的不容易，也更加欽佩那些網(wǎng)絡(luò)牛人的超強寫作能力孔祸，人和人真是不能比奥「摇！再次感謝涵姐的鼓勵崔慧，紅包不斷讓我逃無可逃拂蝎，只有硬著頭皮碼字了。
另外尊浪，本周的摘掉眼鏡記錄沒有堅持下來匣屡，周五之后完全失控了，我得認(rèn)真考慮一下是否要繼續(xù)做記錄拇涤，我的初心究竟是什么捣作？是要盡量少戴眼鏡還是學(xué)會合理用眼保護視力，這兩者之間還是有些不同的鹅士。
最后統(tǒng)計一下本周的時間開銷：
1.原始點培訓(xùn) 6小時
2.讀書 6.25小時
3.微課 5.75小時
4.法談 1.46小時
5.禪修 0.83小時
6.運動 0.75小時
7.寫作 未記錄券躁，估計超過20小時
8.聊天 未記錄，估計超過30小時
9.上網(wǎng) 未記錄掉盅，估計超過50小時
