人民日報?
有效溝通，先要學會傾聽
有的人認為只有不斷表達才能促進溝通无埃，其實弧圆，好的溝通不只有單向傾訴俏让，還有用心傾聽。想要和別人有效地溝通鳍徽，就要懂得并善于傾聽他人的意見资锰。
看過一句話，“傾聽時的沉默阶祭，比千言萬語更能打動人心绷杜。”真正的傾聽胖翰，不僅僅是用耳朵來聽訴說者的言辭接剩，還需要傾聽者全身心地去感受對方在講述中所表達的情感。
善于傾聽的人萨咳，會適時給出認可的回應(yīng)懊缺，會和對方保持同頻與共情。認真對待別人訴說的事情培他，懂得聽對方說鹃两，是有效溝通的訣竅，也是生活的智慧舀凛。
有效溝通俊扳，需要坦率真誠
溝通，是我們每天都在經(jīng)歷的事猛遍，好像每個人都會馋记，但有時候，當我們試圖和別人交流時懊烤，會演變成“我跟你說不明白”的“無效溝通”狀況梯醒。
其實，人與人之間的矛盾和隔閡腌紧，往往是少了一場心貼心的交流茸习。真誠、坦率地表達自己的想法和情感壁肋，是建立良好溝通的關(guān)鍵号胚。
想要取得對方的支持籽慢，就要真誠地站在對方的角度考慮問題，坦率地說明理由猫胁；發(fā)現(xiàn)自己的不足箱亿，也坦誠地承認，雙方一起尋求一個更好的解決方案杜漠。有效溝通极景，能把人們的心拉近，能消除人們之間的隔閡驾茴，能給我們自己的生活帶來更豐富的色彩。
關(guān)系再好氢卡，也要有技巧地溝通
溝通锈至，有時候也不是為了論出對錯，而是為了拉近兩個人的關(guān)系译秦。不論是親情峡捡、友情還是愛情，既然帶個“情”字筑悴，那在溝通中就很難完全說“理”们拙，如果一定要分出輸贏對錯，可能既會傷害自己阁吝，也會傷害對方砚婆。
關(guān)系再好，也要注意溝通的技巧突勇，盡量平和地装盯、平等地表達立場和需求，溝通效果會好很多甲馋。比如埂奈，以“我能理解你為什么會有這樣的感受”“我明白了你想要表達的意思”開頭的話，會比“你干嘛要這么想”“你就不應(yīng)該這樣”之類的語句定躏，讓人舒服得多账磺。
有效溝通，可以填平“代溝”痊远，可以消除隔閡垮抗，可以讓人相互理解，可以解開誤會拗引，可以使感情更深借宵，可以讓人心情愉悅。愿你溝通無礙矾削，既“說得清楚”又“聽得明白”壤玫。當一個人真正學會溝通的時候豁护，生活一定會更加順利。
