當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)一件事情不順心的時(shí)候弓千，我們表現(xiàn)的往往是不開(kāi)始兵扬，心中出現(xiàn)莫名的怒火指蚜，這種怒火的產(chǎn)生在不知不覺(jué)當(dāng)中影響你的思維乞巧，影響你的行為，影響你的表達(dá)摊鸡。
在這種情況最好的辦法就是進(jìn)行疏導(dǎo)绽媒，否則的話，你很容易責(zé)備或得罪不相關(guān)的人柱宦，或者說(shuō)言過(guò)其實(shí)的責(zé)備相關(guān)的人員些椒。
我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候需要進(jìn)行自我心理建設(shè)播瞳，要告訴自己這個(gè)事情不是這樣的掸刊，不應(yīng)該發(fā)這么大的脾氣，雖然事情沒(méi)有按照自己的思路前進(jìn)赢乓，但是這還不是最壞的結(jié)果忧侧，看有沒(méi)有好的處理方法。
當(dāng)我們調(diào)用自己的元認(rèn)知能力來(lái)對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行思考的時(shí)候牌芋，你會(huì)慢慢變得冷靜下來(lái)蚓炬，冷靜之后的處理會(huì)讓你有更強(qiáng)大的信心去解決這些問(wèn)題。
其實(shí)遇到這種不順心的事情躺屁，如果我們有意識(shí)的進(jìn)行思考和判斷的話肯夏，是會(huì)給我們帶來(lái)積極正面的效果。
我一直認(rèn)為一件壞事的發(fā)生也有積極的一面，關(guān)鍵是看我們從哪個(gè)角度去理解驯击，一件好事的發(fā)生也有消極的一面烁兰，也許你認(rèn)為是好事，但是對(duì)于別人來(lái)說(shuō)就是消極的一面徊都，這也是在于看問(wèn)題的角度不同造成的沪斟。
今天同事分享教育孩子的苦惱，任務(wù)自己的小孩總是不如別的小孩獨(dú)立暇矫，聽(tīng)了之后主之，讓我感覺(jué)其實(shí)這是看問(wèn)題的角度不同而已，我們很容易陷入消極一面的角度李根，當(dāng)我們通過(guò)積極正面的角度去引導(dǎo)的話槽奕。
我看苦惱的事情未必是壞事，關(guān)鍵還是在于我們每個(gè)人對(duì)這個(gè)事情認(rèn)知的角度不同造成的房轿，我們是可以選擇正面積極的角度看問(wèn)題史翘，但是這個(gè)能力的獲得需要我們有意識(shí)的去鍛煉和培養(yǎng)。
但是我們很少會(huì)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題冀续，就算意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題琼讽，我們也很少愿意積極主動(dòng)去學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，知道和做到之間的距離也許很多人還沒(méi)有意識(shí)到洪唐，對(duì)于已經(jīng)意識(shí)到的人是那么簡(jiǎn)單钻蹬。
而對(duì)于沒(méi)有認(rèn)識(shí)到的人，你怎么去告訴他們呢凭需？只有通過(guò)自我認(rèn)知來(lái)解決自身的問(wèn)題问欠，任何外力都只是起到輔助作用，根本無(wú)法幫你解決自己已經(jīng)存在的問(wèn)題粒蜈。
你們說(shuō)是不是這個(gè)道理顺献，別人的苦口婆心對(duì)你來(lái)說(shuō)只不過(guò)是無(wú)濟(jì)于事的耳旁風(fēng)罷了。
只要不斷提高自己的認(rèn)知枯怖，升級(jí)自己的操作系統(tǒng)注整，增加更多的情感冗余空間，這樣你能夠容納的情緒就會(huì)越來(lái)越多度硝，能夠影響的你情緒的事物會(huì)越來(lái)越少肿轨。
