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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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? ? ? ? ? ? ? ? 扁豆胡蘿卜粥
原料:胡蘿卜、扁豆各50克橄唬,粳米100克。煮粥隆判。
用法:早晚溫服1碗,連服3天侨嘀。
功效:具有健脾和胃捂襟、順氣消積
適用于胃腸不和、食少嘔逆葬荷、慢性腹瀉等病癥。
? ? ? ? 并且平時(shí)要注意適當(dāng)多吃些健脾的食物举反,如薏米扒吁、蓮子、粳米雕崩、芡實(shí)、山藥盼铁、扁豆、豇豆支鸡、胡蘿卜趁窃、香菇、大棗醒陆、栗子等,以增強(qiáng)脾胃的生理功能刨摩。